Może i królem przysiadów nie jestem, ale po poniedziałkowym trenie nóg, mam takie mega zakwasy, że ledwo z krzesła wstaję :D I na dwójkach i na czwórkach a przede wszystkim na przywodzicielach, co najbardziej cieszy. I od razu humor lepszy na początku tego pochmurnego dnia :D
kazach jak z masa??? ile na plus??? ile spadlo po/w trakcie odbloku???jak z sila na i po cyklu??? i jakie doznania na bombie??? pozatym ze samopoczucie zaj**iste humor dopisuje i nic cie boli.Mocno sie natrzaskales??? jak ze snem na tesciu spisz normalnie w nocy czy jestes pobudzony??? ziomal walil jakis czas temu PH konwertowaly do tescia z AMS [...]
[...] na aerobik, areokick box i samoobronę. Ja mam coś takiego że nawet jak się czuje okropnie zmęczona i ledwo się dowlekę do klubu to po zajęciach tryskam energią i mam super humor. Najlepiej zapisz się na jakiś aerobik, muzyka dodaje ochoty do ćwiczeń. Ja ćwiczę jeszcze codziennie w domu (kupiłam sobie orbitrek w hipermarkecie - tani ale jak [...]
[...] (szpagaty i inne takie sztuczki przydatne w różnych życiowych sytuacjach). Chciałam Wam podziękowac za odzew, dobre i skuteczne rady i podzielić sie moja radością - dobry humor mnie nie opuszcza Jeśli macie jeszcze jakies ciekawe sugestje, piszcie , może jeszce skorzystam ja i inne zagubione osoby. Świąteczne buziaki dla wszystkich!!!
Dziś nareszcie pierwsze bieganie od maratonu, tempo wycieczkowe, pogoda ładna więc się nie śpieszyłem%-) 56minut truchtu poprawiło mi humor, a jutro rest day. W poniedziałek może pojadę sobie na basen trochę naprawić tą moją skoliozę;-) Ogólnie to się teraz na nic nie spinam, ćwiczę, bo lubię ogólnie pojęty sport i aktywność, chcę to idę na [...]
Dziś jeden z tych dni kiedy się nie chcę, ma się zły humor i ogólnie wszystko jest do bani, ale zakłada się buty i się zapierdziela na trening. Powinienem dziś biegać wolno, ale miałem ochotę włączyć dobrą muzykę i poczuć trochę bólu, więc pobiegałem 1h18min dość mocno. p.s. Już mi lepiej;-) https://www.youtube.com/watch?v=bWX2fqCEEP8
[...] wypaliło , kombinuje żeby na nią szybciutko uzbierać %-) Dlatego dzisiaj trening na świeżym powietrzu , powiem było dość konkretnie bo od 5 dni treningu nie było , odrazu humor lepszy nawet sie nie wkurvilem że w tlf rozbił sie ekran ale jakoś działa }:-( 1.Podciąganie na drążku: 10 x CC / 7 x CC / 6 x CC 2.Wiosłowanie hantlą: 3 s - 15 p [...]
[...] cpa itp... a takze nie kazdy zwykly koles jest spokojny.... ja naleze do odmiennego gatunku pozdro... a tak w ogole to gdzie ten kojot moze dogonil juz strusia:?? sorry mam jakis humor dziwny a tak w ogole to zapros rdzicow na WWW.SFD.PL i pokaz im co i jak!!! EDIT: DUda i kojot SOGi Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-08-12 19:09:29
Chyba serio zostało Ci poprostu mówienie im co troche o tym i przypominanie (tylko wtedy gdy mają dobry humor ) ze bardzo Ci na tym zalezy, że chcesz zeby Twoje zycie bylo z tym związane itp
[...] trening. To wszystko. 3. Tak jak napisał Eltoro spalacze są różne. Jednym z lepszych jakie pobudzały, ale nie rzucały o ścianach był dla mnie Dren MHP. Przy okazji fajny humor po tym był. Rzucał po ścianach, powodował chęć zniszczenia w****iającyh ludzi, ale jednocześne powodował bardzo przyjacielskie nastawienie to była Siekiera od WojtkaX [...]
Xpufcio: masz soga i oddaj, a od razu poprawisz mi humor. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
[...] miecho, ktore uzyskales? uwierz mi, ze to co czynisz badz zamierzasz naprawde mija sie z celem i zdania nie zmienie nawet jak dojade do 130cm w pasie bez cisnien kolego, humor mi sie wlaczyl, zlych zamiarow nie mam i chetnie podyskutuje tylko daj mi te argumenty przemawiajace za twoja dieta bo cos wspominales, ze ktos cie doniej przekonal,z e [...]
[...] kg na rękę x 4 x12 ------------------------------------------------------------------------------- 21.02 Odpoczynek (dziś już na pewno :-) ) Posiłki gotowe, samopoczucie i humor świetny, wolna niedziela :-) Szef kuchni na dziś serwuje: 1. Placek z gryki z malinami + kawa z mleczkiem koko, białko 15 g 2-7. Mięso z indyka (ciągle dojadam), ryż [...]
wlasnie przyszedl listonosz,Olimp wielki dzieki szacunek dla Ciebie ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."
[...] byłem w domu musiałem ogarnąć router który jest do dupy bo przerywa na nim net. Ogólnie czarno widzę siebie na tym kierunku ale bez walki się nie poddam aby poprawić humor mocny trening i jest lepiej . Po wczorajszych nogach ledwo chodzę a jeszcze dzisiaj tak mocny trening , że nie mam na nic sił ale to lubię . Wszystko weszło elegancko. [...]
[...] 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g *mandarynki , paluszki suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie Rest day co tu pisać micha trzymana taki humor , że nie mam ochoty nawet na cheat , na syf chociaż miałęm okazję zjeść czekoladę , ciasta . To tyle ,bayo [...]
[...] Chodzę osowiała. Cały czas głodna mimo, że się najadam. Piekę lub smażę na oliwie z oliwek np. placki z samego białka i tartej cukinii, mogę je wcinać bez końca. Siadł mi humor. Nie mam sił pracować ani fizycznie, ani psychicznie. Kiedy pakuję się na siłownię (tam nie odpuszczam!) Zamiast ukucnąć po klapki prysznicowe, osuwam się na podłogę i [...]