[...] mnie bark i to w obydwóch rękach :-? Taki ból zmęczeniowy, albo się sypię, albo zacząłem partolić technikę. A może po wczorajszym mocnym treningu barków dzisiaj nie były jeszcze gotowe? Widzę, że nasz Giaurnemo kochany wrócił z operacji zdrów, założył nowy dziennik i humor dopisuje, znaczy się sprawy wracają na właściwy tor - feeling happy :-))
no wlasnie tylko ze nie bardzo moge go odostawic a czy endo moglby mi do tego cos dac tak zeby wrocił mi humor i libido teraz przed wizyta w piatek zrobie znowu badania zobaczymy jak to bedzie teraz
powiedzcie mi jeszcze co dzieje sie z hormonami po wytrysku bo dzisiaj miałem humor powiedzmy ze jak na moj stan całkiem dobry ale po wytrysku (oddawalem nasienie do badania) Totalna załamka i taka deprecha ze m,asakra chce mi sie teraz płakac i jeszcze jedno czy clostibegyt moze powodowac jakies skutki uboczne typu obnizenie libido i nasialanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wolniej i staraj się generalnie 'być' w miejscu bo mam wrażenie, że się kołyszesz. Jakbym rano zobaczyła, że mi baterie w wadze się wyczerpały to bym miała zepsuty humor caaaaały dzień chyba :D
Dzień dobry! Ja od rana robię cardio 60 min, a wczoraj na cały dzień poprawił mi się humor po rozmowie z trenerem :-) dziś i wczoraj dzień wolny od treningu samo cardio, może nikogo nie uszkodzę w związku z tym :-D teraz najważniejsze żeby się nie poddać ale już w środę będę miała moje podwójne wsparcie <3 więc będzie wszystko wg planu :-) Miłej [...]
[...] Teraz czekamy na wyniki egzaminu pisemnego, może będą już w tym tygodniu, tak więc proszę trzymajcie kciuki, żeby pani w PAS'ie sprawdzające nasze testy miała akurat dobry humor /-)_ Markoto - tak, kursy organizowane przez PAS są bardzo sensowne, więc jeżeli myślisz o jakimś, to spójrz na tę listę http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/. Na moim [...]
[...] 264 godziny. Ile snu potrzebują sportowcy? Odpowiedz to – tak dużo jak to możliwe. Niestety nie wielu z nas stać na taki luksus. Obecnie osoby, które śpią więcej mają lepszy humor, koncentracje, a tym samym lepsze wyniki. Badania te pochodzą ze Stanford University, gdzie badano 5 mężczyzn i kobiet drużyn pływackich. Przez pierwsze dwa tygodnie [...]
[...] wszystkim Dziś DN, także w pełni odpoczynek przed jutrzejszą klatą i bicem. Dziś także był ostatni egzamin na uczelni i jestem optymistycznie nastawiony co do wyników także humor dopisuje ;-) Dieta: Standard jak w DN Suplementacja: -40g Scitec Jeszcze fota jednego z posiłków, takich są 4 [...]
[...] nie kracze i nie wywołuje wilka z lasu :)) Jak wyżej pisałem, pogoda dzisiaj znów piękna jak wczoraj, w sumie cały weekend taki zapowiadają więc mam nadzieję, że dobry humor i samopoczucie nie odpuści aż do niedzieli. Dzisiaj barki + triceps, do tego coś na brzuchol i cardio jak zwykle. Jedzenie takie samo jak w każdy pon, wt, śr, czw i pt [...]
Dzień 2 30min skakanki 10 burpeesów 1.Serek wiejki + 1 kromka razowego 2.Kurczak+ryż 3.Troche łazanek (byłem u dziewczyny ugotowała dla mnie to co miałem poczynić) 4.Pulpety z chudego mięsa + ryż 5.to samo co wyżej 6.Twaróg Strasznie męczący dzień w pracy,naszczęście dziewczyna polepszyła mi humor przez to miałem dziś wielką ochotę na cardio :D
ależ mi się humor poprawil,jak będę miał zły dzien to za każdym razem będę do tego tematu wracał:) proszę go nie kasować:) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-02-09 23:05:52