Spokojnie treningiem domowym cwicz sobie gore. O szybkosc sie nie martw. To wytrzymalosc, a raczej jej trening zabija szybkosc, nie zas sila. Jak klown wygladac nie bedziesz, bo domowym treningiem nie zlapiesz gabartytow Hulka. Zreszta jak sie oglada zawodnikow NBA, to widac, ze ostro trenuja na silowni i jakosc im szybkosci nie brakuje. Po za tym [...]
gh to nie cudowny środek, to co piszą na necie to ... %-) %-) %-) jak masz siano to wal ja lecę "profilaktycznie" po min. 3,3ui dziennie i co mogę powiedzieć, że lepiej się czuję, ale w hulka to cie nie zmieni :D na początku nawet nie poczujesz że cokolwiek bierzesz :p
Najlepiej zjeść normalne śniadanie, o efekcie którym mówisz to każde białko się sprawdzi np wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html nie spodziewaj się ze hulka z siebie zrobisz, to są odżywki, uzupełniają braki w odżywianiu
90% na zawodach robią trojboisci a matka nie przerzuca tylko podnosi jeden bok :) bez przesady ze pod wplywem emocji mama zamienia sie w HULKA Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-05-13 09:23:33
michu225 "na taka sylwetke trening na mase czy na rzezbe" MASA MASA I JESZCZE RAZ MASA zbudujesz potezna sylwetke że staniesz przed lustrem i zoabczysz HULKA to wtedy bedziesz redukował tłuszcz i odsłaniał walory i wtedy może....... zobaczysz cos podobnego :-) LATA .........ciężkiej systematycznej pracy
https://www.youtube.com/watch?v=f7mNzwNsZBM&t=2s&ab_channel=BESTRONG Ten gosc jest jak Bruce Banner, gdy zobaczy sztangę zamienia się w malutkiego żółtego hulka! Zmieniony przez - Balans001 w dniu 2022-01-31 18:19:32
Dwie kategorie wiekowe do 18 lat i powyżejJedziemy maksymalną ilość powtórzeń połowy masy startującego zawodnika pierwsze ok,ale co do tej połowy masy to trochę przesada...rozumiem w przypadku kobiet to tak,ale nie facetów! bo z konkursu wyciskanie będzie raczej machanie w nieskończoność proponowałabym się zastanowić jednak nad zmianą tego a [...]