hubert

Hubert choć w jednym możesz gonić mnie Pocieszam się że dla mnie te 90 kg to prawie 110% masy, a dla Ciebie niespełna 90% Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-11 12:52:01

adzik nie pocieszaj,bo sorry ale od jakiegoś czasu to moja micha naprawdę porażka codziennie czekolada jakaś wpadała...za dużo siedziałam w spamie i Hubert mnie zaraził

Hubert 105 kg wycisnąłem na 1 potw jak ważyłem 95kg hrhrhr waga z dziś rana: 104,7kg oczywiście szczerze mówiąc to nie widać tego wcale, no cóż, jestem z takich po których masę można stwierdzić po 110kg na bidę...

[...] chyba monia dałaś film z power wiosła, imo za dużo energii tracisz na za duże machanie tułowiem i power wiosło pewnie nie jest nic silniejsze niż zwykłe wiosło. co innego hubert, robi z ziemi więc najtrudniej jak się da a sztanga jak jest powyżej kolan jest naprawdę rozpędzona i o to chodzi. u ciebie tego pędu nie widzę... szkoda że wymazali z [...]

[...] naprawdę dobrze działa. Robiłem to po nogach przez jakiś czas i tyrało niemiłosiernie na koniec. Ale specjalistą od tego nie jestem więc o 100 trzeba by poszukać. Ew. hubert chyba coś takiego w całym jednym cyklu robił. Więc może on potrafiłbym rozwiać co nieco. Tak czy inaczej na ogół lepiej zostawić maxy. Ale zaznaczam na ogół, no i [...]

Wpadaj Hubert Morales ci odpowiedział na pytanie ...

115kgx8 przy wiośle, podoba mi się ta dynamika której mi brakuje(macham za małymi ciężarami). Dobry i mocny trening był. Tak trzymaj Hubert!

Wydaje mi się że ona więcej niż o jednym myśli Hubert bardzo śmieszne...

Hubert bardzo śmieszne... Ojej trochę dystansu

wstawiaj wstawiaj, z tematu wychodzi ze tylko ty morales, hubert i hostel cos wpisują, wiec ja niemam nic przeciwko. Ja jestem juz po sniadaniu, ok 10 przedtreningowy i dzis trening 5-tek.

z tematu wychodzi ze tylko ty morales, hubert i hostel cos wpisują No właśnie a gdzie kolega Bartoo? Tak dobrze mu szło...

Hubert a sprobuj na kolejnym treningu, w kazdej serii dodac po 2,5kg. Wtedy 'psychicznie' inaczej tez podejdziesz do blokady ktora byc moze stanowi nie sila, ale psychika 22,5 x 6/42,5 x 6/52,5 x 6 itd

myśle, że Hubert lepiej kombinuje

Trening siłowy: Plecy, tył ud, podudzia 1.MC klasyczny 90x5 110x5 120x5 130x5 140x5 150x3 160x1(pas) Przerwy krótsze niż zwykle, nie powiem żeby było lekko 2.Podciąganie nachwytem (szerzej niż barki). 3x7p bez polotu z zapasem 3.Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz. 6x50 6x55 6x55 6x55 Też z zapasem, z techniki zadowolony jestem 4.Uginanie podudzi [...]

Przynajmniej możesz sobie poluzować michę... z takim genem możesz być jak Hubert - czekolada przed snem a krata na brzuchu nie znika

Dzięki wam za wsparcie:) Nie miałam dzisiaj jak liczyć ile i czego wciągnęłam( ale tak na oko to zmieściłam się w kcal) tylko nie było tyle białka co potrzeba :( jutro się poprawię:) Obli- Dzięki wstawię na dniach:) Hubert- Nie wiem, ja też się nie znam, więc wdzięczna będę za każdą pomoc:) zmienię to następnym razem :) Fala, Wrong- Dzięki :) [...]

Hubert przy wiośle mój błąd mogłem powalczyć, ale jakoś opadłem z sił ale racja powinienem walczyć o więcej Morales gdzie Ty mieszkasz ? ładne ceny... w moim regionie Mazowsze promocje rzadkością... raczej Turysta - czekamy na fotki Zmieniony przez - hostel w dniu 2010-04-16 09:21:36

no a ja gdansk dobra koniec spamu foty beda w poniedzialek zaleznosci czy bede wygladal *****owo to nie wstawie dawac dawac Panowie gdzie pumpa , bobson ? co jest z wami ?? nie dosc ze " wami jakos kierujemy" najbardziej hubert , docencie to ze ktos poswieca czas na to pisanie

Hubert - sęk w tym że mi łapy odpadają tak mam dojvvvbane że nie mogę unieść przed 60 miałem 30 i szybko wyszło a łapy odrętwiałe boczne aktony pieką i bolą łapy jak z ołowiu :] myślę że powalczę o więcej jak będę miał asekuranta następnym razem

Hubert przyznaj się, że przestały lecieć na Ciebie dziewczyny i myślisz, że jak znowu wrócisz na MT i będziesz mógł się tym chwalić jak się zapytają czemu takie siniaki i w ogóle, to zaczniesz mieć branie u płci pięknej;) Już ja nie wierzę w takie brakowanie obitych ud, piszczeli i podbitych oczu ;) chociaż sama to kocham