hubert

hej hubert

Hubert.O Również Cię witam jak najbardziej cieszymy się że trafiłeś na nasze forum świadczy to o tym że www.sfd.pl się rozrasta POZDRAWIAM

Najlepiej kreatyne z ogórkiem przyjmować. Pozdrawiam Hubert Olborski

200mg efedryny dziennie + trening na rzeźbę + areoby + dieta wysokobiałkowa. Pozdrawiam Hubert Olborski

http://www.sfd.pl/temat199869/ - gościu podaje się za Huberta http://www.sfd.pl/temat198817_strona2/ - tu prawdziwy Hubert no chyba że ma 2 nicki, sprawdźcie to

nie. może to inny Hubert O. (Olszewski, Olszanowski, Olek, Olech, Olejnik, Owczarek, Olażuan ) moze trzeba najpierw to wyjaśnić... napisał gdzieś "Jestem Hubert Olborski"?

Jest podpis, jak byk stoi: Hubert Olborski

kurcze panowie ja juz sie pogubilem wlasnie przeczytalem dwa posty w ktorych wypowiadal sie Hubert i juz znowu sie gmatwam z bialkiem i tluszczem

Może hubert jeszcze poradzi w dopingu ? Przecież każdy kulturysta co jest powszechnie wiadome miał za sobą wiele cykli sterydowych, niech więc tam podoradza

Bieg 1/5 +0,1 16:10 1 SIENKIEWICZ Karol 86 KS Podlasie 10.66 2 ANTOSZEWSKI Arkadiusz 80 AZS-UWM Olsztyn 11.10 PB 3 PRYSTROM Jakub 88 UKS 19 Bojary 11.26 4 TOPCZEWSKI Łukasz 84 LKS Narew Łomża 11.38 5 PODGAJNY Radosław 88 MKS Żak Biała 11.44 PB 6 SZLASZYŃSKI Przemysław 83 MLKS Czarni Olecko 11.60 DĄBROWA Jakub 89 KS Podlasie DNS Bieg [...]

200 metrów mężczyzn Bieg 1/6 -1,7 17:10 1 MASZTAK Kamil 84 Juvenia Białystok 21.24 2 ROSZKO Jacek 87 KS Podlasie 22.42 3 ANTOSZEWSKI Arkadiusz 80 AZS-UWM Olsztyn 22.46 PB 4 PRYSTROM Jakub 88 UKS 19 Bojary 22.53 5 WILIŃSKI Damian 85 Juvenia Białystok 22.88 6 SULIMA Piotr 86 KS Podlasie 23.01 7 WITKOWSKI Bartosz 85 AZS-AWF [...]

Hubert ale spróbuj wytłumaczyć takimu napalonemu chłopakowi że podstawa to dieta później trening, regeneracja, suple... Że wszystko musi ze sobą współgrać... Jak on chce do wakacji zrobić z 15 kg na plaże i koledzy polecają mu 500mg omo/tydz i 20mg metax/dz... I widzi po kolegacj że po tym się rośnie... A tu przychodzi słyszy że 200mg testa/tydz [...]

Witamy w klubie. Do Olimpii mam 300m ale zagnieździłem się w Pytonie, tak przy okazji. Rezun jak niedawno (ponawróceniu przez Krzysztofa T.) mówiłem, że 100mg wystarczy to się pytali co sie ze mną stało. Może opinia Huberta bedzie jakimś autorytetem i pozwoli młodym osobom zejść z tej iluzji. Oczywiście - wiadomym jest, że i tak Hubert nie [...]

Widać ze Hubert ma porządną wiedzę

a co teraz jest zle?? zmniejszylem ilosc mleka, dodalem oliwe. Hubert mowisz ze za malo ryb?? to gdzie moge jescze dodac jakas rybe?? prosze o wypowiedzi

Hubert, kiedy polecasz przyjmowanie Carbo, przed aerobami? czy po? jeśli po treningu siłowym ok 1h, przechodzę natychmiast do aerobów około 45min? celem redukcja Carbo nieprzyjmuje dużo, około 0,3g/Kg masy chodzi mi o to czy jeśli bym przyjmował Carbo od razu po treningu siłowym to czy organizm zamiast spalać tkanke tłuszczową niezużywałby tego [...]

Hubert O. by sie przeraził jakby zobaczył te cykle...

Przyznam ci soga jak Hubert zacznie sie tu udzielac

ej hubert a co sadzisz o diecie wysokotluszczowej przez caly rok? bo ja po weglowdanach strasznie puchne , szatrzymuj ewode pod skora ,i podnosi mi sie ardzo cisnienie krwi oraz sie poce, cukrzycy ni emam bo si ebadalem , o co tu chodzi? p.s. huber czy mowil ci kto sze jestes podobny z twarzy do riki martina? :)

Hubert w jakich ilosciach na dzien stosowales HMB ?