hubert

Hubert ten podział pisał chyba dla prz, ale może mi sie tylko wydaje. W sumie ciekawy podział ale zostawie takie kombinacje juz na mase. A my tez mamy troche słabsza regeneracje niż "niektórzy" Obojętnie dla kogo, nie ma praw autorskich %-) Takie moje przemyślenia ;-)

Cv, a pytanie natury filozoficznej - dlaczego tak kurczowo trzymasz się progu 3000kcal? Wiem, że forum i kalkulatory mówią inaczej ale nie warto się zdać na własne ciało = jak nie chudnę, to jem za dużo? :-) Spójrz na to tak, teoretycznie Bull na 2100kcal powinien wyglądać jak jesienna suszonka, natomiast Hubert przy 5000+ jak sumita na masie, a [...]

Dobre piwko nie jest złe:) plecy fajne. Widzieliście jakie mc Hubert robi po Łomży eksport? Coś w tym musi być

Hubert na początku dziennika miał fajny trening na nogi, ale to trisety były ;-

Hubert zdaje sobie sprawę, ze tak moze być. tylko, że nie przypominam sobie takich przypadków u kobiet, ktore czesto boją się ciężaru na barkach. no i nie natknęłam się nigdzie na dyskusję na temat techniki (a jeśli już się toczyła to przepraszam), a przy 70kg moim zdaniem warto poruszyc ten temat

no zakupy niezłe tak to jest troche sie kupi i stówki nie ma a jak sie miecho kupuje to juz w ogóle... Hubert bo ty jesz za 3

Hubert ale to wiesz tak z życzliwości niedawno wróciłam z siłowni tylko po ciemku wracałam do tego przednia lampka mi nie świeciła,ale wspomagałam się telefonem dobrze,że chociaż tylna świeciła i że nie jadę po ulicy tylko cały czas trasa rowerowa,ale w lesie nie było za ciekawie muszę wcześniej wyjeżdżać no i po treningu rozgadałam się jeszcze [...]

ale ja w Poznaniu nie mieszkam tylko około 20km przed więc 20km bliżej,bo to po drodze Hubert,ale z Ciebie leniuch

ćwicz ćwicz zwłaszcza mięśnie pośladkowe Pośladki to mam aż nadto wyćwiczone od siadów i martwych i odstają Wracam do formy pięć pełniutkich siadów z 145 kg Hubert - to jak zarobki masz niezłe to się ciesz, bo to nie za częste jest jednak dzisiaj.... Tak, tylko zapieprzam ostro i naprawdę muszę pilnować michy w robocie żeby z chucherka nie stać [...]

Hubertto chyba nieuniknione jak mi nie przejdzie Albo zastosuje szokową terapie pizzową filonka po tacie Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-22 15:20:10

sfd uczy cierpliwości, od rana się dobijam Drugi dzień bez owsa i nie wydyma mi brzucha, placebo albo Hubert miałeś racje. Gluten jest w picie, wiec nie wyeliminowałam go całkowicie Trening: Link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Lejjla%2FDziennik%2FPo_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_%2F-t589264-s71.html#post5 1. przysiad Rampa5 [...]

Hubert, Marta IV to omlet ze smażoną dynią (nie wliczam jej w bilans), V to mus dyniowy z kakaem i cynamonem Tym sposobem skończyłam zapas mrożonej dyni a jeszcze parę miesięcy temu, mrożąc 30kg potwora myślałam, że będzie mi uszami wychodzić Maz mi w środę obiecał pizze, będzie regeneracyjny czit Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-31 [...]

sissy robisz w wersji Pana Girondy? jak tak to luknij tutaj -> http://www.sfd.pl/Arphiel%2FDT%2Frze%C5%BAba%2F_start_str_18%2Fpodsumowanie_str49-t836986-s63.html (chyba 4 wypowiedź od góry) Hubert tłumaczy co i jak (stronę wcześniej jest mój filmik z sisiego) :-)

Dziękuje Wuchta! Hubert looz nie ma problemu Co do pozowania macie rację nie potrafię tego kompletnie robić

Okej hubert to zmienie tak jak mowisz z pompkami i szrugsami

Pochwalcie się panowie swoimi kaloryferami (oby nie jedno żeberkowymi ) U mnie zawsze wszystko do wgladu... Kaloryfer, jest daleki od moich ambicji, co jest dobrze udokumentowane w dzienniku... Urazilem kogos, czy dalem do myslenia ? W moim wieku, to juz sie troche dystansu, do zycia jednak nabiera i wyrzuca na luz duzo latwiej wbrew pozorom... [...]

a tam *******enie o chopinie korwa. dobrze jest, generalnie to j/Hubert. zaczynaj od nowa z dziennikiem po swietach, zawsze jest jakas dodatkowa motywacja i mozna sie ciekawych rzeczy dowiedziec pzdr

Dzięki hubert! Od poniedziałku na pełnej ****ie i wchodzę na mono

Hubert mów mi tak jeszcze, może kiedyś sobie to uświadomię i polubię swoje odbicie w lustrze Iza wyznania miłości będą po pierwszych treningach jak będę miała problem ze wstawaniem Marcin, Mera, gruszka, vajolet, Patryk - nie dziękuję Monika można to tak określić... że uwielbiam się sponiewierać treningami [...]

Będziemy marznąc Przy takiej kobiecie? Hubert, nie wstydzisz się?