Hubert taki stanik z gabkami....powiekszajacy i ta laska w nim wyciskala.....prawie caly jej z pod koszulki wyłaził i byl różowy Kasia a moze sie pomylił i to nie nas widzial a ktory to? Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-21 20:31:33
Rrumcek - oby nas ominęła szerokim łukiem a zwłaszcza a1nihizid3 Demolub - troszeczkę dzieje się , dzieje. JEszcze muszę przyciąć w pasie i będzie szyn. Wuchta i 53cm w ręce to było by pięknie Owna - jasne, że sie widzialeiśmy. Teraz zapraszam w marcu do Nas. Szkoda, że marceliano taki nieśmiały Rakhlu - powoli nabieram kształtów ale powoli [...]
Paweł bo mnie nie wymieniłeś z nicku :( czuję się urażona, liczyłam na jakiś wspominek o mojej osobie..... haha żartuję, po prostu czekam aż pierwszy nalot spamiarzy w Twoim dzienniku minie i wpadam :D Hubert dokładnie- chociaż ja swój progres mierzę inaczej niż gdybym skupiała się na siłce, ale znam już organizm na tyle- że wiem, kiedy muszę dać [...]
Hubert specjalnie dla Ciebie, raz jeszcze robie 3x 10powt. Od tej pory bede wpisywac za kazdym razem. A jesli nie wykonalam czyli zrobilam 8 w ostatniej(na 10)to przy kolejnym treningu powtorzyc az dociagne. Dobrze rozumiem? Jeszcze poprawka do 6tego 3x 10 12.5, 15, 17.5 Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-11-22 18:54:18 Zmieniony przez - [...]
...gdyby nie to nie bylo by mnie tutaj Dzieki Hubert, licze na Twoje wsparcie. A u Ciebie widze coraz bardziej kolorowo i fotogenicznie Super! Bede sie starac osiagnac swoj cel. Do tej pory mi sie udawalo, a z taka pomoca i motywacja, jaka czerpie z rad i slow otuchy wszystkich ktorzy zagladaja,bedzie napewno o wiele prosciej dotrzec do mety z [...]
Progres wszędzie jest, moc aż czuć w Beskidach i na Pomorzu, satysfakcja i radość z treningu przejawia się w wypowiedziach( np. "komentarz zbędny" ). Żyć, nie umierać, trenować Yoyo, niech Hubert masuje, przecież taki chudziutki Zmieniony przez - stekat w dniu 2009-11-23 21:35:13
hehe, teraz sie dopiero zacznie Koniec laby z HSS, pora na redukcyjną highway to hell Moja micha w dniu dzisiejszym to: 1. zgodnie z tradycja placuchy 2. w robocie sola zapiekana w pomidorach, makaron pełnoziarnisty, oliwa, mieszanka warzyw 3. jw 4, kurak, kasza, oliwa, ogórek, brokuł 5. po treningu whey i jabłka oraz banan 6. mam ochotę zjeść [...]