hubert

O to chodzi że wody powinienem teraz mniej trzymać. A brzuch wypchany nie jest, bo żarcia mam malutko. Pozatym, jak to Hubert powiedział - pyerdolę, nie lubię być głodny %-) W dzień hc to pół biedy, ale w mc i lc tylko odliczam minuty do następnego posiłku, po którym i tak za 10 minut jestem głodny...

To że jesteś cienkiej kości więc 41 cm jeśli jest przy małym bf to wcale nie jest tak mało Hubert. Chociaż tak czy siak jakbyś dobił do 44 było by o wiele lepiej hehe. Ja mam 19.5 w nadgarstku i jak zacząłem ćwiczyć to miałem 40 cm w łydce na starcie przy jakos 15% bf. Bling brame robisz?

Ta,dobra technika to tylko taki wymysł słabeuszy co próbują czymś usprawiedliwić swoje słabe wyniki siłowe%-) Biceps nie potrzebuje dużych ciężarów.Liczy się tempo,mind-muscle i technika(pełny zakres ruchu). Dużo osób się o tym przekonuje.Tutaj z dzienników wiem że Hubert na biceps nie zakłada ciężarów przekraczających 30kg;-)

Super Hubert!

[...] te plecy...wyglądają jak gdyby nigdy nie widziały ciężkich wiosłowań z dużym obciążeniem nie wspominając już o ciągach Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-05-23 18:15:24 i hubert Robię plecy, ćwiczę je ćwiczę, po prostu skupiłem się ostatnio na środkowej części pleców - przeważnie wiosłowania, lecz z nie za dużym ciężarem. Po prostu wolę czuć [...]

Hubert jaka kokieta hehe. Zrobiony bardzo dobrze.

marki _ hubert ______ własnie takie sylwetki podnoszą poziom tego tematu__kozacko

panowie jest kozak forma, Hubert przeKoń whooj, Marki i Seb pozamiatali temat... Jednak dla mnie Don Pedro z 62str i tak RULEZ %-)

hubert bys mogl rozpisac swoj trening na ramiona?

hubert bys mogl rozpisac swoj trening na ramiona? Olewam ramiona, trenuję je po macoszemu a na masie praktycznie w ogóle. Jeżeli ktoś ma wyróżniającą się kształtami i rozmiarem grupę, to znaczy, że dostał taki gen i nie musi się specjalnie o nią starać. Katuję za to klatkę oraz łydki, efekt mierny choć klatka już dużo lepsza ;-] Zmieniony przez - [...]

No to narazie plana nie będzie %-) Lekko muszę zmodyfikować, bo w sumie tak jak napisał Hubert u Cv bardziej się kupy trzymie. To teraz bezwzględny zakaz spamu, bo muszę tutaj giry jeszcze zmieścić %-) A plan wkleję już w nowy dziennik.

Hubert co bedzie leciec po mostku??

Hubert jesteś spokrewniony z Voldemortem? Mocny, z wyglądu podobny też.

Hubert, klatka ładnie poszła. Perła, trochę płasko wyszło, ale wygląda estetycznie :-) http://desmond.imageshack.us/Himg13/scaled.php?server=13&filename=dzisy.jpg&res=landing Choyowe światło, cóż. http://desmond.imageshack.us/Himg7/scaled.php?server=7&filename=dzidzit.jpg&res=landing Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-06-09 22:12:15

Hubert dobry progres, lydki tez rosna nie piedrol %-) Zet jest dobrze, duzo miecha potrzeba na taki wzrost

zet _ w jakim czasie byłbyś w stanie dopracować do formy startowej? (starej formy) hubert ale cię coś ukąsiło w udo ;-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-02 23:10:17

Hubert MISZCZ

sebawlkp zyje ma sie dobrze ;-) To mozesz pstryknac go w ucho i szepnac, ze niektorzy o nim pamietaja. Hubert imprezy wakacyjne Cie chyba pochlonely na dobre :-D Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-08-24 23:33:24

Hubert, bylo naprawde duzo lepiej, sporo spadlo niestety. Ale odrobisz szybko, pewnie z nawiazka:-)). Luknij przy okazji na maila, mam sprawe dotyczaca diety.

Hubert obwodowo wyglada jakby poleciało sporo, ale nie ma co płakac, wazne, że suchy jestes, a złapac 5 kilo wody i poprawic obwody nie problem ;-) cos mi sie wydaje, ze w realu i tak jest o niebo lepiej niz na tym zdjeciu i jest dobry dzik mimo bujnego zycia towarzyskiego ;-)