hubert

nie mas przysiadow, wiosłowania, drażka, mc. to podstawa.Ogolnie za dużo maszyn, musisz cwiczyć na wolnych ciężarach. Oczywiście nie mam wiedzy jak Hubert,ale wiem ze powinienes wykonywac te ćwiczenia. Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2013-02-26 21:29:13

Haha, fakt. Strach, że Hubert po IP znajdzie mnie i mi miskę obije. :)) Nie no, ja się nie wypowiadam, bo niewiele bardziej od Ciebie doświadczony jestem. W zasadzie nawet pewnie mniej, jakby tak porównać. ; )

"Moze zrobić cos takiego że Poniedziałek trening na wielostawach zakres powt 8-6 ,duży ciężar. Trening w środe opart na kompleksach metabolicznych a piątek trening oparty na superseriach, zakres powt 12-15 ( ćwiczenia na maszynach+wielostawy) i do tego 2 cf lub 1 cf i 1 hiit?" ręce opadają , nie licz na pomoc z mojej strony , może Hubert trafi [...]

Ok, Marta możesz dalej mi pomagać, tylko więcej bez takich pomyłek.. Hubert Ty też możesz zostać. %-)%-)%-) Dziękuję za trening :-)

nie rozumiem zupelnie dlaczego Hubert mnie atakujesz.

Hubert podsumowałeś cały temat%-)

nie rozumiem zupelnie dlaczego Hubert mnie atakujesz. Jak i wielu innych rzeczy nie rozumiesz. Nie szkodzi, równowaga w przyrodzie powinna być zachowana.

Hubert wyzywam Cię na walke w formule MMA, Ty podajesz kiedy i ustawiasz gale, ja zgarniam mamone. pozdro

wpisze wieksze wyniki silowe w profilu to może się Hubert wycofasz :P

Jak z kazda to troche lipa.....Hubert sory ale wszystkie juz zjadlem.

Hubert jest prawiczkiem a Gwookie twierdzi ze wzial na raz 230iu insy

Hubert ja wczoraj 37 skończyłem i żyje fajka fuka siła jakaś tam jest,mozna żyć%-)

Nie wiem, co na to Hubert i Tadeusz, ale mnie się pomysł dodatkowej aktywności nie podoba. Za dużo tego wszystkiego, nie będziesz w stanie robić treningów do porządku, nie wspominając o tym, że będziesz chudła jak głupia @-) Albo biegi albo te crossfity @-)

Hubert też tak myślę że kieszenie dorzucę do kapturów%-)

Już w niedzielę w wyszkowskiej Hali Sportowej WOSiR rozegrany zostanie mecz ostatniej kolejki zawodowej ligi WSB. Dla podopiecznych Huberta Migaczewa nie będzie to jednak ostatni bój w tegorocznej lidze, bowiem nasza husaria powalczy jeszcze w zaległym meczu z ekipą z Rosji. Czy już w ten weekend nasi bokserzy zapewnią sobie awans do ćwierćfinału? [...]

Hubert wszystko przed toba :)

No Hubert mi tak napisał, żebym wpadł to wpadłem i juz cicho jest

Wczorajsza micha DT -BWT 120/60/150, bez nabiału https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_03_01.png picie: woda, kawax2, pokrzywa,anatol x2 suple: brak Akurat wczoraj byłam na szczepieniu drugim i przedtem lekarz musiał mi ciśnienie zmierzyć,osłuchać itp i się okazało że mam ciśnienie 95/60 8-O a ja się zastanawiałam co ja tak ziewam cały [...]

Najlepsze wyniki mieli armrestlerzy, np. Woyewoda, ale też w sumie ten strongman, bodajże Samuelsson. Hubert, ile takich samych tematów założysz?

A Hubert też gdzieś się zgubił\-)