dawid, mnie akurat zimno jest mimo że 16 stopni na dworze hubert, ale smoki w kuchni fajne, nie? idę się kąpać, litościwie, żebyście mogli trochę władzy zaznać http://www.youtube.com/watch?v=sJ3kVtd2CCA
dzięki Hubert Uczucie po zjedzeniu niemal półtora kg węglowodanów przez weekend jest ciężkie do opisania. Ja też jestem ciężki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-24 18:34:42
[...] jutro hahahah Nie wiem co dalej będzie z tym planem , spróbuje pojechać dalej ale jak kolano będzie mi dokuczać to trzeba będzie wyeliminować na razie ćwiczenia obciążające kolana ,a jak wiadomo to rozwali cały plan Krzychu , adzik hubert Liczę na was Panowie ze wypowiecie sie w tej sprawie .Co dalej................. pozdrawiam
Hubert, też mnie nie widziałeś na baletach Magiczna wysoko procentowa ciecz i lepiej nakuhwiam niż Maserak Może się kiedyś zobaczymy, chociaż nie, Ty już jesteś kaleka od tych ciągów to zaraz renta
hubert no mi sie woda zatrzymala i tez mam problema gastrycznego :D przez @. a w weekend basen party! jak ja mam sie pokazac w bikini z takim bebzonem wydętym buu
Hubert: no wysmarowąłem się no mięcha trzeba nabrać. w tym sezonie się tym zajmę porządniej.... Aylar: zostało mi 3 tygodnie bo wyjeżdzam na wakacje, więc chce jeszcze dokończyć porzadnie co zacząłem... później będę dokładał. A trening nie musi być koniecznie ten co qazar dał. Czytałem Lyle'a ksiażkę i polecał nawet zwykły push/pull 3x tydzień [...]
kategorycznie wywal prostowanie siedząc. Przysiady (pełne) nie powinny powodować bólu. tak zrobię Hubert -dziękuje Poza tym z tego co kojarze to Twoja technika w MC niestety nie powalała adzik - dzieki kolego może nie była najlepsza kilka miesięcy temu ,jak cisnąłem 150kg ale teraz poprawiła się i nie powinno nic być przy 100kg dziwne jest [...]