SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hubert

  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    No śnił się jej kawał mięcha, ale nie wiem, czy był to Hubert Maja?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No Hubert - nie ma co, bo jak coś strzeli kiedyś, to możesz już wcale niepodźwigać Skodzio

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 21:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 16 Trening 13 Cykl ACT Dzień Aerobowy Bieg 1h 04min 20sek dystans: 8.65km Biegamy, biegamy!!! Nie śpimy! Tyle ze dzisiejsze bieganie wyglądało jak odcinek „ministerstwa dziwnych kroków” wg Monty Pythona. Mam takie „zakwasy” w czworogłowym ze ledwie chodzę, o bieganiu nie wspominając. Bolesność w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2010-09-28 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert... Jesteś taki władczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    vena, Łukasz sobie jaja robi ... ja jemu sie przypinam w filmikach on mi ) glebokosc trzeba poprawic, ale nawet taka plycizna cieszy Hubert, na Twojej dzielnicy... kurcze, nie wiedziałem... moge tam cwiczyc? ) EDIT: a co do wagi to wlasnie nie mam gdzie sie zwazyc... ale mysle, ze 78,5kg max Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-09-28 23:24:43

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 23:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza ok Hubert aż mi moje malutkie, filigranowe, drobne... rączki opadły Masować chciałeś, a teraz mnie wyganiasz do roboty?

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Będziemy marznąc Przy takiej kobiecie? Hubert, nie wstydzisz się?

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 10:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pomysł na ankietę Martucca jest już grzeczna 4nn zawsze była Obliques wparuje I perwerę zepsuje Milena zniknęła Moralny odleciał Hubert złagodniał I spam się rozleciał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 11:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Hubert

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry Hubert Teraz wszystko z automatu idzie, nastawieni są na kasę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 11:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert stosuje taktykę "na jaskiniowca"

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    to całkiem skuteczny sposób Iza Hubert, ale po buzi można nią lać Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-09-29 12:31:00

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 12:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza masa + siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam na imię Hubert mam 28 lat i jestem po operacji kręgosłupa. Jeszcze jako małe dziecko doznałem skrzywienia. Niewielka skolioza utrzymywała się u mnie przez bardzo długi czas do czasu aż nie skoczyłem w góre. Zacząłem rosnąć a razem ze mną mój kręgosłup.Skrzywienie już było na tyle duże, że jedynym wyjściem było leczenie operacyjne. Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-09-29 14:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert No mi do 90 kg jeszcze troche brakuje, ale Cie gonie debee Dzieki! solaros Dzieki pizza bym powiedział umiarkowana, bywa tak, ze nie mam prawie wcale, a bywa tak że mi bardziej wysyfi, takie skłonności, może teraz troche bardziej bo zwiekszyłem jeszcze białko? Musze wiecej warzyw jeszcze chyba dać. serser18 Tak, wykonuje.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 16:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Bcaa w pełni nie pomoże. A po 40g to się zes%ać możesz nawet Hubert, racja, zapomniałem, że trenuje na boso O tym mówiłem wczesniej: UWAGA: te treningi wyglądają niewinnie, ale stanowią ogromne wyzwanie dla organizmu. Bardzo często twoje tętno osiągnie 170-190 uderzeń na minutę, co dla średnio-wytrenowanej osoby może skończyć się fatalnie. W 33 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert - widzę, że nie tylko ja borykam się z pechem Zdrowia życzę Wodyn - uwierz mi nawet gorzkie kakao nie jest w stanie zabic tego ohydnego, sztucznego smaku truskawki Tak tragicznej truskawki w życiu nie piłem Bark - przy wznosach bokiem jak jestem na wysokości sutków pojawia się ból. W opadzie jak robię również w górnej pozycji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dniu 10 października 2010 r. w hali ROSIR w Rzeszowie przy ul. Pułaskiego, odbędzie się Podkarpacka Gala MMA - II edycja. Gala będzie miała charakter komercyjnej imprezy masowej, której organizatorem jest Klub Sportów Walki Spartakus. W ramach imprezy przewidziano: 5 walk pokazowych w formule MMA, na których zaprezentują się młodzi i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2010-09-30 10:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert - w domu moje treningi silowe beda sie przeplataly z kondycyjnymi, poza tym nie chce wchodzic na duze ciezary, mam rozyebane stawy jeszcze po ostatniej zabawie z treningami, a minelo juz poltora roku od czasu kiedy ostro tyralem, dlatego na razie bede cwiczyl lajtowo, dla przyjemnosci i zobacze jak zareaguje moj organizm. w domu mam okolo [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze ładnie wychodziło. nie wiedziałem, że tak będzie. musze odzyskać aparat od dziewczyny i będzie ok. Hubert jak już jesteś to takie pytanie... bo będę za tydzień kończył ten 'mikrocykl' i chciałem się poradzić jaki trening byś polecał? chce ćwiczyć 4 dni minimum. na redukcji bym powtórzył może ten 2x partia bo jest większa i na redukcje to [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)