hubert

Cross to zupełnie inna bajka niż trening typowo siłowy ale warto czasem spróbować. Fotki super :-)) No dla mnie, osoby która od paru lat tylko taką formę aktywności stosuje (poza sporadycznie rowerem czy rolkami), to taki crossfit to świetna odmiana :-)) raz na dwa tygodni postaram się chodzić ;-) O kochana, znalazłam Cię tu! Nawołuję o regularne [...]

Zdecydowanie FBW lub właśnie podział który zaproponował Hubert będzie dobry. Można by też pomyśleć o podziale push/pull.

Moje lędźwie przed kontuzja i tak sporo wytrzymały tyle ze do czasu ale to tylko i wyłącznie przez moją głupotę hehe Teraz powiem ze martwy ciąg od ład zacząłem ćwiczyć sporo mi pomógł, stabilniejsze plecy ogólnie. Zanim zacząłem ćwiczyć w pracy nie raz jak się szarpało coś ciężkiego czy niosło jeszcze nieporecznego w dziwnej pozycji plecy później [...]

Wino jako DHT ma negatywny wpływ na stawy i dlatego ja bym odradził. Szkoda, że Hubert przestał się tu udzielać bo ma wg mnie największą wiedzę odnośnie dopingu przy SW.

POLADA już działa! Pierwsze spotkanie Rady Polskiej Agencji Antydopingowej. 12 lipca 2017 roku odbyło się pierwsze posiedzenie Rady Polskiej Agencji Antydopingowej. W spotkaniu uczestniczyła Pani Dyrektor Generalna Ministerstwa Sportu i Turystyki Alicja Omięcka, reprezentująca Pana Ministra Witolda Bańkę, która wręczyła akty powołania członkom. W [...]

Grzegorz Kępa poinformował na facebooku, że podczas II edycji Grand Prix Binkowski Resort 2017 nagrodą główną będzie samochód marki BMW 118i M-Sport!!! Dla kogo? Decyzją sponsorów dla zwycięzcy kategorii OPEN kulturystyki klasycznej. “Argumentację tego wyboru stanowią najlepsze osiągnięcia naszych "klasyków" w ostatnim czasie: Hubert [...]

Np TomQ, koniu, bpl-g, flex, hubert, rion, ronie, domer

Znany zawodnik kulturystyki klasycznej- Marcin Kotleszka spełnił swoje marzenie! Dziś odbyło się oficjalne otwarcie jego siłowni w Kole, która nazywa się “Kotleszka GYM”. Wśród licznych gości nie zabrakło prawdziwych dzików. Znajomi i przyjaciele Marcina, głównie z Poznania, czyli- Emil Kaleński, Radosław i Tomasz Słodkiewicz, Michał [...]

Wczoraj Złota Para czyli Natalia i Hubert Kulczyńscy obchodzili swoją pierwszą rocznicę ślubu! Wielokrotny Mistrz Polski i Europy poinformował, że zobaczymy jego i małżonkę na scenie ponownie! “Nasza pierwsza rocznica ślubu. Niestety torta nie było, wczasów też nie będzie ale będą kolejne wspólne zawody do których się przygotowujemy. Decyzja [...]

ze strony organizatora Bardzo serdecznie dziękuję sponsorom za wkład wniesiony w organizację XVIII Mistrzostw Brwinowa. A tymi sponsorami są: Burmistrz Gminy Brwinów Arkadiusz Kosiński Przewodniczący Rady Gminy Brwinów Sławomir Rakowiecki Filip Stankiewicz- Sklep spożywczy "Maja" Monika i Tomasz Orłowscy -Wynajem pokoi gościnnych Elżbieta [...]

Hubert Kulczyński :)

Hubert masz mozę jakiś Link do tego rodzaju treningu ?? Wiem ze można sobie googlować, ale co ty byś polecił .

Hej, odkopuję temat, bo nie chcę zakładać nowego, a pytanie dotyczy płatków owsianych. Mianowicie, na śniadanie jem płatki owsiane z jogurtem naturalnym - suche płatki wymieszane dzień wcześniej z jogurtem. Do rana w tym jogurcie miękną i można jeść. Tu pojawia się moje pytanie - czy płatki nie powinny być najpierw zalane wrzątkiem? Pomyślałem, że [...]

Coś znalazłem... Open kobiet: 1. Jolanta Anasiewicz - 92,96 pkt. Wilksa 2. Bettina Razzouki Korkis 79.59 pkt. Wilksa 3. Irena Witek 64.71 pkt. Wilksa Mężczyźni Do 75kg: 1. Paweł Nowak - 185 kg 2. Marcin Dulko - 177.5 kg 3. Łukasz Wółkiewicz - 172.5 kg Do 82,5kg: 1. Patryk Duraj - 180 kg 2. Marcin Szreiber - 170 kg 3. Mateusz Garbowski - 150 kg Do [...]

Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc PZKFiTS stan na dzień 2017.04.03 J U N I O R Z Y do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 120,0 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Rodby/Dania MŚJ18;23;S;W 2016-04-22 52,73 kg 59 130,0 Rode Patryk /94 Rybak [...]

Rekordy mężczyzn Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc klasycznym PZKFiTS stan na dzień 2017.04.23 J U N I O R Z Y do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 100,5 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Knurów MPJ16;18;20;23;W 2016-10-22 53,00 kg 59 105,0 Białek [...]

Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym (RAW) PZKFiTS na 2017 r. po Pucharze Polski w TSK. Jak ktoś zauważy błąd proszę o info na priv. Mężczyźni. Rekordy Polski w trójboju siłowym klasycznym PZKFiTS [...]

no znam takie przypadki%-) a najgorsi są tacy, co sporo imprezuja, nie trzymaja michy, a wygladaja i tak dobrze%) Hubert ? %-)

Chodzilo mi o strikt czołowke, Top 3 ale nie wiedzialem ze Hubert zmienia kategorie, Ratusznik w sumie jak mowisz, zostaje Kotlesza i inni + zawodnicy o ktorych nikt nie mysli a wracaja z medalem np. Bomert (ale on jest chyba jeszcze Juniorem) Ale odpowiadajac ci na pytanie. Nie, nie odstajesz tylko tak jak mowisz, nazwiska i gwiazdy a zeby nie [...]

Dokładnie jak Luki. Wczoraj właśnie pisałem z Marianem, i podałem mu przykład Karola Rosika. Idealny szkielet na ciężką, no i już teraz ma dużo więcej mięcha ode mnie. Mimo to, był dopiero 6, gdzie kat. do 100kg nie była mocno obsadzona. Także chyba Panowie utwierdziliście mnie w tym przekonaniu ;-) Teraz tylko wybrać zawody, i próbować ;-) CV - [...]