http

W biedrze waga, która Cię nie okłamie ;-) http://www.biedronka.pl/pl/product,id,69625,name,waga-z-aplikacja-do-zaawansowanej-analizy-parametrow-ciala Nic ta waga nie powie. Szkoda kasy.

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Strzałeczka! Dzisiaj wypiska na szybko bo dosłownie już brakuje mi doby :D a wypadało by się jeszcze przespać :-) Ogólnie to od samego rana do wieczora zabiegany dzień w pracy może nie było jakoś nadto obowiązków aczkolwiek trochę rzeczy do ogarnięcia było i takim o to sposobem zleciało mi 8h w pracy, po pracy [...]

W biedrze waga, która Cię nie okłamie ;-) http://www.biedronka.pl/pl/product,id,69625,name,waga-z-aplikacja-do-zaawansowanej-analizy-parametrow-ciala

//// http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Cześć! Lafay - kiedyś robiłem przez kilka tygodni. Przestałem, bo nie mogłem robić podstawowego ćwiczenia - dipów (ze względów zdrowotnych). Bonusowe książki o metodzie Proteo masz przestudiowane? Do poczytania: http://www.sfd.pl/clown_si%C4%99_zabiera_za_%C4%87wiczenia_metoda_Lafaya-t827243.html Powodzenia!

12 – 02 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 100g Płatki kukurydziane i jaglane + 40g WHEY C-6 + 1 łyżka masło orzechowe Ryż + kurczak + kalafior https://iv.pl/images/51692701040582130202.jpg Cukinia + mięso mielone Ryż + kurczak + kalafior https://iv.pl/images/29151867885046180414.jpg Sałata + mozzarella + pomidory + [...]

[...] Nagrodzeni w dziale +35 - zresztą zawsze tam zadymę robisz..). Chęć wygrania nagrody Cię motywuje. Jak nie możesz wygrać, to nawet nie startujesz. EDIT: pomyliłem wątki! http://www.sfd.pl/_Konkurs_Krata_na_Lato_2016_drazekm-t1113454-s45.html Jeśli chodzi o 100 MU to ewentualna nagroda 100 zł to za słaba motywacja :) Zmieniony przez - panteon [...]

Panowie ! Anavar ... jakiej marki najpewniejszy ? BM, Platinium, Bioniche, Biosira czy Malay mają nalepsze opinie tak więc będą dobrym wyborem :-)) Ja osobiście z w/w brałem BIOSIRA - tutaj pisałem: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s4510.html

A no właśnie po to liczy się zapotrzebowanie wzorami, nie kalkulatorami by tą różnicę kcal "wychwycić", policz wzorem z postu podwieszonego i tam masz podział ile kcal doliczyć za pracę, ile za trening. ;-) Hej, mam pytanie związane z Twoją wypowiedzią. Oznacza to, że każdego dnia dostarczana ilość kalorii (w zależności od tego czy mamy np. [...]

http://muzyka.onet.pl/rock/glenn-tipton-gitarzysta-judas-priest-rezygnuje-z-koncertow/xpv8nl Malcom Young umarł, Brian Johnson głuchnie a teraz to... dobrze że miałem okazję kilka lat temu zobaczyć Judas Priest w niemal pełnym składzie. A AC/DC niestety nie zobaczę...

Na jakiś czas przenoszę się do dziennika testowego. Zapraszam wszystkich :-D http://www.sfd.pl/Test_IHS_nr_4_Damska_figura_z_Iron_Shape_wg_Viki-t1161864.html

[...] się ciekawie. - Iron Tadd - suplement prozdrowotny, wpływający m.in. na zwiększenie odporności. Ciekawe jak się sprawdzi przy moich skłonnościach do łapania infekcji ;-) http://ironhorseseries.pl/produkt/iron-tadd-360-90caps/ - Iron Pump - przedtreningówka wspomagająca spalanie tkanki tłuszczowej. [...]

Odkąd Kevin Levrone wycofał się z profesjonalnej kulturystyki, jego fani bardzo czekali na jego powrót. W końcu po 13 latach nieobecności, w 2016 roku Kevin powrócił i rywalizował na scenie Mr. Olympia z najlepszymi. Było oczywiste, że jego forma nie może równać się z formą rywali. Mimo to weteran wszedł na scenę jak zawodowiec, chociaż wiedział, [...]

troszkę edytowałem twój temat bo łamał on regulamin, Jest sporo dobrego anavaru na rynku -jeśli chodzi w jakie firmy warto zainwestować to tutaj jest odpowiedni temat http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

Tak, z kaloriami się schodzi, ale nie poniżej podstawowej przemiany materii Twaróg chudy jest przetworzony, lepszy półtłusty. Tłuszcz jest w diecie niezbędny. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html proponuję wrzucić dietę do oceny w tym dziale, to się skoryguje.

Tylko ze w innym teamcie z innymi fotkami wygląda inaczej sylwetka http://www.sfd.pl/Jaki_mam_typ_sylwetki_-t1161605.html

Gotowe plany treningowe znajdziesz w dziale Ladies http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html i tu, w art. pierwszy rok treningów.

http://www.sfd.pl/Najlepszy_blog_stycznia_2018_Wyniki_%21%21-t1161851.html ..

tydzień temu wkleiłem w temacie Stycznia więc wstawiam, jeszcze raz tutaj :-) Sobota 1. Jajecznica https://imgur.com/nClfPLK.jpg 2. Pstrąg łososiowy na maśle https://imgur.com/su5Y4j0.jpg 3. Próbny indyk ze szpinakiem http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pier%C5%9B_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html [...]

http://www.sfd.pl/Najlepszy_blog_stycznia_2018_Wyniki_%21%21-t1161851.html