http

a dokładniej to : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Witaminy i mineraly pochodzace z pozywienia zawsze lepiej wyjda niz syntetyki. http://kulturystyka.pl/amarantus/ Na forum tez mozna znalezc troche informacji na ten temat. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-06-08 20:38:34

Oczywiście że są http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/163 Pozdrawiam Ewa z Kelton Zmieniony przez - Kelton EL w dniu 2010-06-15 08:49:58

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

a ja "znalazłem" (znam go prawie na pamięć) taki artykuł. Czytaj uważnie. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html

średniawa, lepsza już jest http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

To co podałaś do niczego nie posłuży, przydatnych informacji ZERO. Dodatkowo jeśli sama przyznajesz że wszystko zaprzepaszczasz to powiedz po co Ci doradzać? @-) Poczytaj regulamin i wróć jak zobaczysz jakie informacje są wymagane. Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-26 13:15:04

Tutaj znajdziesz wszystko co Ci potrzebne http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Np witamina C tu masz trochę artykułów o kortyzolu http://potreningu.pl/search/article/kortyzol

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81217281

zajrzyj na strone http://www.sfd.pl/temat239903-strona6/#post4

http://www.youtube.com/watch?v=euJX67PALuo

Ćwiczymy wszystkie partie Apropo ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-09-12 00:01:27

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Popraw technikę. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html

Normalne przysiady. Wykroki http://www.atlas.sfd.pl/dla_mezczyzn-a2.html :-)

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

diety nie masz planu nie masz nie wiesz jakimi ciężarami ćwiczysz czyli - JESTEŚ żółodziób zacznij od podstaw http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Dołóż trochę i kup sobie więcej i sprawdzonego gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 737 słaby oparty na białkach roślinnych, trec w porządku ale w Twoim wypadku troszkę kosztuje.