http

najbardziej mi odpowiadają białka Trec 80%wpc lub 90% wpi natural, extensor jest najtanszy za 1kg 57zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

polookaj http://www.nadpotliwosc.pl/

Bo Megabol sie wszystkim zle kojarzy ;p taka sobie opinie wyrobili, czy slusznie... nie wiem, moze ;] przeczytaj sobie ten temat, jesli jeszcze go nie widziales :) http://www.sfd.pl/temat233682/

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

http://sport.onet.pl/0,1264200,1661234,wiadomosc.html ZŁODZIEJE!! o tyle na temat

ziomlogos obecnie moj biceps wyglada tak http://www.sfd.pl/x%5Ftream162_PROSI_O_POMOC_PILNE_%21%21%21%21_SFD%21%21%21-t532350.html Sir_Lukasz spokojnie :) musze wszystko napisac a w miedzy czasie co bys dodatkowo proponowal na uzyskanie wiekszej ilosci tluszczu???

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html wypelni to cos wybierzemy. jak wuglada dieta? rozklad b/w/t?

3x martwy to o wiele za dużo Chłopaki wrzucili linka do planu. ewentualnie ten się nada(jest rozwinięciem tego, który wrzucił RONI 23) http://www.sfd.pl/D%C5%82ugofalowy_schemat_TS_dla_ka%C5%BCdego-t422032.html Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-08-10 21:22:29

http://www.sfd.pl/Plakaty%2C_gdzie_pyta%C4%87_-t452197.html

Bardzo chętnie, ale specjalnie dla Was chcemy w pierwszej kolejności ukończyć prace nad nową linią Home - jest to teraz sprzęt porównywalny jakościowo do linii SEMI-PRO w extra atrakcyjnej cenie. Zresztą - zobaczcie sami: http://www.marbo-sport.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=2011

[...] była zasługa brzuszków%-) Ale nie mówię, że ćwiczenia wielostawowe wystarczą za trening brzucha, choć niektórzy tak uważają. A to masz właśnie w kompleksach. Dlaczego buduje brzuch? To co napisałem wyżej i informacje z tego linku wystarczą - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_metaboliczny__spalaj_t%C5%82uszcz_bez_aerob%C3%B3w%21-t776267.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html spalacze w tym wieku sobie daruj, sterczące sutki zbadaj u lekarza. ;-)

tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html

Tak tutaj http://potreningu.pl/plan/info/man za to się płaci na forum w dziale odżywianie czy junior możemy za darmo doradzić to co sobie sam ułożyć co zmienić co poprawić. W w/w działach też jest sporo gotowców już zrobionych.

http://www.sfd.pl/Konkurs_SUPER_NAGRODY%21_II_EDYCJA_WIDEO_RELACJA_posi%C5%82ki_OKO%C5%81OTRENINGOWE_%21-t657545.html II EDYCJA ZAPRASZAMY SUPER NAGRODY

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:z porzadna dieta i przemyslany rok ale ogolnie pare lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36,5 OBWÓD ŁYDKI: [...]

Sichell: http://ag.bocznica.org/ "Deyna Kazimierz! Nie rusz Kazika bo zginiesz!" Est-ce que j'ai pas raison Oui tu as raison Anderlecht, Anderlecht, Anderlecht Champion Do boju ANDERLECHT!!!

wzmacnia kości Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

http://www.kulturystyka.org.pl/Article220.html

Odblokowywać sie nie trza a jako wspomaganie na clenie przyda ci sie tauryna i....reszte znajdziesz tutaj ---> http://www.sfd.pl/search.asp pozdro ps. nie musisz krzyczeć