http

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b8655917bf74a618f67b654f115356f.jpg sczerze mowiac jestem gleboko zaskoczona ta tabelka http://emoty.blox.pl/resource/zhm.gif ale http://emoty.blox.pl/resource/wow.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb53deeecb354a9d8ef521ecb28c784a.jpg Zmieniony przez - leah w dniu 2014-05-18 09:03:24

[...] FBW to polecam split z każdą partią dwa razy w tygodniu sam teraz na tym jadę, dietę mam podobną do Twojej i jest bardzo dobrze :) Proszę linki do odpowiednich tematów: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html [...]

[...] napisanie maila na [email protected]: - czego dotyczy mail - NIK - z jakiego forum - link do zgłoszenia - napisane zobowiązanie do przeprowadzenia testu w formie DT W dziale: http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html - dane do wysyłki + nr tel Gratuluje wszystkim!!! Po otrzymaniu WORKOUT POWER BOOSTER proszę w temacie testu [...]

Tutaj masz pole do popisu, zależy ile masz kasy. Celowałbym w te dwie: SFD i Vitalmax.

Aktualnie wyglądam tak : http://www.iv.pl/images/20901123865869664111.jpg http://www.iv.pl/images/40954145722198587151.jpg Co sądzisz ? Głównie chodzi mi o brzuch i Kletkę piersiową Zmieniony przez - DejviD18 w dniu 2014-05-18 13:31:06

hmm możesz trenować tak zwanym treningiem dzielonym np. 3x w tyg lub FBW czyli Full body workout tu masz link do planu FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a diete to musisz sb ułożyć sam a my doradzimy co jest ok a tu masz link do diety [...]

ja gdzies slyszalam, ze ananas tak sie broni przed zjedzeniem go, ze wytwarza jakies tam kwasy, ktore wyzeraja wlasnie skore, czyli jak jemy ananasa to ananas zjada nas mocne autor teorii znany? o kurde juz wiem, na mistrzach to czytalam %-) http://mistrzowie.org/563300 hahahahahahahha http://pl.wikipedia.org/wiki/Bromelina

Roooster booster to świetna seria - polecam spróbować!! Prócz tego - z białka nasz flagowy produkt- kokos-wanilia - miód! - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html?gclid=CMi5jOmotr4CFXLJtAodbmIAPA A z witamin z dodatkiem chelatowanych form minerałów - [...]

Roooster booster to świetna seria - polecam spróbować!! Prócz tego - z białka nasz flagowy produkt- kokos-wanilia - miód! - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html?gclid=CMi5jOmotr4CFXLJtAodbmIAPA A z witamin z dodatkiem chelatowanych form minerałów - [...]

[...] :) Dzisiaj nagrałam filmy, na razie tylko przysiad i mc, nagrywałam je chyba tysiąc razy zanim dobrze się wszystko ustawiło :P więc się trochę zmęczyłam tym siadaniem :D http://youtu.be/C0AZtFbgxUI http://youtu.be/0QT89E4JN6k No i dzisiejsza miska. Nie cierpię udek z kurczaka :-{ Ostatni raz je jadłam chyba }:-( No ale wyszło tak, że nie [...]

[...] 8% tempo. 5,5-5,8km Strasznie mnie wymęczyło, ale dobrze było bo mało ludzi a instruktorka (ta od przysiadu) nawet do mnie nie podchodziła zawracać mi głowę. Filmiki z MC. http://youtu.be/XUVC3bGwhLQ http://youtu.be/JNs_yHTEI2c Pomiary z niedzieli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dad175bc30f4d43b74e3ffaecd90135.png Zmieniony przez - teija w dniu [...]

http://s3.ifotos.pl/mini/imagejpg_enaarhp.jpg Przepraszam, nie wiem czemu się nie załadowało. A co do tej l-carnityny, to wyczytałem to właśnie na tym forum w jednym z przypiętych tematów.. :)

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=655053094581520&set=a.514301998656631.1073741828.508519942568170&type=1&theater http://www.sfd.pl/-t994381-s17.html#post5 jak się chce to moszna

Wierzycie w przeznaczenie? %-) Zobaczcie moją przemowę u Miśki. Post do którego podaję link jako pierwszy: http://www.sfd.pl/-t874267-s40.html#post5 http://www.diecezja.waw.pl/kamienczyk/files/aparat%20134.jpg Godzina wysłania posta zgadza się dokładnie z godziną na zegarze 88-O%-):)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-19 17:20:59

Siema, to co podałeś KELTON'a na pewno da radę. Ja bym zainwestował tylko w lepsze stojaki np: HS9 lub HS4 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 Modlitewnik CI nie będzie aż tak potrzebny, lepiej dokupić drążek i poręcze zamiast niego :-)

mozliwe ze mono Cię wodą podlewa i stąd to napompowanie, spróbuj jabłczanu, czy estru np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Creatine_Ethyl_Ester_HCL-opis30590.html

[...] Bull, bardzo miło gościć takie forumowe osobistości :-) _______________________________________________________________ Obli, to tylko efekty lekcji takich jak ta poniżej http://www.sfd.pl/-t818471-s44.html#post6 :-) Zaczęłam się zastanawiać nad tym jak miałaby taka fota, oddająca to co mam za sobą, wyglądać i zachciało mi się płakać, ... to [...]

[...] to będę musiała latać z wypiskami do kafejki internetowej. Wtedy dopiero na drugi dzień będą Dziś wpadnie trening barków i ramion. Do obliczeń korzystam z tej strony: http://www.linear-software.com/online.html Tric mierzył mi syn to przyjęłam w zaokrągleniu 20 mm. Brzuch - to już dokładnie było - 15 mm (-1 mm od poprzedniego mierzenia) Udo [...]

http://zapodaj.netc9bc66072bcaa.jpg.html http://zapodaj.net333760eaf3bbf.jpg.html