http

[...] 6a. Unoszenie nóg na poręczach 4x max 35x / 25x / 22x / 19x 6b. Spięcia na skosie 4x max 22x / 20x / 19x / 17x +25 min aero Wyciskanie hantli młotkowo skos 10x25kg (2 seria) http://www.youtube.com/watch?v=_k9wGSLycK0&feature=youtu.be W sumie wszystko ze sporym zapasem. Jedynie ostatnia seria wyciskania zza karku ciężej poszła. Brzuch narazie będę [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A0T2mBBxYHo#! od 1.45 , szukalem szukalem i znalazlem%-)

http://www.youtube.com/watch?v=M1YbrTo_kDE&feature=related przekozak

http://www.youtube.com/watch?v=lNyjkRlgO5s

Mi zdjęcie na GG przesłał: http://erikhultman.files.wordpress.com/2010/10/hand.png

zaburzenia elektrolitowe potasu, sodu, chloru jesli jestes osrany zrob badania krwi http://www.resmedica.pl/badania-i-profilaktyka/badanie-biochemiczne-krwi jesli jestes mniej osrany niz wczesniej kup aspargin czy inne tego typu wynalazki.

zrezygnowałem tutaj też ktoś miał taki sam problem gorączka podwyższona temperatura ciała straszne bóle głowy i tyłek strasznie bolał po strzałach patrz foto czy to orginał ?? http://www.sfd.pl/test_prop_100_orgina%C5%82_czy_podrobka_-t829791.html

Everlast22 - zamierzam osiągnąć podobny poziom co Piotrkowicz bez koksu. Strong no offence ale... http://img2.cda.pl/giwera/41230_0f33a22cf2a031ef08f64c407b768f8d.jpeg Zejdź na ziemię...|-O Puki co ciśnij dalej i powodzenia w drodze do celu. Trening wydaje się być faktycznie niezbyt ciężki, o ile piszesz tylko o seriach roboczych ( x2 ) bez serii [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5LjAnUjqG5M Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-01-25 17:23:42

bym przerzucila sie na samo zielone łomatkozcórkom http://www.smilies.4-user.de/include/Denken/smilie_denk_06.gif nawiasem mówiąc co do różnych rad itd. to książkę by napisać można, prawda? :-> dziś czwartek, więc się zmierzyłam, zeszłotygodniowych pomiarów nie ma, ze względu na szpital. Myślałam, że będzie gorzej ze względu na szpitalną miskę, no [...]

jak chcesz wase to takie jak Wasa sport http://wasa.frisco.pl/product/7300400116534/WASA_Sport_Pieczywo_chrupkie_Sport.xhtml

http://www.youtube.com/results?search_query=dzieci+zlego+swiata jak ktos nie widzial to polecam , slowa nie oddaja tego co tam sie dzieje

http://www.youtube.com/watch?v=uKbZ4pNKGok

http://www.youtube.com/watch?v=UEegw4QsokI od 1:50 kiedy sciaga maske i wstaje, poteznie wyglada i do tego bardzo dobra talia jak na te czasy, nie wiem gdzie ty tam syntol widzisz u niego... a mentula juz bylo pisane, ze wrazenie to on ryjem robi %-)

[...] wiesz co to jest estetyka w kulturystyce to kto jest wedlug ciebie estetyczny? Np. Lionel Beyeke, Shawn Rhoden... Są fotki na których wygląda dziwnie / nieproporcjonalnie... http://img263.imageshack.us/img263/9412/90942894.png Podkreślam, że nie twierdzę, że to Synthol. Po prostu takie kształty. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-01-27 [...]

Co tu jest nieproporcjonalnego? Czyli ogromne dawki slinu = estetyka? http://digilander.libero.it/mikementzer/Yates19.jpg Yates tez byl nieestetyczny? Ten sam typ, duzo, duzo gh, mniejsze ilosci slinu miesnie twarde, skora ziarnista, cienka

[...] od zwsze byles pajacem na forum ale tutaj to juz przesadzasz nie rozumiesz czym pisze wiec przestan ciagle sie powtarzac Piersiowy heatha = pół piersiowego Botthofa http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=372914.0;attach=409968;image Ogromne barki heatha, a ta szerokość kwintesencja kulturystyki ps co do wyzwiska [...]

http://www.youtube.com/watch?v=hE8DEnnHxDU a to mój zawodnik i rozj**ał by najmana%-)

http://www.youtube.com/watch?v=5iG8cNVw03A&feature=related

Tak przy okazji czek dys ałt: http://www.pakerzy.org/1992/robert-piotrkowicz Kanapeczki Piotrkowicza wygrały ze stejkami Burneiki Kiedyś powstanie na tamtym portalu demot brzmiący mniej więcej tak: Strongzonk zawstydził sfd robiące formę na stejkach i wygrał robiąc formę na kanapeczkach Piotrkowicz dał radę, to i ja dam radę. Nie, nie dasz rady. [...]