http

***DZIEŃ 36*** Wypiska 21.12.2009 (dzień treningowy- 2x barki) DIETA (1800kcal-50g węgli ) przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego 1 posiłek 5białek+3żółtka migdały + CLA Green Tea 2cap przed treningiem Ultra Energy 2cap TRENING 1 w czasie treningu: 1/3 saszetki Iso Active + 10g BCAA Xtra po: reszta Iso Active + 10g BCAA Xtra Whey Protein 80 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/tag/vitargo/

Pol roku i bedzie wygladal jak wczesniej. ______________________ Greene, Centopani, Martinez, Ray, Levrone, Long i inni -> Shawn Ray Muscle Camp - http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2585/164/

Tylko taki się wyświetla. Temat jest z 2006 roku więc jeśli autor Ci ich nie wyśle to raczej możesz sobie pomarzyć że je zobaczysz

http://www.maturo.vn.pl/produkty.php?wybr=kimona%20KARATE

Poczytaj moze i tobie pomoze, http://www.sfd.pl/Moja_historia__30.5_kg-t543183.html

jak szalona może nie pędzlowałam,ale miał być 1dzień czitowy,a zrobiły się dwa...no cóż...duża dziewczynka dużo potrzebuje Slayerek zdjęć nie będzie,bo po co ma mi znowu ślinka lecieć Ogólnie 2dni luzu od diety i od treningów,bo dzisiaj już zawitałam na siłowni chociaż miałam nie przyjeżdżać,ale wyszło inaczej i bardzo się z tego cieszę, bo od [...]

vajo no zobaczymy...mam nadzieję,że to tylko przejściowe,a nie zaczyna się jakiś kryzys tygrysku dzięki to nie tylko jeden taki dzień,ostatnio coraz częściej takie bywają,że chodzę jakaś osłabiona...mam nadzieję,że minie ****************************************************************** ***DZIEŃ 44*** 29.12.2009 (dzień treningowy- 1800kcal 50g [...]

Dzięki dziewczyny Dzisiaj miałam udany trening,który zakończył ten rok treningów siłowych...jednym słowem dopieściłam bareczki (wypiska pewnie jutro będzie) Za kilka godzin powitamy Nowy Rok...chciałabym życzyć Wam i sobie przede wszystkim dużo zdrówka, dużo mocy i żeby każdy miał swój cel,do którego realizacji będzie dążył,czy to będzie krótka [...]

a to zdjęcia z wczorajszej wyprawy na sanki Dzisiaj jestem zmasakrowana i zaraz pójdę spać,bo od 24 do 17 byłam w pracy z kumpelą...komentować tego nie będę...nawet nie wiem ile w siebie władowałam Ultra Energy,żeby się trzymać Dieta od 3dni nie jest trzymana ...mam nadzieję,że wszystko wróci do normalności Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

POLECAM BARDZO DO PRZECZYTANIA DLA TYCH CO MAJĄ JESZCZE JAKIEŚ WĄTPLIWOŚCI--->http://lodz.gazeta.pl/lodz/1,35153,7326713,Antyterrorysci_stana_przed_sadem__Gang_policjantow.html

http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80708,6268780,BORowcy_dorabiaja__na_bramkach__w_klubach.html TO RÓWNIEZ BARDZO POLECAM DO PRZECZYTANIA

[...] jeśli nie mają na to zezwolenia to jest to niezgodne z prawem. # Funkcjonariusz nie może bez zezwolenia przełożonego podejmować dodatkowych zajęć zarobkowych poza służbą. http://www.bor.pl/index2.php?fk=304 Co do BORu to również za kilka lat mam zamiar starać sie tam o pracę. Planuje isc na studia (licencjat) administracyjne - administracja [...]

koki witam i dziękuję ja tam tunę z puszki od czasu do czasu zjem...kiedyś nawet jadłam 2puszki dziennie potem przestałałam jak poczytałam o rtęci elaine no o sankach to już od jakiegoś czasu myślałam, tylko buty miałam nieodpowiednie,bo nie myślałam,że będzie wyprawa masz rację ciężko wrócić do normalności po wybrykach...ale ja muszę,bo nic [...]

[...] niezbędne jest przeprowadzenie badań wśród osób chorych na Refluks żołądkowo-przełykowy. Czy mogę prosić Państwa o wypełnienie ankiety dotyczącej choroby refluksowej? Ankieta dostępna jest pod adresem http://www.ankietka.pl/ankieta/33295/rola-zywnosci-i-zywienia-w-chorobie-refluksowej-zoladkowo-przelykowej.html Z góry serdecznie dziękuję,

elaine biorę teraz po 3capsy co do wheya to smaczna ta truskawka aczkolwiek chyba ta wiśnia lepsza,ale ten mi smakuje Żyrafka no domyślasz się zapewne dobrze ja już nie mogę się doczekać no Ty też jedziesz jedziesz...czekam aż na siłce się pojawisz Pitt ale mnie roz***ałeś rzeczywiście czekoladowe bombki z choinki mają znakomity wpływ na [...]

vajo sama nie układałam,bo bym się znowu zakręciła szefowa Iza cały czas czuwa i mnie nie oszczędza ****************************************************************** ***DZIEŃ 52*** Wypiska 6.1.2010 (dzień bez treningu) DIETA (1600kcal-"0" węgli ) przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego 1 posiłek jajecznica z tuńczykiem na masełku [...]

ecosfera staram się aczkolwiek święta i sylwester nie należały do najlepszych pod względem trzymania michy,ale teraz już jest dobrze Żyrafka no takie sałatki dobrze wchodzą, a co do jajecznicy to musiałam szybko zjeść,bo się papka robiła od tuńczyka,ale masz rację na boczku lepsza dziękuję,że się martwisz ,ale jest ok Ola tak dla [...]

peepeek dzięki *** DZIEŃ 56 *** Wypiska 10.01.2010r (1600kcal- "zero" węgli) DIETA przed posiłkiem łyzka octu jabłkowego + otręby (2łyżki) 1. jaja, orzeszki ziemne Ultra Energy 3cap interwały 10min (+ po 5min umiarkowanie przed i po) po: L-glutamine TC plus 9cap Whey Protein 80 Plus 50g 2. schab, brukselka 3. j.w 4. mix [...]