http

http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__czas_wymieszania_a_czas_spo%C5%BCycia-t593541.html http://www.sfd.pl/Jak_d%C5%82ugo_mo%C5%BCe_sta%C4%87_rozrobiona_od%C5%BCywka_-t417754.html

Między 16 a 19 powinna się zacząć walka Linki do gali/walki http://www.boxingguru.eu/gurutv2.html http://www.lshunter.tv/other-live-streaming-video.html

mozesz tu popytac http://allegro.pl/maszyny-pulse-kompletna-silownia-i1916800948.html lub http://allegro.pl/silownia-klub-fitnes-pelne-wyposarzenie-protech-i1902605801.html jak pisal sasiad szukaj na allegro uzywanych silek :)

Fakt! Właśnie leci jakaś walka z tej gali, pewnie niedługo potem Toney będzie: http://www8.livetv.ru/webplayer.php?t=mms&c=117&lang=pl&eid=93790&lid=117&ci=13&si=6 http://www.realtvsport.com/channel-7.php

Romekf 1. instruktaz wg "atlasu K**...) PORAZKA! zobacz tu i porownaj: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Videos squat = przysiad bench press = wyciskanie na lawce deadlift = martwy ciag press = wyciskanie w staniu 2. jak masz kaloryfer,to znaczy,ze za malo jesz. wczesniej,czy pozniej odbije sie to niekorzystnie na twoich wynikach. cwiczenia: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=zB5P_cz4IX4 http://www.youtube.com/watch?v=kleGZjaUtZk Leben chyba osatnio troche na silce popracował ale mam nadzieje ze dostanie baty od Munioza ,a Abedi to taki mały Kongo

[...] x8 90 x8 110 x8 130 x8 110 x6 90 x10 bulgarskie 30 x10 30 x10 30 x10 30 x10 skos sztanga 40 x8 50 x8 60 x8 70 x8 80 x8 rozpietki 17,5 x12 17,5 x12 17,5 x12 military press 30 x8 40 x8 50 x8 60 x8 wyciag gorny 30 x12 30 x12 30 x12 co myslicie o technice? http://www.youtube.com/watch?v=7LhDgj9Gp1A barki 60 http://www.youtube.com/watch?v=UnlWslcP5c0

Macie tutaj linka do całej walki http://www.youtube.com/watch?v=RSjgHXX_k2o... A sama walka... Pokiwał się murzyn pokiwał, zebrał trochę ciosów i przegrał. Nie na to liczyłem ehh, ale przecież Toney mówił że "siostry bitchko" omijają go od paru lat, bo wiedzą że je pokona. Szkoda słów na faceta. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2011-11-04 21:03:49

Działa to jakkolwiek według ciebie? http://www.youtube.com/watch?v=1OQ9nqCa-nU Ten szaleńczy eksperyment jest dobry! http://www.youtube.com/watch?v=yY7DK360Dyw

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/304167_283016908385785_147174701970007_947169_763198222_n.jpg http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/308757_283016868385789_147174701970007_947168_868433204_n.jpg

http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html Nie dziala mi tutaj. Ale dziala tutaj (ten sam dzial): http://www.sfd.pl/yohimbina_%2B_thermo_speed_extreme_%2B_bcca_%2B_J%2FNJ-t814758.html Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-11-05 12:57:48

Pytanie brzmi : jak można pokonać dopakowanego murzyna, który obcinając Cię skarfejsem nosi elegancki, filcowy (?) beret i zagryza cygaro? http://www.combatlifestyle.com/pics/albums/110411ufc/1060.jpg Odpowiedź brzmi - nie można. Dziękuję, dobranoc. %-) A tak w ogóle, to ciekawe jak ten skurczybyk bez problemu zrobił 170, a Thiago się znowu [...]

http://images.gametrade.pl/system/badges/areq.png<-- powinien działać link teraz :) cena jest tam podana a możesz wypisać wszystkie gry jakie masz lub za które chciałbyś się wymienić może być z dopłatą.

http://img849.imageshack.us/img849/3504/imag0025ni.jpg http://www.sfd.pl/PORADY_CO_DO_TRENINGU_%2B_HIPERLORDOZA_%3A_-t803691.html Porównaj sobie ze swoim zdjęciem z pierwszej strony. Stanąłeś trochę źle, żeby to oceniać, ale zawsze możesz zrobić to przed lustrem. Nie jestem specem od rehabilitacji, ale moim zdaniem jest lekka hiperlordoza.

Linki do aukcji:

http://boxingnews.pl/images/stories/WAch/ArreolaiWACH/11411ms003.jpg http://boxingnews.pl/images/stories/WAch/ArreolaiWACH/11411ms003.jpg Artur Szpilka (108,4 kg) vs. David Saulsberry (134,7 kg)

http://www.youtube.com/watch?v=PIh1P43OPlo http://www.youtube.com/watch?v=WMPllsGLisI&feature=related A Najmi o mało co się nie rozpłakał... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-06 01:40:53

[...] podejscie,dlaczego nie zlapiesz pierwszego lepszego planu z gazetki(4-5dniowy split)? bedziesz zachwycony. Cokta zgadza sie! dlatego jak ktos zrozumie to,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s7.html ...nie bedzie mial takich problemow (fbw [...]

No i tak jak myślałem co człowiek to i inna historia. Ja bazuję na diecie i wskazówkach: http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html oraz planie treningowym http://www.body-zone.pl/3-dniowy-trening-na-mase-dla-poczatkujacych-treningi/ To dlaczego piszesz że jak można łaczyć klatke i triceps,plecy i biceps itd idp?? Na mase [...]

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/380192_269874306389329_130915860285175_763533_173438871_n.jpg http://www.youtube.com/watch?v=4zbENTojbLM&feature=player_embedded