Porównaj sobie ze swoim zdjęciem z pierwszej strony. Stanąłeś trochę źle, żeby to oceniać, ale zawsze możesz zrobić to przed lustrem.
Nie jestem specem od rehabilitacji, ale moim zdaniem jest lekka hiperlordoza.
Szacuny
4
Napisanych postów
372
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4447
A jak dokładnie mam stanąć? (Na tamtym zdjęciu stanąłem tak jak zawsze stoję) Ja będę szedł też do lekarza sportowego ale laryngologa jeszcze muszę załatwić.
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Zasłoniłeś ręką lędźwie i nie widać jak masz ułożony kręgosłup.
Nie przejmuj się tym tak, jakby ktoś Ci zdiagnozował raka.
Po pierwsze, to nic pewnego, bo moje zdanie nie jest autorytatywne w tej kwestii i, po drugie, to z tym da się żyć ;)
Szacuny
5
Napisanych postów
759
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13164
dysproporcja miedzy miesniami brzucha a reszta jest gigantyczna i to pewnie dlatego. brzuch masz dosc duzy i masywny, a reszte ciala niestety nie. trening z podstawowymi cwiczeniami wielostawowymi i powinno sie wyrownywac.
Doje* masy
Zmieniony przez - gajesII w dniu 2011-11-06 13:34:42