http

brakuje jednego wpisu , Patryk z tego co mi wiadomo woli ogladac mecz zamiast wrzucić podsumowanie tak jak wszyscy... zero szacunku dla sponsora , wzial suple teraz mu się nie pali , niestety.... @-) Rutek - forma zblizona bo tak jak pisal nie redukowal poki co wiec ciagle na tym samym dobrym poziomie :-)) Rafal - widać ze tłuszczyk zleciał , [...]

jako zamiennik posiłku już lepiej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html lub nowość z activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Lunch_Protein-opis32519.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Protein_Breakfast-opis31623.html

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/s960x960/10708602_438974602944005_3624125231725025483_o.jpg 2 maja w ten długi weekend szykuje sie super impreza,organizowana przez Marcina Wlizło-Puchar Polski Strongman Wystartuje Siedmiu Wspaniałych strongmanów: Marcin Wlizło [...]

http://www.sfd.pl/WITAMY_W_DZIALE_%3A_-t1022132-s3.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

aaa Pusz,ciasto dla cie zem znalas http://smaker.pl/przepis-ciasto-quot-puszek-quot,105052.html

regulamin! ankieta! bo ileż można przypominać...! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-04-26 19:42:09

no to popatrz choćby tu; http://www.sfd.pl/nowy_miesiac_nowy_trening-t1073145.html - jakoś się dało;-)

PODSUMOWANIE OSTATNICH 3 MIESIĘCY Dane http://i62.tinypic.com/rhph4w.jpg Zdjęcia Zdjęcia robione 25.01 i 23.04 Przód luzem http://i62.tinypic.com/ay1wyg.jpg Bok luzem http://i59.tinypic.com/xlmfxw.jpg Tył luzem http://i61.tinypic.com/spgmqe.jpg Najszersze przodem http://i57.tinypic.com/23sxlis.jpg Najszersze tyłem [...]

[...] lodów o smaku perskiej róży, mam nadzieję, że spaliłam %-) Ostatnio wszyscy foty jakieś dają, więc w sobotę na szybko sobie strzeliłam w stroju organizacyjnym, a co ;-) http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/IMG_1832_zpsef7bcoiy.jpg http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/IMG_1837_zpsqaa952a4.jpg Zmieniony przez - [...]

dobre carbo z leucyną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] każdy. Smaki które jadłem to: ciastko, wanilia, czekolada, banan, marcepan i jogurt. Wszystkie smaki są łatwe do przełknięcia i potrafią zgasić ochotę na słodycze. Ocena: 6 http://www.hitec.pl/product-pol-11-Whey-C6.html BCAA Powder - myślę, że spełnia swoją rolę choć zdania co do działania tego suplementu są podzielone. Smaki bardzo dobre czy [...]

Na początku chciałbym jeszcze raz podziękować sponsorowi testu - firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do grona osób mających okazję testować suplementy HITEC ten test tak na prawdę dal mi ostrego kopa i jeszcze większą motywacje żeby wziąsc sie za siebie , w czasie tych 3 miesiecy tylko 1 dzien był bez treningu , nie bylo wymowek , ostro [...]

[...] progres siłowy był mega ,koniec testu nie równa sie z koncem moich planów wiec jak ktoś chce dalej obserwować moje poczynania zapraszam do dziennika w dziale Hi Tec http://www.sfd.pl/Dziennik_a_la_rutkow_czyli_jeszcze_wi%C4%99ksza_motywacja%2C_foty_str_69-t1036176-s151.html#post3 PARAMETRY NA STARCIE i KOŃCU Waga i pomiary niedziela na [...]

taki mam http://www.nietylkoagd.pl/media/products/342c055b7b4cfd59139257e69505fda7/images/thumbnail/big_cr4606_1.JPG?lm=1396960717

http://www.palestineposterproject.org/sites/default/files/tyfus_plamisty_pppa.jpg

[...] też. Zrobiłam z podsmażoną cebulką i jajkami - polecam, naprawdę:-)) Miałam zrobić fotę dania, ale zniknęło zanim zdążyłam cyknąć, więc pokażę te cudo przed obróbką%-): http://i57.tinypic.com/2qjhbvn.jpg Nie wiem tylko, czemu nikt oprócz mnie nie chciał go zjeść:-P 26.04.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, jabłko, melon, olej kokosowy 2. ozory [...]

Wczorajsze menu: http://i.imgur.com/xaoy4PN.png 1. Owsianka. 2. Koktajl do pracy. 3. Ryż z warzywnym leczo + grillowany łosoś. 4. Zupa z soczewicy z ziemniakami i gotowaną piersią kurczaka. Orzechy włoskie. 5. Jajka sadzone ze szczypiorkiem i szparagami. http://i.imgur.com/Q70Wej8.jpg Zmieniony przez - liczi007 w dniu 2015-04-26 17:48:19 [...]

zdjęcia za blisko nie widać czy chudy skup się na podstawach http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html