http

http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-ze-skosem-w-dol-mx2041-magnus-i5305831618.html

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_thiz2paJhQ3U3H9kLw1oIWI1rKejnwgE,w400.jpg łomatko ale wampirzyca, piękna

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_eMySyuL7v6mD4YGhouWxDTi4tedfjfHB,w400.jpg który to kps? %-) ha... ha ... ha ... @-| No ha ha ha. Mnie tez to rozśmieszyło %-)

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_eMySyuL7v6mD4YGhouWxDTi4tedfjfHB,w400.jpg który to kps? %-) ha... ha ... ha ... @-|

[...] w każdym była inna recepta, przez co zrobił mi się mętlik w głowie. Ćwiczyć ciągle tym samym schematem, czy może ze względu na mały staż jeśli chodzi o siłownię kierować się http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ? Jest tu napisane by ćwiczyć Przysiad, Wyciskanie sztangi leżąc, Martwy ciąg,Podciąganie na drążku lub [...]

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_xG3VdfVjtNvUp6WZiW5XEhYOfSuF3rZv,w400.jpg nawet znamię k***y bym jej wybaczył %-)

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_eMySyuL7v6mD4YGhouWxDTi4tedfjfHB,w400.jpg który to kps? %-)

tutaj poprzednie konto tego pana i jego temat http://www.sfd.pl/czy_sterydy_mi_pomog%C4%85-t1071753.html

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_HcqKXgVwEPZZyhjYxilZ3DuCqjZy6IVL,w400.jpg dobra koniec prasówki bo nie wytrzymam %-)

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_oGkcOBpcTsOXKoz8etfr4cW5zQeEgmi2,w400.jpg

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_sxED2xBZs2eTZ4Oi9RcQNpKbBwh3auN0,w400.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Plus-opis32592.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26828.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html Te bcaa fajne + mały dodatek jest glutaminy. Było gdzieś jeszcze Bcaa sfd z glutaminą. Popatrz sobie, ale myśle że te co dałem, [...]

http://www.sfd.pl/Aktualne_spalacze_i_wyb%C3%B3r_z_oferty_rynkowej.-t921609.html

[...] przerwy (02.05.2015r-09.05.2015r) wpadłem na pomysł kupna spalacza tłuszczu i "dojechania z nim do końca redukcji".Zastanawiam się nad kupnem produktu treca Lipo(x)pack( http://www.trec.pl/lipo-x-pack-15-saszetek.html ),ponieważ zbiera przyzwoite opinie. Co sądzicie o tym spalaczu i ogólnie o spalaczach tłuszczu?Czy warto kupić taki spalacz [...]

http://i.imgur.com/sjI8tqI.jpg UWAGA KONKURS !!! Jeśli trenujesz sporty walki, to ten konkurs jest właśnie dla Ciebie! Trenujesz profesjonalnie, czy amatorsko - nieważne! Zrób zdjęcie i zaprezentuj swój styl/formułę walki w ciekawy i oryginalny sposób oraz przedstaw go innym. Zapraszamy do aktywnego udziału w konkursie oraz życzymy ciekawych [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=5188755062 http://allegro.pl/marbo-stojaki-wielopoziomowe-2-sztuki-ms-s105-i5188754927.html a tuta łydkownice kupiłem sobie ;d http://allegro.pl/lydkownica-i5333501219.html

http://i.imgur.com/tgaITew.jpg Pomyślałem, że można ożywić nieco bardziej dział MMA i zorganizowaliśmy . Z tego co wiem, to jest kilka osób w dziale, które trenują więc do dzieła 8-) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Fighter_w_obiektywie__zaprezentuj_sw%C3%B3j_styl_formu%C5%82%C4%99_walki-t1074972.html

http://i.imgur.com/sjI8tqI.jpg UWAGA KONKURS !!! Jeśli trenujesz sporty walki, to ten konkurs jest właśnie dla Ciebie! Trenujesz profesjonalnie, czy amatorsko - nieważne! Zrób zdjęcie i zaprezentuj swój styl/formułę walki w ciekawy i oryginalny sposób oraz przedstaw go innym. ZASADY KONKURSU 1. Konkurs organizowany jest przez dział Scena MMA i K-1 [...]

Siemano. Trening ułożyłem na podstawie artykułów: Pierwszy rok treningów MASA - wersja z roku 2014 Może być taki rozkład ćwiczeń? Push 1 Dipsy Przysiady Wykroki ze sztangielkami Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie wąsko Pull 1 Wiosło Podciąganie szeroko na drążku MC na prostych nogach Face pull Uginanie ramion ze sztangą Push 2 Wyciskanie [...]

[...] (druga seria jest oszukana, bo w połowie przebiegła mi wiewiórką przez drogę i zacząłem ją gonić zamiast biegnąć, chciałem pstryknąć fotkę ale zwiała mi na drzewo %-) ) http://s5.postimg.org/5r4tas0xj/IMG_3923.png http://s5.postimg.org/oxi0dyhfb/IMG_3924.png 5. rytmy 4x100 6. 1km trucht 7. 10 min rozciąganie ŁĄCZNIE PRZEBIEGNIĘTE 87,6KM [...]