http

[...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Nigdy nie sprawdzam powiadomień ale nie działają. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Polecam 1 grupę akcji cyklicznej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 Czytaj podwieszone posty w treningu i odżywianiu! Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Kimura choke Jakoże abonamentu mi brak, daję linka do techniki krok po kroku, a wrzucam zdjecie końcowe http://users.skynet.be/brazjjbelgfederation/kimura__choke.htm _________________ "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

Doszło i odpisałem Ci, ale skoro nie dostałeś to puszczę Ci jeszcze jednego maila. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

do zobaczenia!!! jak juz "potna" ci kable to marsz do kafejki netowej I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] rosną podczas regeneracji, a ty jej praktycznie nie masz! Podstawa przy twoim stażu to trening 1 w tygodniu 1 grupa. Najlepszy trening dla ciebie, grupa 2 akcji cyklicznej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 I koniecznie kieruj się do działu odżywianie! Nie zaniedbuj nóg, bo one stymulują rozwój całej muskulatury. Pomóż nakarmić głodne [...]

Klatka jakaś taka nijaka, ale pracuj nad sobą a będzie coraz lepiej Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

W tej chwili nie ma nic. Mam nadzieję, że jeśli będą u dystrybutora to ja będę je miał w ciągu tygodnia po Nowym Roku. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] firm, są tam także promocje. A jeśli chodzi o zestawy Olimpa to będę zamawiał Olimpa od razu po Nowym Roku i jeśli takie zestawy będą dla klientów hurtowych to będę je miał, ale raczej rzadko firmy praktykują takie coś i jeśli dają tego typu promocje to dla klientów indywidualnych. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

half triangle choke http://users.skynet.be/brazjjbelgfederation/half_triangle_choke.htm _________________ "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

[...] MASZ TEN SAM ŁADUNEK KALORII. OCZYWIŚCIE TO MOCNO UPROSZCZONE TŁUMACZENIE, ALE TEN TEMAT POWRÓCI JESZCZE NIE RAZ SZERZEJ -------------- Marcel 7 TO NIE KONIEC ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

BzyQ_ByQ PO OBCIĄZENIACH WIDAĆ ZNACZNE DYSPROPORCJE 90 NA KLATĘ I 60 NA SERIE NA BARKI?? NO I PO CO 40 KG NA BICA? JESTEŚ PEWEIN TECHNIKI??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

BigAdaS a stosowałeś jakeiś cyklel regeneracyjne? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tak, system 80 może być. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Mówiąc w wielkim uproszczeniu... No pain-no gain ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Da się to pogodzić, ale narazie dajesz swojemu organizmowi niezłą szkołe.... Ciekawe kiedy się zbuntuje... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

mount biceps key http://users.skynet.be/brazjjbelgfederation/mount_biceps_key.htm _________________ "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"