http

[...] niz to warte. a jak mowimy o antykatabolikach to zastosowalbym bardziej wlasnie dodatkowo leucyne czy tez tauryne. jak chcesz hmb i kreatyne to masz tez taki produkt jak: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_HMB_Synergy-opis1433.html ale cena tez spora. a tutaj jeszcze podrzuce ciekawa lekturke: [...]

Z fot imo Huh najlepiej wyglada i cieszyl bym sie jakby zgarnal overall. http://clips.team-andro.com/watch/6c02718d4b29b11f586a/the-npc-usa-super-heavyweights-talk i predictions tym razem Shawna Raya i Ramboda, bodajze Heatha trenera http://clips.team-andro.com/watch/ec2f4a25ea139d549416/npc-usa-championships-preview-with-shawn-ray-and-hany-rambod [...]

Witam, zmieniłbym dwie rzeczy - zamiast wypychania ciężarów na maszynie dałbym coś na dwugłowe uda (np http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#8) do tego przy barkach nie masz nic na tylne aktony, daj sobie unoszenie bokiem w opadzie albo np takie coś http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#11 ewentualnie coś z linkami wyciągów.

W dobrych sklepach stacjonarnych i w sklepach Vitamin-Shop. i parę numerów masz na : http://epublikacja.rebel-mag.eu/archiwum.php a tu Vitamin Shop : http://epublikacja.vitamin-shop.pl/

Witam, z tego co piszesz na początek w gre wchodzi tylko ACT, skorzystaj z tego artykułu który podałeś, ponadto pare ważnych informacji znajdziesz też tutaj - http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564-s2.html oraz http://www.sfd.pl/Cechy_motoryczne__wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87-t456551.html Atlas póki co musi [...]

Ten spis artów to może tylko przytłoczyć początkującego... 1-3 początkujący powinien znać i starczy. Jak by przeczytał wszystkie to by nie wiedział co z sobą zrobić. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html to trzeba znac http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html to też

http://www.youtube.com/watch?v=5Pv38rQyi6w O, a ten filmik jest bardzo fajny : http://www.youtube.com/watch?v=-Y9K5MuKt2k

przez allegro http://streetwearshop.na.allegro.pl/ albo przez sklep http://ulicznystyl.com.pl/

moge udzielic korepetycki z obsługi szukajki http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris__niez%C5%82e_zi%C3%B3%C5%82ko_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t379994.html Effects of Zinc Magnesium Aspartate (ZMA) Supplementation on Training Adaptations and Markers of Anabolism and Catabolism. Wilborn CD, Kerksick CM, Campbell BI, Taylor LW, Marcello [...]

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

krzykacz, słuchaj cos mi tu niepasuje, na innych forach moge ludzi cytować itd tutaj niema zadnych opcji, albo cos mam z przegladarka, mam firefox i forum widze tak (http://img507.imageshack.us/img507/8075/64438629.jpg) i sklep tak (http://img838.imageshack.us/img838/1912/27713357.jpg) , to chyba nie jest normalne?

http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html przeczytaj uwaznie te arty i rozpisz coś sensownego, bilans na zero, jakies aero i sie zobaczy EDIT: problemem była i chyba nadal jest dieta i gainer który (jak sie domyslam) miał z Ciebie zrobic herosa pozdr Zmieniony przez - [...]

http://photos.nasza-klasa.pl/10748561/110/main/4152ce2599.jpeg http://photos.nasza-klasa.pl/10748561/107/main/fb1a9c8c85.jpeg Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-07-31 18:22:53

[...] trening w domu i aeroby, w sumie z pół roku, zrzuciłem kilka kg. Obecnie wzrost 183cm i waga ~78kg. Jestem zadowolony z wyglądu oprócz brzucha. I tu pytanie, masować, czy redukować? http://img340.imageshack.us/img340/3643/20100731003.jpg http://img413.imageshack.us/img413/3440/20100731002.jpg Zmieniony przez - DoMiNPL w dniu 2010-07-31 21:53:58

Witam ponownie ! Dzien nietreningowy - tydzien 3 Micha: 1 posilek: whey 2 posilek: placki owsiane 3 posilek: wolowina + ryz braz + warzywa + oliwa 4 posilek: kurczak + warzywa + oliwa 5 posilek: whey + oliwa 6 posilek: zobaczymy Forma prezentuje sie teraz tak: (zdjecia robione kolo polnocy, po 5 posilkach) Witam Jacus ponownie i zycze [...]

KAT. SUPER HEAVYWEIGHT 1st: Jason Huh 2nd: Keith Williams 3rd: Brian Yersky 4th: Robert Burneika 5th: Dusty Hanshaw *Zwyciezca Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-01 07:14:33

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Na dole str obrazki a tu wersja pisemna : http://www.sfd.pl/ABS_II_kolejne_wydanie-t612515.html

Tutaj można zobaczyć jego umiejętności-walka z PRIME De La Hoyą..Sam miał już 33 lata-wypalał się...Dobry był coś jak Floyd...Walka wyrównana http://www.youtube.com/watch?v=eUo3zBkmToo http://www.youtube.com/watch?v=lnzeSN0lzFI&feature=related

nono vapor wersja z UK bardzo cienka. jak mozesz zalatwic z usa to bierz. massacra I to juz w ogole porazka, bardziej carbo niz stack. nox pumpy z ultralife ponoc sa dobre: kosa: http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26001.html umiarkowany: http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_performance-opis26185.html

Miszcz "Brus" sparruje...Nic specjalnego... http://www.youtube.com/watch?v=tVVGZEFQusM http://www.youtube.com/watch?v=NOFCMvb43jA Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-01 17:42:19