http

[...] moimi nowymi proteinami, bo SP80 zostało już naprawdę niewiele. Porcję na noc jeszcze chyba wygrzebię. Na zakończenie dnia, dołączam fotkę bicepsu, którą wrzuciłem także do tematu 'Bicepsy SFD łączcie się' - http://www.sfd.pl/Bicepsy_SFD_%C5%82%C4%85czcie_sie_%3AD-t243086-s32.html Do jutra. Pozdr. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 19:15:38

Krzych - http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_%2D_czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html Wodyn - http://www.sfd.pl/HARD_CORE_%3A_PODWOJNA_SAMOWOLKA_ZAKRESOWA-t291668.html

http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html miłej lektury Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-28 21:13:31

cos sie zdjecia nie pokazuja ;/ linki: normalnie: http://img465.imageshack.us/my.php?image=1bg0.jpg napiete: http://img465.imageshack.us/my.php?image=2ki3.jpg

Cechy woli w sportach walki(wspomniano o tym na poprzednim obrazku): Czyli chodzi o to, o czym była mowa w innym temacie: http://www.sfd.pl/wygrywa_umys%C5%82owy_drapie%C5%BCnik-t284455.html

po Więcej zdjęć tutaj: http://www.zapolska.pl/galeria.html

Hajime Kazumi HL http://www.youtube.com/watch?v=6rGydleRisQ Polish tournament + bonus http://www.youtube.com/watch?v=-P00_8k3PzQ

lubie tego skurczybyka za piekny styl walki. dzieki za art SOG Jeremy Horn Vs. Randy http://www.youtube.com/watch?v=eoLBmRSBVho&mode=related&search= steven seagal vs randy couture http://www.youtube.com/watch?v=GTCCQfug9aU&mode=related&search= Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-11-30 14:39:58 Zmieniony przez - andreazz w dniu [...]

Zamowilem sobie 2 puxhy tego---> http://www.allegro.pl/item143794753_maltodekstryna_weglowodany_do_gainera_1500g_ss.html i wiadro tego-->http://www.allegro.pl/item144033460_bialko_wpc_80_ostrowia_1800g_nowosc_.html Z ta ostrowia ma duzo komentarzy wiec mysle ze wala nie bedzie.. A jak myslicie czy oplacaloby sie dolozyc do tego dibencozide [...]

lola Ty piszesz o tym menu powaznie? wiecej jesc, ale zdrowo! poczytaj http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html masz tu jasno napisane, co jesc, a czego nie postaraj sie wyciagnac wnioski pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu [...]

http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

kotlety jako dodatek ok owoce w nadmiarze podnosza cukier, wyrzut insy, uczucie glodu itd. przepis na chleb gdzies tutaj http://www.sfd.pl/Przepisy_niskoww-t98303.html a tu zdjecie mojego http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20060329153613.jpg

tu ma "tylko" 370cm http://www.fivb.org/EN/volleyball/competitions/WorldChampionships/men/2006/Teams/VB_PlayerDB.asp?No=113703 ten kolws lapie 375cm http://www.fivb.org/EN/volleyball/competitions/WorldChampionships/men/2006/Teams/VB_PlayerDB.asp?No=113669 wydaje mi sie, ze te liczby sa dostarczane przez dzialaczy sportowych danego kraju [...]

http://www.bttg.net-zen.com/forum/portal.php?page=3 http://www.bttg.net-zen.com/forum/portal.php?page=6 wystarczy 15 min z wyszukiwarką i głową na karku ;)

i znów ja :D http://img179.imageshack.us/my.php?image=thomas010om2.jpg http://img179.imageshack.us/my.php?image=thomas010om2.jpg waga 78-79kg bieceps- prawie 36cm klatka max- 92 kg prosze o oceny

Linki nie działają.Chodziło mi o tematy: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html qazar'a i http://www.sfd.pl/Masa_dla_opornych-t215071.html Tyki.

http://video.interia.pl/obejrzyj,film,18144,sortuj,p,st,24H,pozycja,25,Uwa%C5%BCaj_z_kim_przystajesz%21 chlopaki uwazajcie http://video.interia.pl/obejrzyj,film,33526,sortuj,p,st,24H,pozycja,27,Cie%C5%84

czytalem ten temat : http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html cwicze seriami wykorzystuje cwiczenia z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak juz wczesniej pisalem nie posiadam super sprzetu mam taka mala rozpiske nie wiem czy mozna to nazwac planem pierw rozpoczynam od niewielkiego ciezaru (hantle) [...]

Juz sie robi! --> Robimy masę - fakty nie mity by qazar (dział Odżywianie) http://kulturystyka.pl/atlas/ - Trening

Czy wystarczy tyle do szczęcia? Zmieniony przez - mleqs w dniu 2006-12-03 20:27:17