http

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html#opis - to też na promo a chyba lepsze z tego co się doczytałem?:P I przy okazji wolę kupić na pierwszy raz trochę mniejszą paczkę. Rozumiem, że jedna porcja to około 35g?

[...] mają dośc ostre limity wagowe ale nawet przy tym są naprawdę zaskakująco poteżni. Obejrzyj choćby program z Hubertem i Marcinem Przyszlakiem. A tak dla przykładu wyglądał Marcin z Bonacem-naprawde potężnie napakowanym pro open. Marcin ok 84 kg,Bonac pewnie powyżej 100 kg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/2/b8eb462456d242eab784e8edd9c3b4ff.jpg

@MaGor - gdybyś się zdecydował na odtrucie - poczytaj, nie jest to najlepsza strona, ale jakiś początek jest :) http://www.zostanwege.pl/zostan-wege-na-30-dni @Kuba: Nie, mięso nie jest dobre. Dobry to może być piesek, kotek, koń. Martwe mięso - to biologicznie rzecz ujmując - padlina. Padlinę powinno się grzebać, a nie zjadać:) Obiecałem sobie [...]

[...] nie wiem jak to się dziś rysuje? Norma to tez apteka do wyboru mam Organona albo Norme własnie 7 lat temu to każdy był happy, zajrzyj tutaj to zapał Ci minie bo ani jedna ani druga jest imitacją od kilku lat ;-) http://www.sfd.pl/Nandrolone_Decanoate_2ml_100mg%2Fml_Norma_rozebra%C5%82em_na_czynniki_pierwsze_temat_zbiorczy_-t551017.html

[...] bierze T4 solo, może to też zależeć od osoby czy płci np Kobiety są cztery razy częściej narażone na problemy tarczycowe. Tu masz link z endorykologi na temat badań, z boku masz kilka tematów uzupełniających. http://www.endokrynologia.net/tarczyca/hormony-tarczycy-tsh-ft4-ft3 http://www.endokrynologia.net/tarczyca/hormony-tarczycy-tsh-ft4-ft3

[...] coś polecić? Ps. rozumiem, że WPC miksuje razem z płatkami i orzechami a później zalewam mlekiem? Mleko powinienem wlać przed wypiciem czy równie dobrze mogę sobie przygotować przed wyjściem do szkoły? Dzięki za pomoc! ;-) Zmieniony przez - Baross w dniu 2015-11-07 20:16:14 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html na promo!

http://static.comicvine.com/uploads/original/11120/111202779/4284356-mike_tyson_061009_003.jpg jak sądzicie jaki bf?

Mam pytanie które z tych dwóch par rękawic wybrać http://boks-sklep.pl/pl/12oz-rekawice-bokserskie-green-hill-fighter.html http://mmaniak.pl/rekawice-bokserskie/4256-sport-masters-rekawice-bokserskie-et-boxing-rbt-et-a.html Jeśli obydwie pary są do dupy proszę o podpowiedzi (granica to 170 zł). z gory dzięki Zmieniony przez - Marcel1324 w dniu [...]

masz opisane w temacie nizej jak nalezy sie do tego zbarac http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

[...] Bandel pokonał Miroslava Vacka przez poddanie (gilotyna), runda 1 77 kg K-1: Michał Ronkiewicz pokonał Łukasza Szulca przez KO (high kick), runda 1 77 kg MMA: Jakub Boczek pokonał Michała Golasińskiego przez decyzję http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/7/c568ae1bb3ef4183b574c6fe0c888609.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-08 00:37:00

http://www.sfd.pl/-t527693.html tutaj wyczytałem, aby nie jeść warzyw i tłuszczy z posiłków okołotreningowych. Shake owocowy z jogurtem przed treningiem jest ok? A BCAA wrzuciłem bo na jakiejś tam stronie liczyłem sobie makro, jak wrzuciłem BCAA to otrzymałem właśnie takie makro :P Co mogę wrzucić na II śniadanie zamiast wędliny? Pierś z kurczaka [...]

Więcej ruchu + 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

JEDEN TEMAT http://www.sfd.pl/testobolin%2Binduject250-t1093615.html#post7 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-07 18:29:14

[...] do głodówek, co z kolei skutkuje nie doborami, chorobami, a na końcu efektem jojo i ,,złamaną" psychiką. Po co to komu ? Zmień swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Zamiast dieta, mów zdrowe odżywienia - to sposób na życie, a nie na chwilkę. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html - znajdź coś dla siebie :-)

Za mało białka, za mało tłuszczy, za mało kalorii, nie ma się co dziwić że jest zastój skoro jesz tak mało http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-07 17:54:38

[...] itp. są w porządku tylko dolicz to w bilansie aby mieć lekką nadwyżkę jeśli chcesz budować masę. Przy weganizmie trochę trudniej pewnie ci to będzie szło, musisz obserwować organizm. Może ci się przyda: http://potreningu.pl/articles/3446/czy-na-diecie-weganskiej-mozna-budowac-mase-miesniowa Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-07 17:26:11

Jak może się nudzić fbw :D jak pompa wszędzie :D Bo nie mozna porzadnie jednej partii skatowac a i ciagle te same cw w kolko 1. Dlugie wykroki 5 x 15 2. Wiosłowanie sztanga podchwytem 5 x 15 3. Dipsy 4 x 15 4. Podciąganie sztagngi wzdłuż tułowia 4 x 15 5. Odwrotne pompki z dodatkowym obciążeniem 4 x 15 6. Młotki 3 x 15 Nudzi mnie juz te FBW [...]

[...] jakiegoś gainera do uzupełnienia diety na masę (nie zawsze mogę zjeść posiłek, a dodatkowe kalorie się przydadzą). Szperając po internecie znalazłem kilka propozycji: - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html - http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html - [...]

Wypełnij ankietę działu w całości: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Zależy jaki black bombs, starego raczej nie dostaniesz już chyba że mówisz o tym co jest obecnie że tak fajnie na Ciebie działał, Moze np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html#wartosci trudno coś dobrać o podobnym składzie, ale też zważ w spalaczach na porcję, w black bombs masz 90 kapsów, porcja to jedn kaps czyli koszt [...]