http

[...] Książę" wyjdzie do ringu, najpierw harował na treningach, by właśnie dziś wieczorem osiągnąć życiową formę. My przedstawiamy Wam jego obóz w Teksasie w krótkiej pigułce. http://www.youtube.com/watch?v=rle_PSWqR0c Andrzej Fonfara ostatnia nadzieja na sukcesy polskiego boksu. Nie rozumiem czemu tutaj taka cisza? Zapraszam do dyskusji, bo do [...]

[...] umięśnione. Także proszę o dobranie mi jakiś ćwiczeń w ten 3 dzień, tak aby pasowało wszystko do reszty planu. I zastanawiam się jeszcze nad tym, czy może zamiast ćwiczeń na brzuch nie zacząć ćwiczyć ABS? Co o tym myślicie? Tutaj zamieszczam link do treningu: http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html

[...] z powodu kontuzji ramienia jakiej doznał podczas sędziowania walki Phila Baroniego na gali transmitowanej przez CBS. Dan wsławił się ostatnio kontrowersyjnymi decyzjami podczas walk Kimbo - Thompson oraz Vera - Werdum. Source: http://promma.wordpress.com/2008/06/16/dan-miragliotta-out-for-3-months/ Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-17 13:02:06

Szczegolnie sie obijala podczas "kajdankowania" http://www.smog.pl/wideo/2902/nie_chcial_mandatu/

http://***************/?p=4184#comments

[...] ciągle tego samego bede zamieniał dania tak aby zgadzały sie makro i dodam suplementację Witaminami/Omega3/ZMA.To białko odrazu po treningu może zostać czy lepiej wypić je razem z posiłkiem potreningowym? Dieta pisana wg: http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html /SFD/2017/2/25/2c39248536044e9f836cc804c3f54a9c.jpg

[...] za takie spodenki? zaczynam redukcje a moje nogi nie nalezą do najmniejszych :D 68 cm ;/ wiec myslalem ze to moze mi pomóc. Szukalem na forum ale nie znalazlem konkretnej odpowiedzi czy to dziala a jezeli tak to w jakim stopniu. ponizej podaje link do aukcji : http://www.allegro.pl/item95089305_spodenki_neoprenowe_modelujace_uda_i_posladki.html

UFC nagrodziło kilku zawodników za występy na gali UFC 90 w Chicago, nagrody zostały przyznane za KO wieczoru, Submission wieczoru, i oczywiście, walke wieczoru: Knockout wieczoru - Junior Dos Santos Submission wieczoru - Spencer Fisher Walka wieczoru - Sean Sherk vs. Tyson Griffin Każdy z wyżej wymienionych zawodników otrzymał bonus o [...]

[...] najwyższej klasy jednak stosunek ceny do jakości rewelacyjny. Sprzedaje nadwyżkę jaką przywiozłem tydzień temu z Egiptu, tytoń jest świeży. Szczegółowy opis na aukcji : http://www.allegro.pl/item969745968_tyton_nakhla_szisza_fajka_wodna_wiele_smakow.html sprzedam także używaną Nokię 6500slide, na allegro jeszcze nie ma ale niebawem będzie [...]

Mam pytanie, mam w domu taki kwadratowy wspornik na sciane do worka bokserskiego, cos w tym stylu http://www.garda.pl/wspornik-do-worka-allright-238.htm tyle ze dlugosc = 85cm. Czy moge go tez uzywac jako drazka do podciagania sie? Nie mam miejsca na drazek mocowany do sciany albo sufitu, a rozporowe sa podobno beznadziejne. Czy jak bede sie [...]

[...] kolejny temat, chciałbym was zapytać czy ten sprzęt do ćwiczeń takich jak pompki na klatę, podciąganie na biceps i plecy jest dobry. Nie mam dużo kasy na zakup sztangi i nakładów no i także hangi, proszę o opinie tego sprzętu oto link: http://allegro.pl/iron-gym-drazek-do-cwiczen-na-futryne-najlepszy-i2676170781.html Proszę o szybką odpowiedź ;)

witam! mam 17 lat 182 wzrostu 116kg wagi. chodze na siłownie od 2 miesięcy 4x w tyg po 2h w tym 20min aeroby. przez ten czas odżywiałem sie bez diety po prostu zdrowo. po nowym roku będę się stosował do specjalnej diety. chiałbym spalić jak najwięcej tłuszczu ale zachować mase mięśniową bo przy 95kg chce zacząć budować mase mięśniową. jakie mam [...]

Witam, pisze z pytaniem. Co sądzicie o treningu plyometrycznym wykorzystaniem takiego pasa obciazeniowego http://bushido-sport.pl/product-pol-171-PAS-OBCIAZENIOWY-Z-REGULACJA-WAGI-1-10-KG-BUSHIDO.html głownie chodzi mi o ćwiczenia jak skoki do przysiadu, skoki z wykroku, wykroki oraz dodatkowo ćwiczenia na drabinkach. Czy poprzedzone odpowiednią [...]

Do sprzedania mam buty których chyba nikomu nie trzeba przedstawiać! Nowe, nie używane, wyprodukowane w niemczech. Rozmiar 42 dł. wkładki 26.5 Oczywiście możliwość wystawienia na allegro. Czekam na propozycje, więcej zdjęć na mogę wysłać na e-maila Zmieniony przez - artur0 w dniu 2008-06-17 12:23:01

[...] w lokalu. I mam do was pytanie bo w mięsku jednak mi na tym tłuszczu zależy i czy jak delikatnie podsmaze kuraka do zcięcia białek i podleje troszke wodą to moge sobie liczyc tłuszcze tyle ile ich jest w surowym mięsie ? macie link do profilu i dieta to ta z dzisiaj (soboty 5 wrzesnia) http://potreningu.pl/profile/artur009#/date/2015-09-05

Wszystkim milosnikom kombatow dedykuje ta fotke Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Właśnie przeglądam strone Europejskiej Organizacji Kyokushin Karate-IKO1 .Natrafiłm tam na słąd reprezentacji na VIII MŚ OPEN w Tokio i...sensacja!! Jeden z zawodników reprezentujących Austrię ma 7 kyu i 1 lat treningu) No jaja nie z tej ziemi) Sami zerknijcie http://www.europeankyokushin.org/

Witam Wyniki na goraco -> http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090404_debiuty/09debiuty_k.pdf Jak ktoś ma foteczki fajne proszę o przesłanie. Pozdrawiam yoshy

Zapraszamy do obejrzenia 2 sezonu SUPER MUTANT'a Rich Piana. Tym razem głębsze spojrzenie na styl życia i treningi. Odcinek 1/6 - Ramiona http://www.youtube.com/watch?v=JrA5zL9u5NE

LOL http://www.keepbusy.net/play.php?id=female-arm-wrestling-is-terrifying