http

[...] Cel treningowy: masa i rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego%3A_-t723233.html Przeciwskaznania medyczne: nietolerancja na mleko Zażywane suplementy: brak

1. Jedne źródła (OTO LINK) np poniższe makroskładnikami nazywają weglowowany, białka i tłuszcze a witaminy i sole mineralne wrzucają do "jednego worka jako mikroskładniki, 2. Inne źródła (OTO LINK) mówią że sole mineralne dzielą się na makroskładniki i mikroskładniki. Kto ma rację ? Zmieniony przez - The_Visitor w dniu 2016-03-19 00:02:43

Otóż MaTEO, administrator naszego Sportowego Forum Dyskusyjnego ogłasza konkurs na najlepszych moderatorów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97990 To jest link. Podajecie 5 nicków należących do moderatorów. Kolejność dowolna. Dzieki dla tych co doceniaja GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze [...]

Wrzucajcie tu propozycje stacji telewizyjnych, związane ze sztukami walki. Filmy, zawody, gale, programy i nie tylko. ********************** KWIECIEŃ 2005 *************************** 1 Kwietnia (piątek) Dzień ze Sztukami Walki na NG - http://www.sfd.pl/temat193235/ Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-04-01 02:00:10

Może od razu dodam że FBW odpada ;)) Co sądzicie?? Proszę o ewentualne poprawki ;)) Pozdrawiam!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa (obwody) Staż treningowy na słowni: Rok (ponad) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: - [...]

[...] gierek już jest :) interesuje mnie cena 350 złotych odbiór najlepiej osobisty na terenie warszawy bądź kurierem ale za pobraniem odpada. dodam że wygląda tak tylko moja którą oferuję jest bez rysek na ekranie http://www.allegro.pl/item845213238_psp_2004_slime_lite_piano_black_soft_5_00.html Zmieniony przez - motomeru w dniu 2009-12-11 22:55:32

witam stworzylem nowy post aby wklejac tutauj linki do mateialow takich jak ksiazki o kulturystyce czy tez roznego rodzaju materialy edukacyjne oto pierwszy link :) znajduje sie tutaj "ARNOLD - EDUKACJA KULTURYSTY" "Sekrety.Treningu.Arnold'a." i czesc ksiazki "KULTURYSTYKA DLA KAZDEGO" http://s005.wyslijto.pl/?file_id=03954692894566985805

[...] z lekkimi korektami i zmianami, teraz chcialem poprawic gestosc umiesnienia i lekko wyeksponowac to co juz mam Link do rozmowy, która prowadze glownie z Michail'em to http://www.sfd.pl/Robimy_forme_na_lato_%26amp%3B%238211%3B_grupa_III_%2D_spore_modyfikacje%2FMichail-t325908.html takze jakby podzielil sie swoimi spostrzezeniami bylbym [...]

http://www.youtube.com/watch?v=mAcwcqOPcHM zlookajcie filmik, kolo ma zdjecia z gazeta a pozatym prowadzil jeszcze bloga ;)

Test na koncentracje :) http://www.gjk2.com/test/test.swf uwaga moze sie nie udac za pierwszym razem he he he :) Zmieniony przez - Akira w dniu 2007-08-06 10:50:34

http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt-12465-opis-Oceanic-Pharmaceutic-Ocerin-PTZ-Krem-zalecany-do-skory-lojotokowej-oraz-luszczacej.htm - Potrzebuje kupić krem który podałem w linku. Niestety strasznie cięzko go dostać. Mam jakieś zapalenie skóry którego nie potrafie sie pozbyć. Gdy byłem młodszy miałem problemy z trądzikiem. I czasem pojawiało sie [...]

17 lat 175 cm 57 kg Śniadanie 6:45 - 3 jajka - 180g - 1 kajzerka - 50g - masło - 10g - płatki kukurydziane - 50g - mleko 3,2% - 250g Szkoła 10:30 - chleb żytni razowy 150g - szynka z indyka 25g - ser edamski 20g - masło 10g Szkoła 13:30 - banan 100g Obiad 16:30 - mięso z piersi kurczaka bez skóry - 150g - ryż biały - 100g Cośtam 18:30: - tuńczyk w [...]

National Geographic - Mistrzowie Walki - Samoobrona http://www.youtube.com/watch?v=W3omM49EqPM&feature=related Z tej serii są w sumie takie filmy: - Mistrzowie Walki - Mieszane Sztuki Walki - Mistrzowie Walki - Jednostki Specjalne - Mistrzowie Walki - Samoobrona Jak było to sorry.

tak jak w temacie. przeglądałem produkty sklepu SFD i tak się zastanawiam, co oznacza te całe "uszkodzenie". podaje PRZYKŁADOWY produkt : http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_HiTec_Whey_MassGain_wanilia_uszkodzone-opis3282.html mógłby mi ktoś wyjaśnić o co w tym chodzi? czy ten produkt nadaje się do spożytkowania? a może raczej chodzi o [...]

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Proteinowe_pierogi_z_mi%C4%99sem-a1713.html żeby nie było, że tylko na słodko - pierogi!!! Myślę, że spokojnie można do środka wrzucić farsz na ruskie:) /SFD/2018/4/7/915a51dad4ad4c5a9735acaee4a211cf.jpg /SFD/2018/4/7/739a7a10950643e7aa97bced8cc10c34.jpg /SFD/2018/4/7/e7906e9eaf3b412288207539bbe79ab2.jpg [...]

Witam powiecie mi coś na temat tego?To jest odzywka,czy srodek anaboliczny?Zastanawiam sie nad kupnem tego produktu. http://www.power-attack.com/Muskelaufbau/Testo-Sting::285.html?XTCsid=462560aaf1f1bd902e519e1088c64221

[...] mi przede wszystkim na zwiększeniu masy mięśniowej. Większość przykładowych planów jest jednak ze sztangą i hantlami ja jednak mam do dyspozycji tylko ten atlas+modlitewnik http://www.allegro.pl/item155992292_kettler_multi_fitnes_center_3_stanow_modlitewnik.html. Hantle postaram się kupić w najbliższym czasie. Moglibyście pomóc mi w ułożeniu [...]

[...] im, więc zbudowałem sobie swoją, solidną.. ale nie po to założyłem ten temat. Co proponujecie, aby zbudować z tych profili. Na wyciąg mam inny pomysł, ławkę mam. Zastanawiam się modlitewnikiem lub drożkiem ? (nie wiem jak to nazwać) http://www.youtube.com/watch?v=32vxH8yzrpU pokazane jest jak ten facet ma przywieszone do pasa 40kg obciążenia.

VIII edycja Memoriału Huberta Jerzego Wagnera odbędzie się w dniach 20-22 sierpnia 2010 roku w hali Łuczniczka w Bydgoszczy. Uczestnicy: Brazylia Polska Bułgaria Czechy Terminarz: 20 sierpień: 17.30 Brazylia - Czechy 20.15 Polska - Bułgaria 21 sierpień: 14.45 Polska - Czechy 16.45 Brazylia - Bułgaria 22 sierpień: 12.30 Czechy - Bułgaria 14.45 [...]

[...] za 300 zł w wakacje 2009, użytkowany do lutego 2010 - od tamtego czasu leży w szafie. W zestawie pokrowiec z baterią, telefon, opakowanie, słuchawki, kabel usb itp. Nokia X3 http://allegro.pl/show_item.php?item=1423296601 PSP Slim przerobione z dodatkami Cena do negocjacji, proszę pisać, sprzedaje ponieważ matka mi strajkuje i nie chce dać [...]