http

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-6.jpg Luke Rockhold Instagram Luke Rockhold stawia siebie w roli tego, który pokona Jona Jonesa i zostanie nowym mistrzem wagi półciężkiej UFC Po długiej karierze spędzonej w wadze średniej zarówno w UFC jak i wcześniej w Strikeforce – były mistrz wagi średniej Luke Rockhold zadebiutuje wkrótce w [...]

[...] WYDANIE III Mark A. Lewis, MD, Andrea Wahner Hendrickson, MD, PhD, Timothy J. Moynihan, MD “Stany nagłe w onkologii: patofizjologia, objawy, rozpoznawanie i leczenie” https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/014/098/original/5-33.pdf?1475237615 Willoughby S1, Pearson TC. “The use of aspirin in polycythaemia vera and [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Burt-Watson-1.jpg Burt Watson stworzył własną organizację MMA Były pracownik UFC będzie działał na Florydzie. Minęło trochę czasu od ostatnich wieści jakie mogliśmy usłyszeć na temat Burta Watsona, kiedyś jednego z bardzo rozpoznawalnych członków ekipy organizacji MMA nazywanego przez Joe Rogana niańką gwiazd. [...]

Zgłoszenia kobiet. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=500 Zgłoszenia mężczyzn http://goodlift.info/onenomination.php?cid=501

MISTRZOSTWA POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM http://osir.bedzin.pl/aktualnosc/856-mistrzostwa-polski-w-trojboju-silowym

Dla zainteresowanych noclegiem. http://cumulushotel.pl/pokoje/

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-1.png smh.com.au / AAP Luke Rockhold odpowiada Anthony’emu Smithowi zarzucając mu tchórzostwo Luke Rockhold odpowiedział na ostry komentarz Anthony’ego Smitha, który podczas ubiegłotygodniowej konferencji prasowej zmieszał byłego mistrza wagi średniej UFC z błotem. Rockhold i Smith wdali się w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-49-Antun-Ra%C4%8Di%C4%87-vs-Pawe%C5%82-Polity%C5%82o-1024x1024.jpg Antun Račić i Paweł Polityło w pojedynku rewanżowym na gali KSW 49 Po prawie 19 miesiącach od ich pierwszego starcia, Antun Račić (22-8-1, 13 Sub) i Paweł Polityło (4-1, 1 KO) ponownie skrzyżują rękawice 18 maja na KSW 49 w trójmiejskiej ERGO [...]

http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie.

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-16.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White zapowiada wielkie zmiany dotyczące nie tylko UFC, ale całej walki Rozmawiając z mediami za kulisami gali UFC 236, prezydent UFC Dana White zaczął zapowiadać coś wielkiego, jakąś dużą zmianę. Choć nie jest do końca jasne, co miał na myśli, [...]

Romero chyba nie wybiera się jeszcze do dywizji półciężkiej http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-10.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Yoel Romero do Israela Adesanyi: „Do zobaczenia wkrótce” Niepokonany zawodnik wagi średniej UFC Israel Adesanya został tymczasowym mistrzem po zwycięstwie z Kelvinem Gastelumem w co-main [...]

Link do szczegółów. http://www.powerlifting.sport/championships/arnolds.html

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-4.jpg Fot. UFC.com Henry Cejudo o T.J’u Dillashaw: „Już nigdy więcej nie będę z nim walczył” Henry Cejudo nie planuje już nigdy więcej spotkać się z T.J’em Dillashawem w Oktagonie. W styczniu Cejudo obronił swój tytuł mistrza wagi muszej przeciwko T.J’owi Dillashaw. Były mistrz wagi koguciej [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 16.04.2019 MASA TYDZIEN 4nogi http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg nogi 1.bulgary 4x 20 15 12 12 2.przysiady ze sztanga 5s 3.wyc. suwnica nogi na szerokość braków dosyć nisko 5x25 20 15 15 15 4. Żuraw 4xmax 5.uginanie leżąc 5x12-15 6.HACK SIADY [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Nik-Lentz-Charles-Oliveira.jpg sherdog.com Charles Oliveira vs. Nik Lentz III i trzy inne pojedynki na UFC Fight Night 152 Nowe pojedynki w karcie majowej gali. Największa organizacja MMA na świecie podała informacje o czterech starciach, które trafiły do rozpiski gali UFC Fight Night 152. W limicie kategorii [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-236-1.jpg Wypłaty po UFC 236: Holloway vs. Poirier II Tylko pięciu zawodników otrzymało sześciocyfrowe wypłaty. Na czele listy wypłat znaleźli się zawodnicy, którzy tego wieczoru rywalizowali o tymczasowe mistrzowskie tytuły. Największe sumy (po 350 000 dolarów) trafiło na konta Maxa Hollowaya i Israela [...]

[...] ponad 30kg. Dietę mam już dopracowaną. Nie wiem jeszcze jak z cardio w takim przypadku? Sporo biegam, 4-5 razy w tygodniu. Białko: NATURAL 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE - https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html BCAA: OLIMP BCAA XPLODE - https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html Stak [...]

http://wpa.policja.waw.pl/wpa/ochrona-osob-i-mienia-d/kwalifikowany-pracownik/55281,Wykaz-dokumentow-niezbednych-do-uzyskania-wpisu-na-liste-kwalifikowanych-pracown.html

[...] M, Duflou J. J Forensic Sci. 2014 Jul;59(4):1025-8. doi: 10.1111/1556-4029.12424. Epub 2014 Feb 19. „Sudden or unnatural deaths involving anabolic-androgenic steroids”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611438 Grażyna Michalska-Krzanowska1, Elżbieta Stasiak-Pikuła1, Renata Sajdak1, Piotr Waloszczyk2, Krzysztof Borowiak2, Mirosław [...]