http

niepodawaj @ ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .

a moze by zrobic tak, ze przy wchodzeniu do dzialu wyswietlalo sie okienko z info: "chcesz kupic ROLMLECZA?? najpierw zajrzyj tu http://www.sfd.pl/temat138655/" moze wtedy by mniej ludzi o niego pytalo

Alleluja, Alleluja zmartwychwstał Pan! Życzę Wam abyście na co dzień dnia przeżywali swoje własne święto 'zmartwychwstania' poprzez odradzanie się w waszych sercach miłości do najbliższych oraz wiarę w potęgę i trwałość uczucia. Wesołych Świąt! Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-03-21 14:01:18

http://pl.youtube.com/watch?v=N1nKo-F6m18 WESOŁYCH ŚWIĄT !!

http://www.sfd.pl/BUTY_!!_NIKE_!!_PUMA-t534065.html a żadne z moich ci się nie spodobały ??

jest temat o rękawicach: http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html do tego szczęka i owijki i zasuwasz na trening

http://maxfight.pl/product/Show/id/18057 I mistrzostwa życzę

http://www.sfd.pl/_POTEGA_PODSWIADOMOSCI_WEJD%C5%B9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!_Ka%C5%BCdy_niech_to_przeczyta_a........-t248347.html

http://www.sfd.pl/Pytanie_do_eksperta...wysokie_st%C4%99%C5%BCenie_CPK_w_krwi-t244638.html

Załóż jeszcze 10 takich tematów zapewne w czymś Ci to pomoże. http://www.sfd.pl/_trenerami_z_si%C5%82owni-t746591.html

Zajrzyj do działu odżywianie i zapoznaj się z tematami podwieszonymi: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Trening to bodziec do rozwoju mięśni. Masę robisz w kuchni tzn. dieta z dodatnim bilansem kcal. Mit 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Witam. Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Dwa te same tematy? Zajrzyj do tego działu: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html narazie to Ci powinno starczyc jesli chodzi o kwestie odzywiania,druga sprawa co Ty codziennie cwiczysz po 2h?jesli chodzi o wage to chcesz zeby ubyla?no sylwetki nie widze Twojej ale patrzac po wymiarach to ulany raczej nie jestes

No spoko że tak. 1. Podciągnięcia na drążku 2. Podciąganie szangi(możesz kombinowć z różnymi uchwytami) 3. Martwy Ciąg 4. Wiosłowanie jednorącz sztangielkoą(chyba msz?) Trzymaj się ______________________ "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518

Możesz także zaklinować jeden końec sztangi w rogu pokoju i jechać podciąganie końca sztangi. Napisz coś o sobie, pomożemy. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl