http

posłuchaj , jeśli twój profil nie kłamie to nie masz czego rzeżbić więc na razie to sobie podaruj teorię masz tutaj w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ więc jak chcesz to se poczytac możesz ale nie działaj nic w tym kierunku bo nie masz jeszcze czego rzeźbić nie obrażaj się ale najpierw to ty masy musisz nabrać żeby mieć co rzeżbić narqua

http://www.sfd.pl/temat61270/

jadłem i polecam a jak chcesz cos innego to http://www.sfd.pl/temat225735/

i krótkie sprawozdanie z KIF http://**********/www/index.php?option=com_content&task=view&id=1528

rozpisz masz lekturke dodatkowo: http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html

Zerknij sobie co ja o tym myslę http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Por%C3%B3wnanie_dw%C3%B3ch_metod_treningowych_by_Rion10-t377018.html pozdro

a co dodatkowego moge robic zeby zwiekszyc redukcje brzucha bo za ciekawie nie wyglada: http://i42.tinypic.com/optr13.jpg narazie normalnie cwicze na silowni + dolozylem rowerek stacjonarny. aha i jeszcze jedno: czy jak venoma bralbym caly czas po 1 tablecie dziennie a nie po 2 tez bedzie dzialal?

Jestem pewny na 100% że widziałem tą fotografię w jednej z mieleckich gazet http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=b5d0c6e2d72c5a0a

Cos o sobie, ogolny zarys planu? Regulamin, ankieta? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=warszawa&dyscyplina=&srednia_ocen=wybierz

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY czytaj !

CrOOs powolutku wypełnij ANKIETE w dziale jest obowiazkowa łatwa i pozwoli zobaczyc choc zarys twojej osoby i wtedy bedziemy rozmawiać http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Siwy przeczytaj moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html I TERAZ DOPIERO-PO OGARNIECIU SIE-ZACZNIJ PYTAC. reszta zrozumiala,czy faktycznie czas bany wlepiac?

http://jakpozbycsierozstepow.pl/ tutaj jeszcze jedna strona

http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/

http://www.sfd.pl/dieta_na_mas%C4%99_do_ocwny-t1029244.html masz juz swoj temat korzystaj z jednego.

w marcu też miałeś problem ze znalezieniem działu http://www.sfd.pl/Kt%C3%B3ry_lepszy_GAINER_-t1010069.html kolega przeniósł to już powinieneś wiedzieć gdzie takie sprawy załatwiać. Spalacz w celu pobudzenia moze być

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html