http

Co tu dużo mówić-Maceek robił furorę :) Siła,Sprawność, Piękno ! /SFD/Images/2016/5/22/062db916a2934b578265d7f72677c82d.jpg http://www.sfd.pl/Pozna%C5%84_%3A_Ustawka_Treningowa_SFD_%2B_Super_Go%C5%9Bcie__21_maj-t1111533.html Tu jest najwięcej zdjęć :) /SFD/Images/2016/5/22/dd26b7e6db9041289c7a7c510c15ab2c.jpg

[...] takich więcej /SFD/Images/2016/5/22/253b6677646a464cb286b4622a3e4c59.jpg /SFD/Images/2016/5/22/1cf2f1d41b01416191b7782eaf4981a4.jpg Z Maryllinem, forma kosa Reszta fotek http://www.sfd.pl/Pozna%C5%84_%3A_Ustawka_Treningowa_SFD_%2B_Super_Go%C5%9Bcie__21_maj-t1111533-s11.html#post9 Potem na Fit Expo, głównie na Międzynarodową konwencję Eu4ya. [...]

[...] takich więcej /SFD/Images/2016/5/22/2501753f2a03460dadb1146ce0dab5d4.jpg /SFD/Images/2016/5/22/66ebcbfa190c4933838d8033ac2ce378.jpg Z Maryllinem, forma kosa Reszta fotek http://www.sfd.pl/Pozna%C5%84_%3A_Ustawka_Treningowa_SFD_%2B_Super_Go%C5%9Bcie__21_maj-t1111533-s11.html#post9 Potem na Fit Expo, głównie na Międzynarodową konwencję Eu4ya. [...]

[...] dotyka bardzo często osoby sięgające po sterydy anaboliczno-androgenne – szczególnie pochodne DHT. Jedna z teorii mówi o tym, iż dzieje się tak wskutek miniaturyzacji meszków włosowych. Do środków, które mogą mieć wpływ na łysienie należą: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4734/lysienie-androgenowe-sposoby-walki

[...] rywalizacja profesjonalistów, czyli to co interesuje nas najbardziej. Eventowi standardowo towarzyszą targi expo, seminaria itp. TRANSMISJA (STREAM) => TUTAJ promo zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=eFFMxvpu_vA Listy startowe: kulturystyka open /SFD/Images/2016/5/24/fb08ffba34df49f5a050fc2bbc710115.jpg fitness [...]

[...] tu tylko kluczowe, najważniejsze boje. Nie można zmieniać kolejności ćwiczeń, ani też sesji w skali tygodnia. W poniższej rozpisce nic nie jest przypadkowe! Jeżeli masz 5 dni czasu – możesz rozłożyć trening siłowy następująco: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4733/budowanie-miesni-u-kobiet--trening-na-5-dni

Na chomiku może coś znajdziesz, ot, parę linków: http://chomikuj.pl/triion/The+Bruce+Lee*27s+Fighting+Method+Complete+-+Bruce+Lee,4829399539.epub http://chomikuj.pl/tantor5/Kalistenika/bruce+lee+sztuka+ksztaltowania+ciala,4946863508.pdf http://chomikuj.pl/Romaniek/SI*c5*81OWNIA/Bruce+Lee+-+Metoda+Walki,4730402930.pdf

[...] ciąg 100 kg 3x8-10 B2.Wyciskanie na płaskiej 60 kg 3x15 C1.Sztanga łamana biceps 20 kg 4x15 D1.Unoszenie sztangi łamanej podchwytem przed siebie. No i 2 filmiki z piątku. https://www.youtube.com/watch?v=NCnmyrCM2pk&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=pfrKhlSbSV0&feature=youtu.be Jutro DNT. Poniedziałek - nogi Wtorek - klatka + [...]

Kolezka.se.kupil.ten.co.mial seiko.wczesniej pof.pamieta http://olx.pl/i2/oferta/bmw-b-gaz-sekwencja-nowy-zobacz-CID5-IDfDQD5.html#:b39b44d5ac. Mam gula.cza.w.pon zie na prawko zapisac.xd

[...] Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-05-21 00:15:32 A Halotestin to na jakie schorzenie ?%-) Breast Cancer, Delayed Puberty, Hypogonadism Mam laske z rakiem cyca, ma przepisane 30mg halo dziennie. http://m.cvs.com/mt/www.cvs.com/drug/halotestin/oral-tablet/10mg?un_jtt_v_dr_tab=detailSpInfo Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-05-21 22:55:59

Wyniki końcowe mężczyzn http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_m_b.htm Wyniki końcowe kobiet http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_w_b.htm

Tam się yebli. Nie ma 100g tylko 1 kanapka = 1 porcja. Na innych stronach tez tyle jcal podaja http://mobile.fatsecret.pl/kalorie-warto%C5%9Bci%C2%A0od%C5%BCywcze/mcdonalds/kanapka-drwala/1%C2%A0porcja Sorry Tadziu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-21 22:02:33

Od siebie dodam link do bloga dziewczyny ktora obserwuje na ig. Osobiscie dla mnie zmiana mega motywujaca. Z tego co kojarze to zaczynala od Chodakowskiej a teraz robi normalne treningi silowe plus aeroby. Posilki tez wygladaja na zbliansowane. http://beertka.blogspot.no/

[...] skłon tego nie robi. To nie o to chodzi. Ma ktoś jakiś pomysł?? Pewnie swingi + pompki mi to pogłębiają, to całe napięcie. Jeszcze odnośnie tgu: Dyskusja na SF (klik!) https://www.youtube.com/watch?v=gLTwc6tA4X0 https://www.youtube.com/watch?v=MAL_r97Kmuw https://www.youtube.com/watch?v=en1RhlRpVxM [...]

[...] to czy zrodlo tych wegli rano jest istotne? I jeszcze zastanawialam sie czy nie zre za duzo owocow, bo czesto dorzucam do 3 a nawet do kazdego posilku. Wg tego co tu pisza http://www.sfd.pl/Fruktoza_w_owocach-t794215.html tak pi razy drzwi mieszcze sie chyba raczej w tych 25g. Ale tak dla pewnosci wole dopytac. Wczoraj trening dobrze i wszedl, [...]

[...] to czy zrodlo tych wegli rano jest istotne? I jeszcze zastanawialam sie czy nie zre za duzo owocow, bo czesto dorzucam do 3 a nawet do kazdego posilku. Wg tego co tu pisza http://www.sfd.pl/Fruktoza_w_owocach-t794215.html tak pi razy drzwi mieszcze sie chyba raczej w tych 25g. Ale tak dla pewnosci wole dopytac. Wczoraj trening dobrze i wszedl, [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/21/620e83670cfd490fb34563991a6e7114.jpg /SFD/Images/2016/5/21/b70ddb5ee31247579d42bb1bb23b629c.jpg +50 g ryżu basmanti po treningu /SFD/Images/2016/5/21/4f095d8ba6954566b3b9a0b3a294f7f3.jpg https://www.youtube.com/watch?v=KFtdiaTr0G0&list=PLh9MlOzztxwLc1HSpP4uvMhVXMyzLIM-g&index=300

[...] konkretną odpowiedz, ale przyznam szczerze, tego właśnie od Ciebie oczekiwałem:) Jakbyś mógł poświecić mojej męczącej naturze jeszcze chwileczkę, taki zestawik wchodzi w gre http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html ( Wit C osobno) http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_MSM_+_Vitamin_C-opis29261.html ( Jako samo MSM) [...]

[...] nie wydac i problemy robic, takze peace&love ;-) Dzięki Wszyskim za miłe słowa/SFD/Images/2016/5/21/99e8b7952d074ffc8de756ac1c825b7d.gif Stawiam piwo jak sie spotkamy%-)/SFD/Images/2016/5/21/2e16b7870c444af6bc6aef577ff4a8a4.gif https://www.youtube.com/watch?v=TsBXn4M9dJE Pozdrawiam /SFD/Images/2016/5/21/e17730f1961e4363884e6b97da7f1f5e.gif

Bardzo dziękuję za miłe słowa i ciepłe przyjęcie. Bardzo mnie to cieszy, na pewno da mi to kopa w dupę i zmotywuje do działania w "słabszych chwilach". Relacja z dziś; tradycyjnie dieta inna od tej z wczoraj i inna od tej jutro. Ma to zapewne swoje plusy, jak i minusy. Dziś znów troszkę mniej kcal, ale wybieram się na "potańcówkę", wpadnie trochę [...]