http

http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html

Bcaa Hi-tec Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_Konkursie_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_-t268641.html

1 daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

Ja biore z rana i po treningu i taka opcja wydaje mi sie bardzo dobra --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Przeciętny oscypek zawiera 30-35% wody, 30% tłuszczu, 29% białka, 2-3% soli i około 10% soli mineralnych. http://www.ciheam.org/util/search/detail_article.php?id=01600120&langue=en

http://www.sfd.pl/temat61445/

http://www.sfd.pl/search.asp - i tam wszystko masz

Należy przeczytać atlas, bo tam jest wszystko wyjaśnione : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.sfd.pl/search.asp na forum jest wszystko bo sam cześć tych tematów i list robiłem.

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&q=prolab+amino&sa=Wyszukaj&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A0000FF%3

prawda, tutaj masz linka http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dokładna rozpiska ile odpoczywają mięśnie i przede wszystkim wsłuchaj sie w swój organizm

http://www.allegro.pl/item1078022563_bialko_2_5kg_protein_85_peak_hi_tec_okazja.html

zamiast zakładać temat w każdym komercyjnym dziale, wystarczyło poświęcić minutę by odpowiedni temat w np. naszym dziale znaleźć http://www.sfd.pl/NOWY_PLAKAT_Z_ANDRZEJEM_MASZEWSKIM_%21%21%21-t831985.html

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 10 czytaj .

Tu masz wszystko opisane http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_w_7_tygodni_!!!!-t1055384.html

czytnij http://www.body-factory.pl/showthread.php?15397-ART-Insulina-dla-laik%C3%B3w

Yhy, ten gluten %-) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć ankietę i to jak jadasz, nic o Tobie nie wiadomo. Opuchnięcie możę być również reakcją uczuleniową.

http://www.sfd.pl/temat262834/

Najlepsze ( według mnie ) jest francuskie wyciskanie leżąc. Więcej masz w atlasie ćwiczeń --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/