http

Jeśli nie boli Cię żołądek i nie masz anemii, to nie przejmuj się kwasem fitynowym w takich ilościach: http://potreningu.pl/articles/4256/kwas-fitynowy-ma-wielkie-oczy

Trenuj na obciązeniach, które pozwolą skupić się we WSZYSTKICH ruchach na poprawnym wykonaniu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wykonuj tyle samo.Bez faworyzacji. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

aa nie bierz do kreatyny glukozy - ona w większej dawce podnosi poziom insuliny i ciśnienie też wzratsa Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/temat186680/strona2/ Przeczytaj wypowiedź Boruty

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=deca-dick Antek nic Tobie nie da.

http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html

Tu jest link z fotą i opisem: http://www.multisports.pl/index.php?m=page&s=5t42r2q8i47woyoe8blyjjfvhhu4epbc&id=4265

http://www.sfd.pl/temat173140/ przeczytaj wylicz zapotrzebowanie rozklad BTW i chyba bedziesz musial wage kupic

2x maly Cp + omega-3 , witaminy, ZMA 'apteczne' ze reszte gainera np. Monser Mass, gainer 2 z Vitala wiec o gainerach: http://www.sfd.pl/temat252665/

zaloz jeszcze tutaj topic http://www.sfd.pl/Informator_%C5%81%C3%93DZKI-f206.html pzdr

http://pl.wikipedia.org/wiki/Grupy_krwi

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mp-2011/

http://www.herbata-kawa.pl/dodatki_do_herbaty/prodmin/product/Laska_wanilii_171_1.jpg

TRENING NA BRRZUSZEK

zbilansowana dieta pod Ciebie a nie głodzenie się. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tu masz wszystko, brakuje Ci wiedzy to poczytaj, następnie oblicz zapotrzebowanie kcal tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html I układaj coś pod [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html