http

ja na citro wchodze za 2 tygodnie tez pozniej powiem co i jak Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

ty palko 315 ruoez!!! powitajcie mi ziomka prawidlowo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

gazy po Ovopolu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

http://www.kulturystyka.pl/atlas Goolman - the one and only.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=inozyna

http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html o ten plan chodzi

o k.... ale to trudne http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC-80_-_OSTROWIA-t298187.html

CENA: 19zł Więcej na: http://trec.com.pl/esklep/dietary-fibre-apple-300g-p-474.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-07-27 13:04:20

dextrozy nie potrzebujesz a dawkowanie mono miałeś już rozpisane w tym temacie http://www.sfd.pl/Kreatyna_w_proszku_%2C_jaka_najlpesza_-t663956.html

Czy dobry? Zależy dla kogo. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Wez może jakąś przedtreningówke bez stymulantów Np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html + spalacz z kofą. Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-04-15 20:45:20

http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/lniany

jeśli chodzi o tą ławkę to wygląda to na marketówke... proponował bym coś z udzielnymi stojakami typu kelton lub marbo-sport. A najlepiej jak sam byś sobie zrobił. Tu masz dużo sprawdzonych planów. http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wafle+ry%BFowe Tu masz pelno artykołow na temat wafli ryzowych i dowiesz sie ile i kiedy Pozdrowka )))

Musisz przede wszystkim zacząć od diety. Najlepiej zajrzyj do działu Odchudzanie. http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z odżywkami i suplementami jest tak, że po zakończeniu cyklu może się pojawić regres, zwłaszcza jeśli ktoś robi potem małą przerw od treningu, bo znałem takich ludzi.

Więcej informacji znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/implant_antykoncepcyjny-t407523-s6.html

Stare wykopane http://www.sfd.pl/CREAPURE_kolejna_komercha_-t148529.html tylko niech nikomu nie przyjdzie do głowy tam pisać. Kup zwykłe o rozdrobnieniu 200-250 mesh Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-06 14:36:18

Np zapotrzebowanie masz 3000 kalorii 35% białka to 3000 x 0,35= 1050/4=262.5g białka węgle to sprawa prosta 3000x0.5=1500/4=375g wegli 3000*0.15=450/9=50g tłuszczy Następnym razem pisz w pojedynczych pytaniach w odzywianiu i sie zapoznaj z poniższym linkiem http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Wszystko masz tutaj ;)

[...] żebyśmy oceniali z tego co wrzuciłeś jak tam tylko jakaś czarna plama jest ? Więc pomyślałem ze to żart. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"