[...] chodzi o zapobieganie utlenianiu NAC, pracowników służby zdrowia zazwyczaj sugerują jednocześnie przy co najmniej 500 mg i do 1500 mg witaminy C” ============== Zródło: http://www.futurescience.com/nac.html http://www.glutathionediseasecure.com/n-acetylcysteine.html [...]
http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1743913310f04cc6b75a6f6efb68d238.jpg Witam Serdecznie! Zbliża się koniec lata, a wraz z rozpoczęciem jesieni wielu z Was planuje rozpocząć rozbudowę swojej sylwetki. Okres budowy masy to dla większość przyjemniejsza sprawa niż katorga podczas redukcji :-) Chcemy Was jeszcze bardziej zmotywować i wspomóc [...]
„Walcz walcz walcz, ty walczysz ja walczę" Witam Postanowiłem założyć dziennik by mięć większą motywacje do treningów/trzymania diety itp.: D Coś o mnie : Gruby od zawsze(co w rodzinie to nie zginie ) w moim domu zawsze się jadło źle i widać tego efekty plan na zmienienie mojej marnej sytuacji narodził się 2 lata temu gdy kupiłem parę gratów do [...]
[...] Tym razem chcę powalczyć z własnym słomianym zapałem i zbudować trochę ciała :). Dzisiaj ruszyłem z planem FBW który pomógł mi sklecić Gala93. Możecie zerknąć tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny__Początkujący-t777239.html Plan wygląda następująco: 1. Przysiad 3x12 2. rumuński martwy ciąg2x12 3. Podciąganie 4x max 4. Wiosłowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brzuch, ręce i klatka piersiowa) : S1 - Klatka piersiowa : 1. Rozgrzewka - 6-10 min na Orbiteku (każdy trening tak rozpoczynam) 2. Maszyna na motylki - 4x10 - 20/25 kg (http://www.sklep-presto.pl/product-pol-11380-Maszyna-na-motylek-JP3-MasterSport.html) 3. Maszyna na motylki z rączkami - 4x10 - 20/25 kg [...]
Witam wszystkich! Po nieudanym starcie w Mistrzostwach Polski Szkół Wyższych w TS (spaliłem przysiady) za wszelką cenę chciałem jak najszybciej sobie odbić w kolejnych zawodach. Najbliższa okazja ku temu będzie pod koniec sierpnia podczas Pucharu Polski, tak więc ten test będzie miał na celu prowadzenie relacji z moich przygotowań, a także [...]
Poniższe linki to odnośniki do ciekawych materiałów przygotowanych przez IKSROJAP Arsenał bodyguarda: http://www.sfd.pl/ARSENA%C5%81_BODYGUARDA-t462718.html stres w pracy pracownika ochrony: http://www.sfd.pl/STRES_W_PRACY_PRACOWNIKA_OCHRONY-t462726.html Profesjonalna usługa z zakresu ochrony osób i mienia: [...]
[...] niedoskonałości i WYMODELOWAŁYBY ciało bogini. Pod spodem przedstawiam modelkę, która swego czasu wprawiła mnie w kompleksy, tyle że na okładce jakoś lepiej wyglądała...8-O http://www.fakt.pl/m/Repozytorium.Obiekt.aspx/-580/-500/faktonline/634757035169317746.jpg Taak, to jest jedna z modelek VS: Alessandra Ambrosio, a teraz uwaga: [...]
[...] Do swojego stylu zaadoptował tradycyjne Jiu-Jitsu, Judo oraz zapasy i nazwał go "Dragon Ball Jiu-Jitsu" co jest odniesieniem do Japońskiej kreskówki anime Dragon Ball http://pl.wikipedia.org/wiki/Dragon_Ball Jego pseudonim "The Ronin" jest refleksją do jego metod treningu w kulturze feudalnej Japonii. Jego profesjonalny rekord MMA to [...]
Witam, szukałem na SFD artykułu o łuszczycy, lecz niestety nic nie znalazłem. Więc poszukałem na stronach www i oto , co znalazłem . Źródło:http://www.resmedica.pl/zdart19913.html MAM NADZIEJĘ, ŻE SIĘ KOMUŚ PRZYDA Łuszczyca artykuł lek. med. Małgorzaty Lech Łuszczyca (psoriasis) jest uznawana za jedną z najczęstszych chorób skóry. Ma charakter [...]
[...] obrazki oraz czcionki. Zachowywany jest układ takich elementów jak: obrazy i kolumny, formaty tabel, rozmiar czcionek i inne. Elementy tekstu rozpoczynające się na http://, ftp://, file:// lub mailto są rozpoznawane przez program FineReader 9.0 jako hiperłącza i odtwarzane podczas zapisywania pliku Microsoft Word, PDF i HTML w postaci [...]
http://imageshack.us/a/img546/9471/3rok.jpg Odbębnię kwestie formalne i możemy dalej lecieć z koksem. Tegoroczny dziennik pod hasłem: kończ Waść, wstydu oszczędź %-) http://imageshack.us/a/img32/778/banerankieta.jpg Wiek: 35 Waga: 69,5 kg Wzrost: 165 cm Biust: 98 cm Pod biustem: 83 cm Pępek: 78 cm Biodra: 99 cm Udo lewe: 56 cm Łydka lewa: 40 [...]
[...] ZDROWIU, TO NIE WYBIERZESZ MIERNYCH, TANICH ZAMIENNIKÓW, TYLKO ABSOLUTNIE KOMPLEKSOWY – ANTI-OX POWER BLEND™ Opakowanie: 60 kapsułek CENA DETALICZNA: 89 PLN Więcej na: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=355&s=1 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.395847353783290.96145.125511530816875&type=3&l=c90ff27ea4 Zmieniony przez - [...]
[...] zapraszam. EDIT UMIEJSCOWIENIE HALI "RONDO", w której zostaną rozegrane zawody Obiekt Rekreacyjno Sportowy "Rondo" ul. Al. 1-go Maja 1a Informacje o obiekcie pod adresem: http://www.mosirkonin.pl/obiekty/9/0 Pamiętajcie na basenie nie wolno używać szortów!!!!! Bo w ubiegłym roku kilku zawodników chciało się zrelaksować po walkach i nie zostali [...]
apply for instant loan online pay day cash loan bad credit payday now loans fresno -Currently employed in a good organization boise idaho payday loans bill secured loan consolidation cash out loan pls payday loan store careers no faxing payday loans 1500 Thus through payday advance, you avail the cash incredibly fast and remarkably simple. The [...]
[...] - srebrny (wszystkie maskownice nietknięte, ogólnie głośniki jak nowe, nie dojechane, nie obite, nie powycierane, z kompletnymi, czystymi maskownicami dla każdego głośnika. http://koda.pl/produkt/38/KOLUMNY_GLOSNIKOWE_KODA_AV-701_+_SW-550_v2 2)Amplituner Koda AV-3068B za który zapłaciłem 900zł (w zestawie pilot) [...]
[...] bądź prywatna wiadomość. Proszę o nie kasowanie tematów za brak cen,cena to kwestia ilości,i dogaduje się indywidualnie. Bluzy: 1.Bluza Manto model Campeon rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b1adcccfcc48a5b7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/790f62142993e1fc.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d57ecf9191b5676b.html [...]
[...] ciezar) PONIEDZIALEK: KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na skosie 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12,10,8,6 3. Rozpietki w siadzie na maszynie 12,10,8,6 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#12 ale mam zamiar zmienic na rozpietki na lawce 4. Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie 12,10,8,6 [...]
Intermitten fasting: Intermittent fasting - zbiór badań http://www.sfd.pl/t749241.html Intermittent fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty? http://www.sfd.pl/t945026.html Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje http://www.sfd.pl/t945166.html Intermittent fasting na masie http://www.sfd.pl/t968851.html Suple na IF [...]
NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!
