SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ryż i dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tam masz wszystko czytaj i pytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2003-12-18 22:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co z tego ze cwiczysz 90 minut skoro plan do bani ! polookaj na to : JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2003-12-19 16:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skuteczny trening w domu........

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2003-12-19 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oceńcie moje plecy!! Macaveli

    Post
    Galeria Zdjęć

    calkiem zle nie jest od tylu widac ze cwiczysz... to moje plerska --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617 Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2003-12-20 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Atak na mase ! ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    w jego przypadku reguly sie nie sprawdzaja, zap*****la 7 dni w tygodniu na silke i rosnie jakby non-stop na ostrym cyklu sterydowo-dopingowym lecial moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10758 Data: 2003-12-21 18:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST- plany użytkowników + teoria

    Post
    Trening w domu

    [...] ze sztangielka jednorącz – 1 seria15 powt 7kg - uginania przedramion ze sztangielka na modlitewniku - 2 serie 15 powt 15kg nachwytem i podchwytem moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-21 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST- plany użytkowników + teoria

    Post
    Trening w domu

    tzn skonczylem ukladac 1 trening bo z hst zaczne od 10 stycznia, dzis wymierzalem maksy... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-21 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST- plany użytkowników + teoria

    Post
    Trening w domu

    [...] 3200kalorii, marcinecki polecal mi 2g bialka na kg ale mysle ze za malo mysle zeby 3g, wegli 5g na kg i tluszczu 1g(ale nie dam rady z takim malym tluszczem chyba ) moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-21 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • muj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/124 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2003-12-21 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy dla mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2003-12-21 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FOTOSY

    Post
    Galeria Zdjęć

    soldiier sog moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10018 Data: 2003-12-22 12:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    reg nie przeginaj moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-22 15:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIDZE, ŻE PODCHODZISZ POWAŻNIE DO TEMATU, WIĘC ZAPRASZAM DO P[OWAŻNEGO TRENINGU: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 CZYTAJ I PYTAJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2003-12-22 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla Wszystkich !!!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    syckiego najsa***istsego i scesliwego nofeko roku moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2003-12-23 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Programy na wyskok dla amatorow

    Post
    Inne dyscypliny

    wejdź sobie na http://www.gregry.prv.pl , tam jest program dla początkującym, lubpoczytaj moj artykuł i wybierz sobie jakiś program http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921&forum_id=101&t_orig=19387&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2003-12-23 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    boje sie pomyslec co to moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NEWWWW osiagi <----

    Post
    Galeria Zdjęć

    niezle ale juz widze ze klatka za mala w stosunku do łapy, sog poleci moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2003-12-23 18:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klasowe foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] skanuje w wiekszej rozdzielczosci to 1zdj jest pomniejszane tyle montazu **** ale przystojniak jestes najlepsza***** sie o ciebie wspiera(nie ma o co cyca oprzec) moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 23:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WITAJCIE U MNIE NA CHACIE %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no dobra niech bedzie dam 2 ostatnim kobietom po 1 sogu moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2003-12-24 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WITAJCIE U MNIE NA CHACIE %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    apropos w swieta zdobylem drugie tyle sogoof co mialem toz to sogarnia jedna wielka na sfd moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2003-12-24 12:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane