http

W glutaminach często są jakieś grudki, niekoniecznie jest ona wilgotna, ale po prostu ma taką konsystencję. A kreatynę możesz wziąć na różne sposoby, możesz wymieszać wszystko w szklance a możesz kreatynę wziąć do buzi i popić wodą z glukozą. Nie ma to większego znaczenia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Słuchaj, ja na początku moich treningów wszamałem tego chyba z 10 puszek i tak spowolniłem sobie przemianę materii że od tego czasu muszę uważać na to co jem (a byłem szczupły) Dlatego nikomu tego nie polecam. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Muszę naradzić się z szefostwem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Fakt, że trochę to skomplikowane. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ZAPRASZAM: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/101 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

WITAM I ZAPRASZAM DO LEKTURY: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/101 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Proponuję zamienić kolejność- aeroby rano-na czczo, a siłowy po południu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ZAPRASZAM: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Whey Pro hydrolizatem??? W opisie Hi-tec 90% jest napisane że ma ponad 20% glutaminy więc w te opisy raczej bym nie wierzył. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] trice są w akcji bo to fakt-aż 3 razy w tyg. W czym masz problem (poza trudnością ze zrozumieniem textu pisanego??) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] Wypij 2-3 piwka by być lekko rozluźnioonym,-oczywiście pod warunkiem, że masz samokontrolę i potrafisz na tym poprzestać. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wkleiłem to jako ciekawostkę ;) Mnie również nieco niepokoją pewne sformułowania, ale co ja tam wiem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jeśli czysta glukozamina to Treca a jeśli z dodatkami to Ultimate, Kaizen, Now. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

To praktyczniejsze Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jeśłi już to bezpośrednio po siłowym. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

możesz sobie wisieć na drążku po prostu chwyć sie i zwisaj to prostuje kręgosłup:) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ja p****ę, pisze do modów bo mam już dość ! POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

duze piersi nadal w modzie ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

przeciez to nie ma smaku to mozna jesc a ja osobiscie pije wode, a po sniadanku zeby myje ... no a swoja droga chleb to najbardziej zaopatrzony w bialko produkt jaki znam ... ale no soga nie dam bo i tak nie wskoczy. ----> look in here http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95607 _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

A jak to rozłożyłeś w tygodniu? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/