http

Witam , Stosowanie tych suplementów , nie będzie ze sobą kolidowało . Proponuje rownież przeczytać : http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie%2C_przeskakiwanie_i_bóle_stawów__suplementacja-t1141379.html Pozdrawiam

Jak Ci wygodnie . 2 g kreatyny większej roznicy nie zrobi . http://potreningu.pl/articles/206/dawkowanie-kreatyny Pozdrawiam

Witam. Niebawem zacznę swoj pierwszy cykl kreatynowy, zamówilem sobie dodatkowo: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html W składzie na porcje jest 1g Mono + 1g jablczanu i moje pytanie brzmi czy w DT odliczać te 2g od dziennej porcji czystej Mono? Czyli np rano 3g mono, przed treningiem Hero Pump i po treningu 5g mono czy nie [...]

masz opisane jak to zrobić poniżej w temacie http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

tu masz takie coś, pewnie legendę o tym linku słyszałeś%-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-27 22:32:40

Witam, Nie znam się zbytnio na rollerach. Pierwszy lepszy i najtańszy z allegro : http://allegro.pl/roller-walek-do-masazu-jogi-crossfit-eva-33x14-i6632366909.html nada się? Czy może te wypustki mają większe znaczenie? Rozglądam się za 'średnio-twardym' rollerem, bo wg mnie taki będzie mi najlepiej odpowiadał. Może ten? [...]

wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html doradzi w którym kierunku iść w kwestiach treningowych

27 luty DNT wolne od treningu , zakwasy na dwójkach masakryczne Suplementacja Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Be Fit - wieczorem Dieta 1.450g całe jaja + 40g boczek wedzony + 10g olej kokosowy 2.150g piers z [...]

Zwykły monohydrat się nada: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html?gclid=CNzY37CSsdICFVVkGQodc1IJjA Radzę jednak położyć nacisk na odżywianie. Bez kalorii i makroskładników żadne suple nie popchną rozwoju sylwetki.

[...] + makrela z puszki x 2 /SFD/2017/2/28/1e324b82ec59437aac00bceee69d6b02.jpg 2000m ergometr wioślarski + artykulacja stawów /SFD/2017/2/28/c82fcb553c75464fbf603822cadef481.jpg https://www.youtube.com/watch?v=qyvBG3379Kw /SFD/2017/2/28/c2cc14a1a49a4f8aad2a9e6bbabb6422.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 W czasie dnia: magnesium citrate + [...]

Nikt za Ciebie tego nie zrobi, odsyłam http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Zerknij na date tematu, staramy sie bez potrzeby nie odkopywac ;-) Obszerwny watek odnosnie TADa ktory warto sobie przejrzec - http://www.sfd.pl/Tationil_%2F_Tad_600-t360846.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2017-02-27 21:24:32

Już wszystko wiem-zamiast kropek wpisywałem przecinek-stąd takie wyniki :) Myśłałem,że to jest ten, na którym zawsze liczę ale gdzieś zniknąl :) Jutro poprawię,bo zaraz wyjeżdżam . http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html

Nic po za jedna z zakazanych substancji (zapewne tej wycofanej o ktorej piszesz) nie przychodzi mi na ta chwile do glowy. Wypadaloby wypelnic ankiete dzialu ktora znajdziesz tutaj - http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Gdyz nie wiemy z kim mamy stycznosc nawet.

Witam. Jestem przekonany że mam hiperlordoze lędźwiową. Mam też problem z plecami. Moje plecy wyglądają jakbym nie posiadał żadnych krzywizn w odcinku piersiowym. Czy możliwe jest że obie wady są ze sobą powiązane? Od czego najlepiej zacząć? Zamieszczam też zdjęcie. http://prntscr.com/ee42pw

[...] problem z utrzymaniem ciężaru, ale w końcu mam magnezję także będzie lepiej) PŁASKA: 65x5x5 (zdecydowanie najsłabsza partia) BF, wymiary: zdjęcie (troche słabe, ale są) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/2/27/7512071_DSC_1599.JPG http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/2/27/7512073_DSC_1573.JPG Trening obecnie FBW 5x5, 3x w tygodniu na przemian [...]

Beta alanina najkorzystniej: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Na kolorek po zimie;-) beta karoten, np. ten jest ok i cenowo rewelacja: http://www.sfd.pl/sklep/Starpharma_Beta_Karoten_Sun_Forte-opis30946.html Nie ma juz tej beta alaniny :( jest jakas inna dobra? Jest jednak po 250g ;) Zmieniony przez - [...]

Czyli GEP gorszy sort na PL a nowosci na USA? Lestat, bardziej o fotki mi chodzilo. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-02-27 19:36:00 Tutaj moje foteczki :) http://www.sfd.pl/GEP__General_European_Pharmaceutical_temat_zbiorczy_-t1139553.html Myśle w srodku bedzie to samo niezaleznie od koloru opakowania, niuedlugo wszystko bedzie w [...]

np jablko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

zerknij http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34421.html