http

Poczytaj to: MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] trening da ci dobrą wytrzymalowść. Trudno jest go dokończyć. Ale przy takim układzie ma się dni wolne, w które się odpoczywa, co na dłuższą metę jest bardzo dobre. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

WITAM I ZAPRASZAM DO LEKTURY: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/100 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] ODP.CWICZE NA MASE JEDNAK JEDNAK RZEZBE MAM TAKZE TO CYBA Z POWODU BYLEM KIEDY MEGA CHUDY ALE TAKA RZEZBA TO MILY DODATEK(ZRESZTA MOZNA ZOBACZYC JAK TO MNIEJ WIECEJ WYGLADA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94575) 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. OBECNIE MAM WAKACJE WIEC NA BRAK CZASU NIE NARZEKAM SILOWNIE MAMY SWOJA OSIEDLOWA [...]

dzien dobry shelly-moe gratulacje!! jak zwykle zaspalem, teraz szybko sniadanko i na trening Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

przeciez sam zacząłeś temat hormonów, i skutki uboczne ich stosowania ja kontynuuje temat ale no problem rozumiem ze cezko znalesc to info Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-06-23 10:34:49

dlaczego? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

chyba nikt welcome back biniu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] snu. Sypiaj po pracy 60 minut. I przed pracą (w dzień treningfu)kładź się wcześniej spać. Polecam też Dietę i glutaminę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

O! WŁAŚNIE!!!! W końcu ktoś zauważył NAS Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

WITAM WSZYSTKICH-proszę o głosowanie, w których Działach z panela "Po treningu" potrzebne będa wg Was pogrubienia, a w których można je wyłączyć?? WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=9&topic_id=93766 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] czy już wszystko ok? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

co to znaczy 'krotki cykl' ? Taki cykl wstępny? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95251&crc=23105424 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

podział zawodów na "bez sprzętu" i w "sprzęcie" jest dobrym pomysłem. Okazało by się wówczas, że mistrzowie mają po 120 kg gorsze wyniki he he. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

No i prośba- WSZYSTKIE GŁOSY PROSZĘ UZASADNIAĆ-GŁOSY BEZ UZASADNIENIA NIE BEDA BRANE POD UWAGĘ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

W dzialach 'po treningu' nie powinno byc boldow ... trzeba wymyslic inna forme nagradzania aktywnych uzytkownikow ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

gok - sfd juz plywa w grubasach jedynie mozna zostawic w poradach medycznych. choc ja i tak jestem za wywaleniem dzialow niesportowych Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Jeżeli będą boldy w konkretnych działach ,niewidoczne w innych to mogą być wszędzie ,jak nie to tylko w działach "treningowych" ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"