SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • makrocykl roczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za wczesnie-0to plan dla zaawansowanych. Masa z elementami siły lub masa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2003-06-20 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RZEZBA BRZUCHA DLA 19 LATKI !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ZAPRASZAM: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2003-06-20 18:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase do oceny!?!?!?!?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    EHHH-poczytaj jednak text (ten dłuższy) z poprzedniej strony-który Ci podałem- tam znajdziesz wszystko-jak ułożyć trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2003-06-20 18:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co brać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś innego? Dodam że nie chce ogólnie przytyć tylko skierować ten przyrost masy na ręce( będe trenował bice i barki ). Fajne laski-wejdźcie- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64957

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2003-06-20 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj w tabelach składników odzywczych-np. w "Książce kucharskiej" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2003-06-20 18:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawcie, ocencie moj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to z tym planem?? Nie masz drązka czy masz? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2003-06-20 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ziomki z Arniego ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Z***ista siłka sog dla was. Możecie powiedzieć dlaczego Wszędrowski to legenda waszej siłowni ??? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12318 Data: 2003-06-20 18:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase do oceny!?!?!?!?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj bice do pleców a trice do klatki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2003-06-20 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co robic mam problem z masa i ramionami?Jak przypakowac w lapie (biceps triceps}

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiras -no to dawaj w punktach pytania Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14065 Data: 2003-06-20 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeta na mase!!!bialko 180 g , ww...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krtea odpuśc, a działki poranne zwiększaj z dnia na dzień.Możesz tez dodawac coś lda urozmaicenia, by łatwiej wchodziło Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2003-06-20 18:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wez koledze tez wyslij fotki Vithal You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan trenongowy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening ACT- podałem linka wyżej już-to odpowiednie dla Ciebie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2003-06-20 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy już czas na Trening Gęstościowy???

    Post
    Trening dla początkujących

    Rób co masz w planie, a potem pomyślimy. A cykl masa latem 18 dni-3-5 wolnego i znów 18 dni smiało Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2003-06-20 18:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zwolnic metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przytyć?? Sprecyzuj- pragniesz budować masę mięsniową, czy brzuszek?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2003-06-20 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aerobik,rower czy skakanka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2003-06-20 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kolega

    Post
    Galeria Zdjęć

    E-tam-kasy nie ma na suplementy Dietką jade, a i tak moja trzustka nie pozwala na jadanie tych ilości, co potrzeba Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2003-06-20 18:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie skujmałeś Venom-NIE MA JUŻ BYĆ AUTOMATYCZNIE NADAWANYCH STATUSÓW Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 18:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zwolnic metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co rozumiesz przez przytyć?? Bo budować czy rozbudowac się-to jasne,ale przytyć-to kojarzy się z tłuszczem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2003-06-20 18:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem po 2 latach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytaj Atlas Ćwiczen (link w podpisie) i układaj-skorygujemy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2003-06-20 18:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PRZED I PO TRENINGU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2003-06-20 18:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane