[...] psychologically. In conclusion, HCG should always be included during PCT in combination with SERMs regardless of what protocol has been utilized during cycle to prevent testicular atrophy, in order to achieve an optimal recovery. Jenetic " źródło : http://www.uk-muscle.co.uk/showthread.php?t=9441 Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-12-22 20:36:52
[...] nic poza tym. Nadal uważam, że wyglądam jak g**** ze smalcem i muszę mocno się starać by ciągle iść w przód. Kilka filmów z moich treningów - tematycznie: Nogi: http://www.youtube.com/watch?v=oUV0TFiZLg0 - Przysiady ze sztangą na barkach 170kg 16 razy http://www.youtube.com/watch?v=xJGCoqpZ1vA - 140x23 [...]
[...] długiego intensywnego trenimgu czy ukończenie np. biegu maratońskiego. Lecz jak wynika z tych badań bez uzupełniania płynów trening będzie mało wydajny a bieg maratoński może nie zostać ukończony. Jako że na zewnątrz coraz cieplej a na forum nie znalazłem nic podobnego pomyślałem że się przyda. Źródło: http://www.nasportowo.webpark.pl
[...] wszystkie będą w jednym miejscu. Filmy w większości pochodzą z innych for (głównie chińskich), znalazłem je przy okazji szukania filmu z Sonbatym.. Mr. Olympia 1993 Code: http://rapidshare.com/files/107564692/mr1993.part1.rar http://rapidshare.com/files/107560215/mr1993.part2.rar http://rapidshare.com/files/107560217/mr1993.part3.rar Effective [...]
[...] submission - duszenie gilotynowe. Na dzień dzisiejszy Joe "Daddy" Stevenson legitymuje się rekordem 29 zwycięstw oraz 8 porażek. 6. Walki online Joe Stevenson vs Joe Camacho http://www.truveo.com/Joe-Camacho-vs-Joe-Daddy-Stevenson-in-KOTC/id/495777384 Joe Stevenson vs Jens Pulver http://youtube.com/watch?v=z97yeh79vhk Joe Stevenson vs Jeremy [...]
[...] postępujemy z każdym ćwiczeniem w każdym mikro-cyklu Jeśli nie ma możliwości sprzętowych stosować progresję co trening 5% to stosujemy ją co drugi trening o 10%." (źrodło: http://www.sfd.pl/HST%2D_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia%2E-t164144.html) Trening ten jest oparty na zmianie pracy włókien mięśniowych w poszczególnych [...]
[...] 3x30p *** podwójne dno oznacza ze : -opuszczasz sie do samego dolu -podnosisz sie tylko o 2-3 cm -znów opuszczasz sie do samego dolu ok 3cm -podnosisz sie do samej góry link http://www.youtube.com/watch?v=J1eN095tJ_s CZW A: wyciskanie sztangielek ponad glowe stojac, chwyt mlotkowy 5x5 powt odpoczynek 2 min AA: to samo cwiczenie, zmniejsz ciezar o [...]
[...] ja do 105 hipermarketow w USA. Nowoczesna policja do monitoringu uzywa zdalnie sterowanych za pomoca karty sim latajacych sond. Ponizej film pokazujacy ich zastosowanie: http://www.focus.pl/video/film/sondy-policyjne/ W Wielkiej Brytanii powstal projekt o nazwie Internet Eyes. Kazdy obywatel Unii Europejskiej moze sie zarejestrowac na stronie [...]
[...] , do każdej imprezy będzie dołączony link w którym zawarte będą wszystkie informacje,dyskusje,zdjęcia itp. odnośnie danej imprezy. 22 STYCZEŃZawody w WL - JAROCIN http://www.sfd.pl/Zawody_w_WL__Jarocin_AtlasFC_22.01.2017-t1138272.html 28 STYCZEŃV OTWARTE MISTRZOSTWA w WL RAW -OBORNIKI [...]
[...] należy nadsyłać do dnia 31 marca 2017 r. (najpóźniej 7 dni przed startem) wypełniając FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY zamieszczony na stronie pzkfits.pl pod poniższym adresem: http://pzkfits.pl/mistrzostwa-slaska-w-kulturystyce-i-fitness-2017-zgloszenia/ BARDZO PROSIMY O TERMINOWE ZGŁASZANIE DO ZAWODÓW W CELU EWENTUALNEGO POSZERZENIA ILOŚCI [...]
DETONATOR O FIRMIE i PRODUKTACH http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL__LINIA_6_HARDCOROWYCH_PRODUKT%C3%93W-t553328.html OPINIE NA TEMAT DETONATORA http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759.html [ TRENING PO DETONATORZE http://www.youtube.com/watch?v=G34uCbUdxAU DETONATOR- VASO-ANABOLIC HARDCORE DETONATION FORMULA. [...]
[...] lub aero, 1x trening siłowo-wytrzymałościowy (ewentualnie zakończony aero), 1x trening GPP (może być robiony w warunkach domowych, link z przykładowymi treningami: http://www.sfd.pl/-t564376.html 3. Wyraźnie zdjęcia całej(!) sylwetki w pozycji neutralnej: przód, tył i bok (bok = bok, a nie ukos). Jeśli potraficie pozować wg [...]
[...] 12:00 - po jednym posiłku INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :FBW 2 tygodnie do wyjazdu; podczas 2-tygodniowego wyjazdu na podtrzymanie formy co drugi dzień zestaw http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html metoda obwodowa albo [...]
[...] Myślałam żeby na wieczór robić ABS ale nie jestem pewna czy to co kolwiek pomaga. Zdjęcia rozumiem robić na czczo? Wieczorem wyglądam 2x grubsza i waże średnio 4kg więcej... http://img824.imageshack.us/img824/3288/przde.png http://img96.imageshack.us/img96/1307/lewybok.png http://img841.imageshack.us/img841/6398/lewybokzrkoma.png [...]
[...] długa zaczynam od początku ;) Jakieś 3 lata temu trenowałem sporty walki, chodziłem na lodowisko, coś tam próbowałem z akrobatyką do tego siłownia, wyglądało to tak ;) http://www.youtube.com/watch?v=zdPm6EJiv_I http://www.youtube.com/user/wodnypl1985#p/u/8/sWrknzFthwc Fajnie było ale później tak jakoś sie stało że byłem z dziewczyną i tak [...]
[...] nie ma żartów, należy jak najszybciej udać się do lekarza !!! Literatura: „DOMOWE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘ"- z kalendarza Przyjaciółki www.sfd.pl / Artykuły z KiF-a http://www.abcgospodyni.pl/przeziebienie.html http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,72356,3225869.html http://www.resmedica.pl/ [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w kolejnym teście suplementów. Tym razem z innymi uczestnikami będziemy testować suplementy przyspieszające budowę masy mięśniowej. Mam nadzieję, że zdobywana przez [...]
[...] niż w zaprezentowanych linkach ale nawet i te dwa linki na początek stykną,a uwierzcie ze nie ma sensu wstawiania w planach miliona rodzajów pompek... POMPKI i ich odmiany: http://www.sfd.pl/POMPKI_r%C3%B3%C5%BCne_warianty.-t286599.html Wśród w/w odmian jest jedna z nich, która jest na tyle wartościowa by poświecić jej troszkę więcej tekstu, [...]
http://img830.imageshack.us/img830/6821/headergokor.jpg Gokor.com Imię I nazwisko: Gokor Chivichyan Rola w Hayastan Academy: Założyciel I główny instruktor Szkoła: Hayastan MMA Academy (Hayastan Top Team) N. Hollywood CA Instruktor: No Gi Grappling, Gi Grappling http://img573.imageshack.us/img573/1717/gokoryoung.jpg usadojo.com Najmłodszy z trzech [...]