http

[...] co sądzicie o tym zdjęciu. Dodam jeszcze, że ćwiczę bez żadnych suplementów dosłownie zero. Wiek : 16 lat Waga : 86 kg Wzrost : 184/185 Staż na siłowni : 6 miesięcy http://iv.pl/viewer.php?file=34500577861101584843.jpg /SFD/Images/2016/2/25/5c49f39e507840b7bebbba838546abcf.jpg Zmieniony przez - Dzil w dniu 2016-02-24 23:45:46 Zmieniony [...]

Zostałem oszukany przez SnoOonx'a. Zwodził mnie dwa tygodnie, że wysłał punkty za ktore zapłaciłem przelewem (http://www.sfd.pl/BAZARAZ_%2D_ZAPRASZAM_%2F_suple_itd%2E%2E%2E%3AP-t317711-s2.html). Kiedy zażądałem natychmiastowego zwrotu kasy powiedział że nie ma (bo pewnie brakowało mu na suple http://www.sfd.pl/Storm_sprzedam%21%21-t322628.html). [...]

[...] trener od sprawności fizycznej, Andre Galvao - trener parteru, i Ulisses Ferreira - trener boksu. Ponadto Wand trenuje w teamie Randy'ego Couture - Xtreme Couture. W filmiki wideo poniżej widzimy w akcji Wanda, z trenerem boksu w teamie Couture. http://www.youtube.com/watch?v=wZrm7sZQsp8 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-10 19:33:49

najlepszego!!

zapraszam do spamowania zaraz bydzie ankieta Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-17 23:16:38

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones2.jpg UFC podało oficjalną datę i miejsce organizacji gali UFC 172 na której mistrz wagi półciężkiej Jon Jones będzie bronił pasa przed Gloverem Teixeira. Czytaj więcej

[...] dni w tygodniu. Starałem się urozmaicać posiłki. Chciałbym abyście ocenili moje starania w ułożeniu diety oraz napisali mi Wasze rady, sugestie, pomoce. Dieta nr 1: http://imageshack.us/photo/my-images/600/dietanr1.jpg/ b 2,67g/kg tl 1,78g/kg ww 4,97g/kg Dieta nr 2: http://imageshack.us/photo/my-images/803/dietanr2.jpg/ b 2,23g/kg [...]

[...] Rosjaninem. Ma brąz. - 60 kg Monika Florek wygrała 3:0 z Włoszką, wywalczyła złoty medal. - 57 kg Damian Ławniczak wygral 2:1 z Ukraińcem. Ma złoty medal. SEMI CONTACT - 57 kg Piotr Bąkowski przegral 11:12 z Irlandczykiem. Wywalczył srebro. - 60 kg Emilia Szabłowska z Portugalii przywiezie srebrny medal. źródło: http://www.kibo.pl Gratulujemy

[...] 5 dni w tygodniu. Jadlem nie stosujac okreslonej diety- po prostu staralem sie by spozywac duzo bialka i uwazac na ww Trafilem w necie na "Kompedium wiedzy kulturystycznej" http://peb.pl/kulturystyka/112370-rapidshare-pakernia-sekrety-porady-update-30-a.html (jezeli nie moge wstawiac linkow to prosze o jego usuniecie). Tam w dziale dla [...]

[...] ale mam problem z szerokimi biodrami. Sylwetka prezentuje się średnio ponieważ mam zbyt szerokie biodra genetycznie. Chodzi mi o coś takiego(ze mną jest trochę lepiej) http://c2470912.r12.cf0.rackcdn.com/wp-content/uploads/2011/11/Brad_B_Adonis_Index_Transformation_Front.jpg Zdaje sobie z tego sprawę, że nigdy nie będę miał takiej sylwetki: [...]

[...] Ciało nie wykonywało tego co chciała głowa. Brandon Vera jest bardzo dobry i twardy. Vera był najtwardszym i najlepiej wyszkolonym zawodnikiem z jakim kiedykolwiek się zmierzyłem. Nadal zostaje w UFC. Wiem gdzie jest pierwsza liga zawodników i wiem, że jestem niej bardzo blisko. Dostanę się tam. Wiem, że mogę." http://www.fight24.pl/?p=3225

http://img718.imageshack.us/img718/8193/63755399.jpg Wzrost 190cm, ćwiczę od 1999r. Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-01-26 13:22:30 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-11 12:38:04

[...] planuje zakup rowerka do jezdzenia glownie po miescie, czasami lekko w plenerze. ogolnie spokojna jazda, bez zadnych kaskaderskich wyczynow. upatrzylem sobie takie dwa: http://www.allegro.pl/item357875599_schwinn_mesa_lt_super_osprzet_wyprzedaz_okazja.html http://www.allegro.pl/item349445880_kelly_s_kellys_salamander_wysylka_gratis.html i tu [...]

[...] sobą po programie o pas. Casting do 10 edycji TUF miał miejsce w kwietniu, zawodnicy zostali wybrani spośród 250 kandydatów, nie znamy jeszcze nazwisk. Wiemy jednak, że zawodnicy będą z kategorii średniej, półciężkiej, oraz ciężkiej. Więcej informacji już niebawem. http://www.fight24.pl/?p=2384 Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-05-14 14:21:27

[...] diete na mase ktora juz wdrozylem w zyciorys;d zaczalem cwiczyc ale chcialbym zaczerpnac waszej opini poniewaz juz troszke sie tym zajmujecie czy ta dieta bedzie dobra. http://zapodaj.net/486a92ce4d7ff.jpg.html http://zapodaj.net/eacdd11e9a355.jpg.html Przepraszam ale zrobilem blad w posilku 6 poniewaz jest on spozywany o godzinie 23 kiedy [...]

Witam! Zakładam temat w tym dziale, ponieważ zależy mi na uzyskaniu odpowiedzi osób doświadczonych, którzy znają się na rzeczy. Miałem dzisiaj okazję rozmawiać z pewnym gościem, który na co dzień zajmuje się kulturystyką i dietetyką sportową. Strasznie zaimponowała mi jego sylwetka, dobrze ubite, wyrzeźbione mięśnie, niski poziom tłuszczu, [...]

Ostatnio ciężko dostać legit eurochem i pojawiło się mnóstwo wałków. Wrzucam więc dla potomnych fotki oryginalnego Boldojectu i Decajectu. Oba bardzo dobre w działaniu. Szkoda, że już niedostępne.

[...] i banalne ale chciałbym je zadać - otóż mam zamiar zakupić uchwyty do pompek, tyle że spotkałem ich dwa rodzaje ( w moim przedziale cenowym). Pierwszy, dosyć zaokrąglony - http://allegro.pl/uchwyty-do-pompek-push-up-stand-wyprzedaz-60-i1986040789.html oraz drugi - bardziej prostokątny - [...]

[...] pytanie z mojej strony . Jak być szczupłym w mięśniach ? w sensie żeby nie były takie grube i mało widoczne...nie wiem jak to powiedzieć , wiec pokaze przykładowe zdjęcia http://i1.ytimg.com/vi/bqCojo2O7hw/maxresdefault.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1623420_743835472295751_966788933_n.jpg [...]

[...] Ostrowią. (Chyba, że Mikołaj coś przyniesie w kopercie ). Poniżej link do fotki stanu +/- obecnego (wiem, brzucha w tej pozycji nie widac, ale jest ), a reszta info co do treningu będzie w następnym poście. http://i54.tinypic.com/k0q35z.jpg Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-11-27 02:24:46 Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-11-27 02:26:32