Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Takiego efektu nie uzyskasz nawet mając pełną siłkę sprzętu, dopiętą diete i trening pod kontrolą trenera. Suche dobre mięcho buduje się na prawdę powoli, jak chcesz szpanować przed laskami to zacznij ostro trenować już teraz a może na studniówkę jakoś to będzie wyglądać.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Szacuny
4
Napisanych postów
217
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11454
jeśli będziesz mial diete i prawidłow ćwiczył to pierwsze efekty będą widoczne już po kilku tygodniach ale ćwiczenie tylko przez wakacje nie da Ci takiej sylwetki jaką pokazałeś na zdjęciach. Więc bierz się za jedzenie trening i diete bo jak chcesz coś osiągnąć to czeka Cię ostry zap****** ;)