http

Witam : ) Otoz, jakies poltora tygodnia temu, zaczalem sobie jesc izolat bialka Treca Cos takiego Plan treningowy jest calkiem dobry, mysle, ze dieta tez. Bialko zakupilem w celu zwiekszenia przyrostow oczywiscie. Ale mam pytanie, na opakowaniu pisze, ze wewnatrz znajduje sie praktyczna miarka (20g) dzieki ktorej mozna latwo odmierzyc jedna [...]

Tutaj kontynuacja zamkniętego wątku/ http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp%2E-t371686-s6699.html Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-12 19:47:02

Kolejna edycja tematu, Rozmawiamy o jakosci i dzialaniu srodkow. Bez pimpowania i anty pimpowania, kulturalnie i rzeczowo. Link do poprzedniej części http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html

[...] na sucho... czy to prawda że bez odżywek nie warto ćwiczyć... jeśli bym się już zdecydował to co mi radzicię brać? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://zdjecia.fotka.pl.s3.amazonaws.com/81/30/01/81300192.jpg Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła, rzeżba. masa? stosowane już wcześniej suplementy : [...]

Witam Czytałem sporo artykułów na sfd, ułożyłem dietę z pomocą ludzi z działu odżywiania: http://www.sfd.pl/Redukcja_%2D_prosz%C4%99_o_porady-t390006.html Dodatkowo chciałbym zażywać chrom (w celu zmniejszenia apetytu i niepodjadania w przerwach między posiłkami). Orientowałem się w aptece, sklepach zielarskich, sklepach online - wybór chromu [...]

Witam wszystkich :). Na początek przedstawię produkt, który będę testował. Dorian Yates - Black Bombs Black Bombs Opis: - Szybka utrata tłuszczu - Obniża apetyt i redukuje uczucie głodu - Podnosi tempo metabolizmu - Działa termogenicznie Dorian Yates Black Bombs powstał we współpracy naukowej ze specjalistami farmakologii, biochemii i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-43-Wroclaw.jpg KSW 43 odbędzie się 14 kwietnia we Wrocławiu! Poznaliśmy datę oraz miejsce, kolejnego wydarzenia organizowanego przez federację KSW. Po prawie 5 latach przerwy Federacja KSW wraca do stolicy Dolnego Śląska. Już 14 kwietnia odbędzie się czwarta w historii gala KSW we Wrocławiu. Ostatnio kibice w [...]

link do części 2 http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734.html Ja zaczne :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86807b089f9146a4a39d92b656c611fe.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-04-06 08:42:05

[...] z kimś w mojej kategori Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB

[...] w dni treningowe robić plan "50 podciągnięć" w dni nietreningowe? Czy to będzie kolidowało jakoś z regeneracją? Zamiast allachów chciałbym robić brzuch na takiej maszynie: http://www.hes.pl/files/fotob/product-170.jpg. Czy powtórzenia tak samo 3x10-15 będą ok? Chciałbym zrobić lekką redukcję około 2-3 miesiące i wtedy ruszyć znowu z masą. [...]

[...] że czasem wypije i zaczerwienienia w ogóle nie ma. Nie powiem bo świadomość tego jest dość kłopotliwa w niektórych sytuacjach;) Dla zobrazowania sprawy zamieszczam foto. http://www.DropBox.pl/file.php?name=299B917A2A299AC15085DDF6593764B2 Piszę, że problem się nasilił od jakiegoś czasu ponieważ wcześniej również się zdarzał ale bardzo rzadko. [...]

[...] i odzywkach). Teraz chcialbym wrocic do tego sportu dlatego potrzebuje wzrzucic te kilka kilo. Plan potrzebuje 3 dniowy poniewaz w pozostale dni biegam wedlug takiego planu http://www.bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=256 zaczalem od IV tygodnia. Aha co do diety to ograniczylem wizyty w fast fodach i mysle ze to powinno wystarczyc. Prosze [...]

[...] sobie kupić kurtkę z 4f tylko nie mam pojęcia jaką membranę wybrać . Kurtka głownie służyła by mi do chodzenia po mieście a nie chce żeby przemakała znalazłem taką " http://4fsklep.pl/_softshell_meski_sfm102_-_niebieski,288,43329.html " tylko ona mam membranę 5000 mm/m2/24h i nie wiem czy wytrzyma takie większe deszcze bo często takie [...]

[...] w duzych ilosciach ( w nocy rowniez) -stany osłąbienia organizmu, widzenie za mglą trenuje malo intensywnie hst dbam o regeneracje (sauna basen 2 -3 razy w tyg ) dieta ok http://www.sfd.pl/Prosze_o_ocene_diety_%3A_-t312578.html Lekarz polecił mi wykonanie badan morfologi krwi za miesiac Moze ktos wie jaka moze byc przyczyna tego stanu????? [...]

[...] dania. Moja jest może i prosta, ale mega smaczna. Potraktowałem ją dziś na II śniadanie. Kcal : 307 - Liczone dla 3 jaj klasy L oraz 10 g oliwy z oliwek B: 20g T: 25g W: 1g http://img338.imageshack.us/img338/5057/20111029414.jpg Proszę każdego, by wpisywał wartości odżywcze, i umieszczał zdjęcie gotowego dania. Mam nadzieję, że temat się [...]

Mam teraz problem, otóż wczoraj chłopaczek przyniósł mi 2 produkty firmy Euro-Pharmacies. Zdjęć tego towaru niestety nie mam ale dam jakieś krążące po internecie. Zrobiłem research, to lab umieszczony w Turcji, w Stambule. Euro-Pharmacies jest głównym dostawcą wujka Zet (uncle Z) na zachodzie, popatrzyłem na opinie i rzeczywiście chwalą sobie. [...]

[...] zakupił z Olimpu lub inne dobre? Co myślicie, może ktoś coś polecić? Mówiłem w aptece że to lepiej jak 1kg WPC kupię, na co babka że to jak ma być odżywcze to te. Tylko co w tym bardziej odżywczego to ja nie wiem. To co mam: http://www.apteka-melissa.pl/NUTRICIA%20Nutridrink%20Protein%20o%20smaku%20owoc%C3%B3w%20le%C5%9Bnych%20200%20ml.html;1881

[...] byłem ostatnim razem miałem okazje jej pomóc i przytrzymywałem dwie Panie jak im kości łamała Jak kogoś zainteresuje ten temat podam więcej info i odpowiem na pytania! http://info.siedlce.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=1371&Itemid=138 Zmieniony przez - KONWOJENT w dniu 2010-02-24 17:47:23 Zmieniony przez - KONWOJENT w dniu [...]

[...] z jednolitą obwódką, albo z tą podzielną na 4. Proszę o odpowiedź, bo we wtorek muszę zarzucić coś i mieć 100% sprawności %-) ps nie bralem nigdy takich srodkow wczesniej http://i41.tinypic.com/33vnek0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0935976de17b498d94d5f1d88cb4d85a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f0c136a0bbe4645a138143a732f742e.JPG [...]

[...] Ja polecam do grillowania w domu, jak i na balkonie latem grilla zelmer, wystarczy podłożyć folię aluminiową na spód urządzenia i o wiele łatwiej się później czyści :-) http://www.electro.pl/cache/images/a8f/d08/162/a8fd08162dc5884ea3a2b0ebc968b9af/20d1bd79c4f94a98606d572c68802501.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-04-07 08:28:09