http

Panowie Iti706 i Wycwiel mamy tu jeszcze konkursy które są np. do dzisiaj http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145.html Piszecie się?

rozumiem ze fajne i polecasz xD http://www.filmweb.pl/film/Gdzie+jest+Fred-2006-266917 jak znajdziecie to gdzies albo macie ogarniecia sobie tego na kompa to polecam idzie sie posikac ze smiechu xD

http://dom.gratka.pl/tresc/397-73040465-slaskie-zabrze-trocera.html to obczaja tylko nie lipa troche ze parter jakos nie wyboraazam sobie ze ci jakis wafel do chaty zaglada xD chybaa ze taki wiesz "wysoki parter" xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-25 22:03:31

tu inna oferta ale spoko mieszkanie odyebane jak choj xD http://dom.gratka.pl/tresc/397-73203567-slaskie-zabrze-centrum-polnoc.html Pof ale 550 samego czynszu to drogo

tu inna oferta ale spoko mieszkanie odyebane jak choj xD http://dom.gratka.pl/tresc/397-73203567-slaskie-zabrze-centrum-polnoc.html

[...] kategoriach (84 kg i plus 84 kg), natomiast Krzysiek (120 plus 120 kg). Trzymajmy kciuki za udany start. Prawdopodobnie transmisja ze startów jutro na Polsat Sport Fight http://www.cyfrowypolsat.pl/…/program-tv-pionowy-single-cha… /SFD/2017/7/25/99980476fc6440ef8332c6cbdd14e077.jpg /SFD/2017/7/25/fbd0292e6df6462c8ed7266671823653.jpg [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 25.07.2017 MASA tydzień 8 plecy cięzko http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg 1.Wiosłowanie nachwytem r10+podwojny drop 2.podciaganie na drązku 5xmax+2serie sciagania nachwytem 3,Wiosłowanie hantlą 4x10 4.Sciąganie podchwytem na hammerze 5x12+regres 5.Wyprosty na [...]

[...] bzdury, warto się zastanowić przed próbą zdyskredytowania porad innych użytkowników. Zmieniony przez - Killarun w dniu 2017-07-25 17:50:23 W formie ciekawostki poczytaj : http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Dla autora: Skupiłabym się przede wszystkim na produktach dobrej jakości. Posiłki niech są zbilansowane, [...]

[...] maratonu. Dzisiaj 10 km plus rytmy 5x100/100. Szybki odcinek w tempie 3:10 min/km odpoczynek w truchcie. Dyszka robiona w tempie troszkę szybszym niż planuje biec maraton. http://imageshack.com/a/img923/5593/o3YcWW.png Szama Szakszuka http://imageshack.com/a/img924/4649/w6mqWv.jpg Mielone z ziemniakami, buraczkami, nektarynka i ogórek [...]

https://www.aleeko.pl/produkt/10176-ashwagandha-90-kapsulek-hepatica.html?campaign=googlerss&gclid=CjwKCAjw2NvLBRAjEiwAF98GMeUBzPBGxLjkVfsEBSrXFAGSfXFoY6TCoJDNWyVUrZSsgs9Krc0GlxoC3_YQAvD_BwE# http://www.m-z.pl/adaptogeny/ashwagandha-90-kaps?gclid=CjwKCAjw2NvLBRAjEiwAF98GMdZ2hPL_JTRKEe3VPUWCER1VtdgAbB0_yVLOGeK4fR2VhCnG7ttjiRoCqeIQAvD_BwE Taką [...]

Dobrze by było, gdybyś wrzucił zdjęcie pełnej sylwetki, najlepiej z samo wyzwalacza. Z tego zdjęcia w sumie cięzko cokolwiek "wyczytać" http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Daniel Cormier – Konflikt z Jonem Jonesem nigdy się nie zakończy, nigdy nie będziemy przyjaciółmi Mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier postawił sprawę jasno, że on i Jon Jones już na zawsze będą wrogami i nie ma nawet mowy o ociepleniu relacji między nimi. Podczas transmisji gali UFC on FOX 25, Daniel Cormier powiedział, że konflikt między [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joe-Cortez-Conor-McGregor.jpg AP Photo/Isaac Brekken / Zuffa LLC via Getty Images Conor McGregor zatrudnił zasłużonego sędziego z loży sław boksu Joe Corteza Mistrz UFC Conor McGregor nie chce pominąć najmniejszego szczegółu w przygotowaniach do pojedynku bokserskiego z Floydem Mayweatherem. McGregor zdaje sobie [...]

Zdjęcie sylwetki. Policz zapotrzebowanie tym wzorem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html 1700 kcal to może byc Twoja podstawowa przemiana materii, czyli leżysz w temperaturze pokojowej, oddychasz, a serce pompuje krew. Próbowałam redukowac na 1700 kcal i to jakiś hardcore był, [...]

[...] dramat, a nie dieta. Wszystko do zmiany , no dobra obiad jest ok, przy czym lepiej owoce niż soki, a soki z kartonu, jakies gotowe, to sam cukier i to jest do wywalenia. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html wstaw dietę w ten sposób i zobaczysz, że to głodowe ilości. Poza tym sam nabiał. [...]

http://dom.gratka.pl/tresc/397-73396419-slaskie-zabrze-centrum-de-gaullea.html obczajcie sami ale ten srodek porazka Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-25 21:00:59

wtorek dzis totalny reset nic nie robiłem cały dzień http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.250g całe jaja + 200g serek wiejski 2.200g pierś [...]

Antyoksydantów nie zaleca się stosować ogólnie w okresie treningu. Ma to negatywny wpływ na regenerację i hipertrofię mięśni. Ekstrakt z acai niestety nie jest nic warty. http://sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-25 20:12:30

o to chyba ten budynek co u mnie buduja na ulicy znaczy niby na sienkwicza ale to jest na rogu ulic http://dom.gratka.pl/deweloperzy/tresc/422-73069107-1-anawadom.html Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-25 20:02:32

Tyson o McGregorze . "Cymbał zostanie znokautowany" %-) http://sport.interia.pl/boks/news-mike-tyson-o-walce-mayweather-jr-mcgregor-cymbal-zostanie-zn,nId,2421086