Hot'a używam w dawce dość śmiesznej bo koło 15g w trakcie treningu. Po samej wodzie mam czasem problem z cięższymi ćwiczeniami (strasznie na brzuchu ta woda mi leży). Hot natomiast wchodzi lekko. A Twistery mam za darmo z datą do początku listopada to przydałoby się wykorzystac :)
[...] trening redukcyjny bez węglowodanów możesz zerknąć jak będziesz chciał w dziale Progress ale to nie o to chodzi. Nie ma potrzeby dostarczać takich cukrów jakie posiada hot czy Carbo, a glikogenu i tak nie jesteś raczej w stanie wyczerpać do tego dochodzi kwestia syntezy glikogenu z innych źródeł. To samo Carbo nox a kwestia Twisterów- [...]
Czy to ma być pod kątem redukcyjnym bo nie bardzo rozumiem??? Szczególnie jeśli ładujesz carbo, czy też hot a i Twistery Viper to wersja europejska? Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-08-13 19:22:58
Zawodnicy, ktorzy przechodza do polskich klubow sa tymi ktorych lubie :D :D :D Brakuje mi jeszcze Esko, Depestele i Schopsa. Naprawde super transfer farciarzy. Mam nadzieje ze Wagner nie zawiedzie bo jego 2 ostatnie przygody z Bielskiem jak i z Czestochowa nie byly zbytnio udane... HOT: Łukasz Kadziewicz trenuje z zespolem Olsztyna ;) W tamtym [...]
ja jade na WF już od 10 treningów,cały czas na 2 miarkach i dodaje do tego jeszcze 10g vitargoo i treningi to teraz inny świat :D pompa jest niesamowita naprawde,miałem wczesniej różne(hot blood,schock,nox pump extreme,napalm,hemo rage+ pare stacków kreatynowych przed tren,horse power,storm) i WF jest na pierwszym miejscu u mnie ;]
[...] masy, w następnej fazie wytrzymałości mięśniowej, stosowane wcześniej suple : białko dymatize 12 h na noc, po treningu MVP pro whey, gainer mrm massive muscle, izotonic hot sport, bcaa trec, aminokwasy proste fitnes authority, kreatyny cm3 treca, matrix olimpa i mega olimpu ; tauryna olimpu ; stosowane w okresie bez kreatyny : witamin olimp, [...]
obli ja tez wole wydac wiecej kasy, by nie wydawac dwa razy. Chcialabym jeszcze kupic sobie sztange ( bardzo lubilam te zajecia z hot iron a i chodzac na silke robilam tez czesto MC jak i wioslowanie i wykroki itd.) i jakis sprzet do cardio. Mialam rowerek stacjonarny, ale wywiozlam mamie. Myslalam o spinningowym, ale nie wiem czy to dobry wybor [...]
[...] wydaja sie byc podobne wiem jak wazna jest wlasnie latwosc zmiany obciazenia. Kilka lat temu chodzilam na zajecia z hot iron i tam mielismy sztangi z takimi zaciskami mwtalowymi by bardzo latwo mozna bylo sobie wlasnie zmieniac krazki.
[...] Whilst exposed to altitude-cold diuresis, participants were subjected to a crossover experimental design comprising two 24-h dietary interventions. In the "tea" condition, hot brewed tea formed a major part of fluid intake, whereas in the "no-tea" condition tea was excluded from the diet. Subjects were prohibited in both cases from consuming [...]
żadnej specjalnej diety w tym wieku nie potrzeba "układać", trzeba zmienic nawyki żywieniowe, najpierw wyrzucić najwieksze smieci. Jesc normalnie, ale bez czipsów, cukierków, sładkich napojów (zwłaszcza), nutelli, żelków, lizakow, hot-dogów, hamburgerów itp.
żadnej specjalnej diety w tym wieku nie potrzeba "układać", trzeba zmienic nawyki żywieniowe, najpierw wyrzucić najwieksze smieci. Jesc normalnie, ale bez czipsów, cukierków, sładkich napojów (zwłaszcza), nutelli, żelków, lizakow, hot-dogów, hamburgerów itp. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-08-07 10:51:06
Na początek ankieta: 1. WIEK: 24 2. Waga: 91,3 kg 181 cm wzrostu Tłuszcz: 23,2% OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD BICEPSU: 33 cm OBWÓD ŁYDKI: 42,5 cm OBWÓD UDA: 64 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92,5 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 cm OBWÓD BARKÓW: 119cm OBWÓD NADGARSTKA: 18 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 cm 3. CZAS REDUKCJI: Od 23 maja - [...]
[...] Die my Darling Nirvana - Smells Like Teen Spirit papa roach - getting away with murder Pearl Jam - got some, the fixer Rage Against The Machine - Killing In The Name red hot chili peppers - cant stop eagles of death metal - don't speak (i came to make a bang!) Rise Against - Give it All / Injection / Under the Knife system of a down - chop [...]
[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, ostatnie kilka miesięcy: Monohydrat vitalmaxa, Man Clout, No Shotgun, Cell Pump, Bcaa Olimp Mega caps - w stałej suplementacji, izotonik nutrilite, izotonik Hot Activlabu, Witaminy Nutrilite: Kompleks witamin Double X, Magnez z wapniem, [...]
Na otwarcie nowo wybudowanej hali w Jastrzebiu ma pojawic sie Iskra Odincovo! Mecz odbedzie sie 24 wrzesnia. HOT Edit. Kadziewicz jak wiemy ostatnimi czasy jest bez klubu. Jak sie okazuje istnieje prawdopodobienstwo, ze pojawi sie w Delekcie. Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-08-05 19:40:12
HOT Michał Kubiak przesłał do sfd oświadczenie następującej treści: W związku z rozpowszechnianiem przez zarząd AZS Politechniki Warszawskiej SSA nieprawdziwych informacji na temat mojej przynależności klubowej, oświadczam, że nie mam z w/w Spółką żadnych obowiązujących umów o charakterze sportowym czy cywilno-prawnym. W sezonie 2010/11 byłem [...]
[...] 1 x dyma burn 100 caps (dymatize) Dyma burn 2 kaps rano i 2 kaps przed treningiem, w dnt 2 kaps rano i możesz 2 kaps po południu. Ale tu jest problem bo dyma burn zawiera już kofeine, więc te 2 suple są mało przydatne. 2 x sport drink hot 1 kg (activlab)- no tutaj możesz dać podczas treningów tyle, że to są węgle więc uważaj na takiej diecie.
[...] jak najlepiej to wykorzystac ?? 2 x BCAA 120 caps (aminostar) 1 x gurana 90 caps (activlab) 1 x cofeina 60 caps (activlab) 1 x dyma burn 100 caps (dymatize) 2 x sport drink hot 1 kg (activlab) moim celem jest miesieczna jak najwieksza utrata bf oraz zwiekszona poprawa koncentracj ( poprawka ) oczywiscie odpowiedni trening i dieta są juz [...]
To teraz sprawia, że mam bardzo dużą rozkminę na ten temat. Mogłem kupić sobie booster HOT BLOOD i walnąć dietę to by pewnie tyle samo kosztowało. Ale walić to już za późno. Chyba, że znajdzie się zaraz klient za 100zł:) Co polecacie, czy naprawdę ryje to bardzo wątrobę? Da się jakoś w miarę to uchronić? A i czy jest duży blok?