Mieszkam we Wrocławiu, więc w wolnej chwili poszukam cos :) 27.03.2015 DT Ostatni trening według starej rozpiski. Od poniedziałku wkracza nowy, rozpisany na 4 dni. Trening: Przysiad 20 kg x 5 40 kg x 5 60 kg x 5 80 kg x 5 80 kg x 5 80 kg x 5 90 kg x 5 90 kg x 5 Podciąganie 5xCC 5xCC 5xCC 5xCC 4,5xCC Dipsy 5xCC 5xCC 5xCC+5 kg 5xCC+5 kg 5xCC+5 [...]
20.04.2015 DT Trening git, fajnie tricpes pracuje w tych 2 ćwiczeniach :) Dietka klasyczna, więc bez zmian. Trening: Wyciskanie poziomo 25 kg x 8 35 kg x 8 45 kg x 8 55 kg x 8 Gilotyna 25 kg x 8 30 kg x 8 35 kg x 8 40 kg x 8 45 kg x 8 Linki high high low high (sztabki) 10 x 10 + 10 x 10 10 x 10 + 10 x 10 10 x 10 + 10 x 10 Przenoszenie hantla na [...]
testowalam tropical berry,smak jak smak calkiem git,dzialanie ok,choc therapy shock i horse power chyba bardziej plusowo odczulam w porownaniu z owym produktem jako motor pobudzajacy kating. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-16 23:45:11
Zakupilem od kolegi nowego Xpanda, narazie nie bede go bral ale wziolem jedna miarke dla testu. Smak (orange) i rozpuszczalnosc super! Nie ma grudek, napewno lepsze w smaku niz Horse Power ktorego mialem okazje sprobowac. I dodatkowo na opakowaniu pisze ze nie ma kofeiny wiec bede mogl brac nawet jesli mam problemy z cisnieniem bo raczej nie [...]
A sluchajcie co byscie ciekawego polecili na ogolna regeneracje dla organizmu mam witaminy mam NAC mam omega mam black devil i iron horse testo .... co by jeszcze wrzucic tak sie zastanawialem moze jakis DAA ?
Po treningu... Porcja Horse Power (od Cybula dziekuje ) Smak: ****owy Rozpuszczalnosc: dobra Dzialanie: pompa super, pobudzenie dosc dobre, lało sie ze mnie przez caly trening, przerwy krociutkie, checi ogromne Wypiska: Plecy YR (regresja): 6x63kg 8x58kg 10x53kg 12x50kg (moglem dac wiecej w 1 serie bo zrobilem ja na luzie no ale nie chcialem [...]
Dzien treningowy 21.03.2013 Mozna powiedziec, ze okres masowania oficjalnie zakonczony. Jeszcze 2-3 treningi i 10 dniowa przerwa przed redukcja. Kobieta przyjezdza wiec i tak nie bylo by szans na jakikolwiek trening. W niedziele wrzuce male podsumowanie. [...]
[...] przez tą pompę nie mogłem brać xpanda na pietnastkach ani i na dziesiątkach, ponieważ nie byłbym w stanie dokończyć treningu. Jak najbardziej polecam. Swego czasu jadłem horse power smak ohyda, mógłbym to znieść ale oprócz tego były problemy żołądkowe. Smak tropical berry : Trochę słodki, ale i tak piło się przyjemnie. Reszta wrażeń taka [...]
True, true, środowisko degeneracja społeczeństwa zawsze wymusi stworzenie jednostek wybitnie przygotowanych do przetrwania, ale to trwa latami, w USA znów podział klasowy i rasowy ma miejsce, ośrodki biedy i braku nadziei (Waszyngton, Dallas itp.) ale teraz oni będą szli do mma, bo tam jest czyściej, szybciej można zarobić parę $, wiele [...]
Teraz mam dylemat. Skończyłem tydzień treningu po przerwie od siłki. 3 razy byłem na siłce i zrobiłem zwykłe FBW na mniejszych ciężarach. Teraz nie wiem, czy zrobić FBW na większych ciężarach jeszcze z 1-2 tyg, czy split i brać horse power, czy poczekać.
Do tego suplementacja: 1. Horse Power 2. Olimp Creatine monohydrat 3. Gainer MASS XXL Dawkowanie: DT: HP naczczo i 30 min. przed treningiem, gainer 10 min. przed treningiem i od razu po treningu i czasami 3 porcja między posiłkami jeśli za mało zjem. DNT: 5 g. naczczo monohydratu i w porze treningowej 5 g., 2-3 porcje gainera miedzy posiłkami. [...]
Moi drodzy fani %-) Chciałam poinformować, iż na najbliższe 3 miesiące przenoszę się do Iron Horse, więc zapraszam wszystkich do wpisów w nowym dzienniku: http://www.sfd.pl/50%2F50_TEST__Lady_M__Flyweight%2C_baby!-t918739.html
no rozpisałem się troche tego xpanda polecił mi znajomy, ktory już dość troche tego wszamał i powiedział ze jest bardzo dobry wiec chcialbym go wyprobowac mówisz że zamiast xp coś innego.. może horse powera? Zmieniony przez - Simon_FCI w dniu 2007-12-19 17:48:45
Waga, nieodpowiednie połączenie z suplami, słaba dieta... może coś z tego? Skład ma odpowiedni więc zawsze coś tam działa. "Ja zrobiłem sobie połączenie Horse Power z Anabolichalo Niedługo przekroczę półmetek i będę odliczał kiedy mi się skończy ale szybko się to na razie nie zapowiada Pompa niesamowita... W łapce już 2 cm poszły a jeszcze [...]
[...] suplement godny polecenia i wart swojej ceny. bardzo fajna pompa na treningu. smak znosny, chociaz zalezy jaki kto ma. osobiscie mialem pomaranczowy to przypomina smakiem horse powera ale kolega dal mi kiedys porcje chyba cytrynowego czy nie wiem jaki to byl ale byl pyszny te 0,5 punkta odejmuje poniewaz zamula zoladek, przynajmniej na mnie [...]
KONIEC! Panie i Panowie. Chciałbym tym wpisem zakończyć prowadzenie dziennika. Dziękuję firmie Iron Horse, że po raz kolejny miałem okazję używać ich suplementów, oraz przede wszystkim wam wszystkim za to, że byliście. Dzięki! Tak więc, sezon masowy się zakończył, od poniedziałku ruszam z redukcją. Rozstajemy się z pewnością nie na długo };-) [...]