hmb

na poczatek wystarczy kreatyna mono hmb odpusc,chyba ze bedziesz jadl z pol roku to dopiero zobaczysz efekty Animal Pak zamien na zwykle witaminy olimpu,chyba ze jestes na cyklu saa to animal pak jak najbardziej bialko wedlug brakow w diecie

Witam zakupiłem zestaw Storm - 821g HMB 1250 XXL Tabs 120 tab Shock Therapy 1008g Universal w super cenie !4 Mrm Metabolic Whey 2270gram Animal Pak 44 pak chciałbym żeby ktoś pomógł mi ułożyć jak to wszystko brać, kiedy i jak łączyć.Dodam ze staż treningowy mam 5 miesięcy. Nic wcześniej nie brałem no od kilku dni tylko odżywkę białkowa żeby [...]

bo hmb to kasa wyrzucona w bloto - ten suplement jest nie przydatny nie zgadzam sie z ww opinią. czy ja pisze, że dobrze zrobił biorąc HMB?

czyli co uwazasz ze przy takim stazu nie wywalil kasy w bloto na hmb?

Sucre12 czytałeś arty na temat HMB? nie jest to g****, ale by jakiekolwiek efekty były to min 3 m-ce trzeba jeść. autorze: suple póki co odstaw, bez diety one tracą sens, a i staż za krótki. jetes po domatorze więc już można przejść na FBW. polecam taki trening: przysiad ze sztangą drążek nachwytem MC wyciskanie leżąc wyciskanie sztangielkami [...]

co do hmb i jego bezuzytnosci bym polemizował...

bo hmb to kasa wyrzucona w bloto - ten suplement jest nie przydatny

hmb ? nie sluchaj go jak pisal Boguc jezeli wszystko ze soba wspolgra jest gites przyjelo sie stosowac BCAA 1g na 10kg masy ciala

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 [...]

:P dodaj sobie hmb i bedzie luz blues

myslę, ze nie jest. jakie masz to hmb, bo nie wiadomo jaką ustalic dawkę, chyba nie w mega capsach? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-25 22:39:52

więc w sumie standardowo- może byc tak; mono- rano i po treningu -około 5g. na porcję a hmb; rano, przed, po treningu i przed snem -zawsze po około 1g. na porcję.

witam mam pytanko można brac rano na czczo kreatyne,hmb i do tego białko wcp 80 ostrawia,czy lepiej zrobic odstep z tym białkiem pozdrawiam

tauryne ok.. ale HMB wywalac? może to głupie pytanie ale: Dlaczego? jeżeli już zadałbym to pytanie to w takiej formie: HMB ok.. ale tauryne wywalac? może to głupie pytanie ale: Dlaczego?

bo szkoda na nie kasy a dzialanie jest bardzo watpliwe, zreszta czego oczekujesz od HMB> Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-25 19:53:03

tauryne ok.. ale HMB wywalac? może to głupie pytanie ale: Dlaczego?

Dopracuj diete, wywal tauryne i hmb. powodzenia

Witam stworzylem ten temat poniewaz nie moge dobrac odpowiedniej rozpiski dla siebie.Sprzet ktory mam do dyspozycji to laweczka sztangielki.Moje dane: Mam 17 lat 181 wzrostu waga 95 kg.Potrzebuje rozpiski na rzezbe mase juz mam kupilem HMB i Nitro Bolon jedyne czego mi brak to dobrej rozpiski. Prosze pomozcie :D

PVL NUTRIENTS MutantMass6800g 260g dziennie = 26dni ~~ 30 dni OLIMP HMB 1000 Mega Caps promocja: - 150 dni OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg - 75 dni OLIMPZMA120kap. - 60 dni OLIMP Taurine Mega Caps 300 kaps./1500m(300porcji) - 100dni .... coś dodac, coś ując?. [...]

a w życiu, HMB za mocne na początek, niech mono bierze, później jabłczan, póżniej omega 3 i dopiero póżniej HMB ale jeszcze przed wziąłbym mass xxl albo magnuma