hmb

1.brac kreatyne,hmb,d-riboze a jezeli tak to czy bialko w nich zawarte wliczac do ogolnej ilosci bialka spozywanego w ciagu doby. Crea jest typowym suplem na mase, uzywanie w cyklu redukcyjnym mija sie z celem (rozbiezne priorytety) HMB, jak najbardziej, jako antykatabolik 2-3g/dzien, wieksze ilosci (8-10g/dzien) stymuluja budowe suchej masy [...]

wiesz co HMB, na innych dziala na drugich nie, na mnie nie dziala wiec nie wiem czy bylby sens, moze CLA ?? co ?? chociaz w sumie moze zadziala na Ciebie HMB ;))

Brałem wiele rzeczy naprawde wiele ale wymienie Ci te najważniejsze i te które pamiętam, a więc: 1.Kreatyna OLIMP 2.Kreatyna NUTREND 3.Kreatyna Hi-tec 4.Gainer MTC OLIMP 5.Glutamina OLIMP 6.HMB Weider 7.HMB Ultimate Nutrition 8.Whey Pro Matrix OLIMP 9.Terrestris Tribulus NUTREND 10.Glutamina NUTREND Treningi zmieniam średnio co miesiąc, aby [...]

Kreatyna SciTec jest naprawde bardzo dobra. Jesli chodzi o HMB to stale i niezmiennie polecam produkt firmy Ultimate Nutrition (cenowo wychodzi korzystniej niz badziew z Olimpu). Poza tym jesli masz trudnosci z kupnem produktu Ultimate, to polecam firmy Kaizen i Prolab. Ta ostatnia firma sprzedaje bardzo dobre HMB w postaci wolnego proszku. [...]

[...] jeść "z głową". zapraszm dział odżywianie. dalej...polecam Carbo albo izomaxa w proszku bądź isostara.Jak masz kase kup zestaw supli na mase.kreatyne+biało+hmb....coś w tym stylu. Pamiętaj jednak że jeśli będziesz źle ćwiczył stracisz na szybkości i dynamice....musisz sam poznać jaki trening Ci pomaga a jaki nie.... Ja gram w [...]

zamiast hmb kup sobie jakieś białko no i oczywiście odpowiednie odżywianie to podstawa osobiście polecam kreatynę!! albo jak masz trochę więcej kasy to kreatyna+hmb ale po samej kreatce powinno być ok

HMB jest dobre.Powiem Więcej -jest numerem jeden,ale tylko dla tych którzy wiedzą ,czym jest WIARA,SYSTEMATYCZNOŚĆ i UPORCZYWOŚĆ W DĄŻENIU DO CELU. Ja biorę HMB trzeci miesiąc po 3g dziennie i zaczynam powoli odczuwać jego działanie.Jest tak jak miało być

żarłem tribusteron 90 i hmb olimp, 4 i 9 dziennie, przez 2 mies.trib,w tym pzrez miesiac z hmb. nic nie dało,nawet trochę schudły barki,z którymi mam problem od dawna. przyjmuję dziennie ok 200g białka i ok.560weglowodanów. myślałem,ze trochę zadziała. mam czysty organizm raczej. ćwiczę 15 lat,nie biorę koksów 8-9 lat już,wiec niby tak jakbym [...]

a czemu tutaj akurat ten post ? czy myślisz że Olimp też tak zrobi i ogólnie skończy się sprzedaż supli po różnych cenach w sieci ?? Jak ktoś kupi legalnie w sklepie, będzie mógł to sprzedać w sieci tego nie rozumiem ... czy chodzi ci o to że : np.HMB ze sklepu stacjonarnego za 160 zł jest legalne a np. HMB na allegro za 140 zł jest nielegalne

tez sie zastnawiam nad zapodaniem tych suplkementow ale nie lepiej np rozbic to na dwa cykle ? najpierw zrobic cykl z kreatyna, bialkiem, hmb a nastepnie z nitrobolonem, bialkiem i powiedzmy hmb ? jest sens pakowania tylu suplementow na jeden cykl ?

HMB tłuszczu nie spala niestety, może być jednak przydatne przy reduckji ze względu na pewien potencjał antykataboliczny. Jest on jednak przereklamowany i warunkowy (HMB tym wyrazniej działa - im jesteśmy "mniej" wytrenowani)

zalezy czy sie cos w niej zmienilo. wiec tak: HMB: DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html g-bomb: GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html twin fast to jakis szajs dla kobiet%-) jak masz zjedz. wpc/soja wg [...]

Coraz więcej jest badań potwierdzających skuteczność HMB, łącznie ze zwalczaniem DOMS'a. Osobiście przyznam, że HMB biorę przed bieganiem, BCAA i glutaminę po. BCAA przy dłuższym wysiłku ulegają spaleniu i powstaje reszta amoniakowa, co powoduje że ciuchy śmierdzą paskudnie :-)

"nie wiem czy nie lepiej by wyszło jak już musisz dodawać - bcaa" Właśnie nie chce na sile nic dodwac :), tylko pamietam że po HMB z kreatyną jakiś czas temu nie złego kopa dostałem:), więc opłaca się to HMB dołączyć do zestawu co mi wcześniej doradziłeś, czy lepiej BCAA dodac albo pozostać tylko przy kreatynie, białku i chela mzb ?? [...]

Bul, możesz je wysypywać i mieszać z płynami. Cytrynian jest dość kwaśny, ale jego kwasowość jest dużo niższa od kwasku cytrynowego. HMB nie da się zrobić w proszku, bo jego smak jest tak ochydny, że podobny produkt nie osiągnął by nigdy poziomu sprzedaży, uzasadniającego produkcję. Jak dasz radę go wypić po rozpuszczeniu, to spróbuj. HMB jes [...]

zamiast hmb dalbym BCAA zdecydowanie lepsze. hmb stosowalem 2 lata. nie polecam.

nie jest tego za duzo,wrecz przeciwnie pewnie nie styknie ci na cykl, ale po kolei: -mono i tcm możesz smiało mieszać, w różnych kombinacjach,jeśli chcesz, to ci rozpiszę, -hmb jest droga sprawą,a jego cene jest nieadekwatna do efektów, aczkolwiek jesli cie stac to bierz smiało,najlepiej przez dłuzszy okres w odpowiednim dawkowaniu, -aminki [...]

od kiedy nitrox ma hmb? a hmb+aakg to ludziska juz ładnych pare lat temu żarli. z drugiej str opłacalność takiego hmbolonu jest

Połączenie ok. Nie rozumiem tylko po co przepłacać za te estry kreatyny, hmb czy glutamine. Hmb i gluta ma sens jeśli jest brana w odpowiednio wysokich dawkach. Jak już masz to trudno, a jak nie to zmień w/w rzeczy na np beta alaninę. Rozsądniejszy wybór. Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2013-12-01 14:24:35

Masa juz odpada waze 102kg i chodzi mi przedewszystkim zeby zrzucic brzuch a hmb biore juz 4 miesiac bez przerwy . Chodzi mi o rzezbe i trzymac to co juz osiagnelem od wrzesia 2008 roku jade tylko na kreatynach i odrzywkach bialkowych . Bialko juz odstawilem. 5 dni temu skonczylem kreatyne , teraz czekam 3 tyg i chce brac Nitro... HMB nie [...]